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繪畫藝術療法治療師、沙盤游戲療法治療師，人力資源管理咨詢師、國家高級情商培訓師、注意力訓練師、中國職業經理人高級內訓師、《多維添加畫》編者。
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企業團體輔導，職員壓力疏導；情商訓練（青少年、成人）；注意力訓練（青少年、成人）；企業團隊情商培訓（團隊凝聚力打造【點擊詳細】
我告(gao)訴你(ni)(ni)一(yi)(yi)個(ge)秘密(mi)啊，真正厲害的人(ren)(ren)從來(lai)不(bu)(bu)發脾(pi)氣，不(bu)(bu)外求不(bu)(bu)抱怨不(bu)(bu)抓取。而是遇事靜心，安定內觀，彗心轉(zhuan)(zhuan)念，扭轉(zhuan)(zhuan)乾坤。你(ni)(ni)要知道(dao)所(suo)有的先賢(xian)圣人(ren)(ren)都會明白一(yi)(yi)個(ge)道(dao)理，那就(jiu)是吾本自具足，不(bu)(bu)假外求。走向智慧(hui)之路唯(wei)一(yi)(yi)的方向就(jiu)是從心開始(shi)向內求。因為吾心即宇(yu)宙，宇(yu)宙
人生(sheng)煩(fan)躁(zao)(zao)，你今天覺(jue)得煩(fan)嗎？你覺(jue)得煩(fan)的(de)(de)時候會(hui)做(zuo)什么？我覺(jue)得呀人在心情煩(fan)躁(zao)(zao)的(de)(de)時候，最好的(de)(de)處理方(fang)式就是不要說(shuo)話(hua)，也不要做(zuo)任(ren)何決定(ding)。因(yin)為煩(fan)躁(zao)(zao)的(de)(de)時候，你的(de)(de)頭腦會(hui)變蠢，一(yi)旦(dan)要做(zuo)重(zhong)要決定(ding)呢，你肯定(ding)會(hui)后悔，說(shuo)出來的(de)(de)話(hua)會(hui)過癮，但是一(yi)定(ding)會(hui)惹(re)禍(huo)，到危險的(de)(de)地方(fang)去，
有一個(ge)重要(yao)的(de)創(chuang)意(yi)原則(ze)叫(jiao)MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可(ke)(ke)以很前衛，但(dan)是要(yao)可(ke)(ke)接納。這(zhe)是前美國工業設計委員會主席(xi)雷蒙德羅維他的(de)一個(ge)重要(yao)的(de)發現(xian)。MAYA原則(ze)在過程中(zhong)需要(yao)你先瘋狂的(de)想象(xiang)，盡(jin)可(ke)(ke)能(neng)發散的(de)去把(ba)各(ge)種
我們(men)為(wei)什(shen)么會有(you)焦慮(lv)？簡單來說(shuo)，是因為(wei)我們(men)每個人的(de)內(nei)在都會有(you)心(xin)理沖(chong)突，這樣的(de)心(xin)理沖(chong)突是很自然的(de)，有(you)內(nei)在的(de)心(xin)理沖(chong)突，不(bu)一(yi)定會有(you)焦慮(lv)癥(zheng)，焦慮(lv)癥(zheng)一(yi)定會源(yuan)自心(xin)理沖(chong)突。 心(xin)理沖(chong)突是一(yi)個很大(da)的(de)話(hua)題，可能需(xu)要(yao)很多(duo)的(de)問題，今天我們(men)的(de)主要(yao)方向是一(yi)
每(mei)個人都希望自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)外部世界能夠(gou)更(geng)寬松，對自(zi)己(ji)(ji)成長更(geng)有(you)(you)利，然(ran)后(hou)成果(guo)更(geng)加豐(feng)富一些。這關乎到你跟世界的(de)(de)關系，同時還(huan)關乎到另外一件(jian)事情。我(wo)常(chang)常(chang)去觀(guan)察(cha)我(wo)們(men)的(de)(de)來訪(fang)者(zhe)，他對自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)健康情感、求知。還(huan)有(you)(you)一個是在(zai)審美(mei)上有(you)(you)沒有(you)(you)形成跟自(zi)己(ji)(ji)好好相處，或者(zhe)是在(zai)自(zi)己(ji)(ji)身(shen)上
如果你總(zong)是容(rong)易感到(dao)焦慮，那下(xia)(xia)面這(zhe)兩個建議你一定要了(le)解。 一、為什么我們(men)會焦慮？ 是因為我們(men)總(zong)是把思緒(xu)放在了(le)未(wei)來(lai)，我們(men)總(zong)是會擔心未(wei)來(lai)將會發生的各種(zhong)可怕的可能性。所(suo)以這(zhe)個時(shi)候我們(men)和當下(xia)(xia)此時(shi)此地(di)已經(jing)失(shi)去(qu)了(le)鏈接，怎么回到(dao)當下(xia)(xia)此時(shi)此地(di)呢？有一
長壽從心理學角度講，有(you)沒有(you)什么好方法(fa)，找了(le)敬老(lao)院(yuan)的(de)兩(liang)組老(lao)人(ren)一(yi)組住(zhu)在高層(ceng)(ceng)(ceng)，一(yi)組住(zhu)在低(di)層(ceng)(ceng)(ceng)。專家帶來幾十盆花草(cao)，跟第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)(ceng)老(lao)人(ren)說每人(ren)分兩(liang)盆兒貼名字，做標簽(qian)兒，每天澆水施肥。如果有(you)一(yi)盆兒花草(cao)死了(le)，你負責任。于是每個第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)(ceng)老(lao)人(ren)都領養一(yi)盆兒或兩(liang)盆花草(cao)。接
之前(qian)我們聊了當代(dai)人幸(xing)福(fu)(fu)感流失(shi)的原因。有(you)人說我不關心幸(xing)不幸(xing)福(fu)(fu)，我只想成(cheng)功。有(you)研究報告指(zhi)出(chu)，人在相(xiang)對幸(xing)福(fu)(fu)的狀態下更容易成(cheng)功，所(suo)以這東(dong)西它(ta)還是有(you)點用的。咱們聊聊解法(fa)怎么才(cai)能讓(rang)你的日子(zi)過(guo)得幸(xing)福(fu)(fu)一點。在哈佛大學幸(xing)福(fu)(fu)課里(li)就提到過(guo)，幸(xing)福(fu)(fu)是快樂與(yu)意(yi)義的結合
李汶娟
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