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1、你是否踏準(zhun)上班(ban)時間點進公司的(de)(de)。如果你長(chang)期保持這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)一(yi)個壞習(xi)慣的(de)(de)話(hua)，其實就可以推測到你上班(ban)之前的(de)(de)出門(men)是屬于匆忙(mang)的(de)(de)狀態的(de)(de)。建議你上班(ban)的(de)(de)時候一(yi)定要留有更多(duo)的(de)(de)時間去準(zhun)備(bei)(bei)自己(ji)的(de)(de)出門(men)的(de)(de)狀態。首(shou)先自己(ji)的(de)(de)形象是否準(zhun)備(bei)(bei)的(de)(de)飽滿，還有你的(de)(de)情緒是否積極，這(zhe)(zhe)是非
在職場中，你(ni)應該要去隱藏你(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)，還是要讓你(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)自由(you)奔(ben)放(fang)一點。坦白說，只(zhi)有三歲的(de)(de)小(xiao)孩(hai)子(zi)可以(yi)(yi)讓自己的(de)(de)情(qing)緒(xu)很自由(you)。肚子(zi)餓(e)了就(jiu)哭(ku)(ku)，尿不濕(shi)濕(shi)了就(jiu)哭(ku)(ku)，想睡覺了也哭(ku)(ku)。除(chu)非你(ni)承(cheng)認你(ni)還是個小(xiao)孩(hai)子(zi)，所以(yi)(yi)你(ni)要學(xue)會控制(zhi)你(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)。一個能夠成大(da)事的(de)(de)人，如果連(lian)情(qing)緒(xu)都
管(guan)理者(zhe)最重(zhong)要的能力是情(qing)緒管(guan)控。25 年前(qian)，剛進入一(yi)家(jia)美(mei)國公(gong)司在(zai)華(hua)辦事處，公(gong)司主(zhu)要做(zuo)服裝，有位香港高管(guan)工資比大陸員工高數(shu)倍且(qie)全權負責(ze)管(guan)理。當時電腦(nao)不(bu)普及，公(gong)司接(jie)項目(mu)做(zuo)方案，經過一(yi)周討論完(wan)成(cheng)，準備第二(er)天發(fa)往美(mei)國。 結(jie)果(guo)當晚高管(guan)助(zhu)理倒茶時不(bu)
壓力引起的心理(li)反(fan)應有警(jing)覺、注(zhu)意力集(ji)中、思維(wei)敏捷、精神振奮，這是適應的心理(li)反(fan)應，有助(zhu)于(yu)人們應付環境(jing)。 但是，過度的壓力會帶(dai)來負面反(fan)應，出現(xian)消極的情(qing)緒，如(ru)憂慮(lv)、焦躁、憤怒、沮(ju)喪、悲觀失(shi)望、抑郁等，會使人思維(wei)狹窄、自我評價降低、自信心減弱、
說一個職場(chang)現(xian)實啊，適度(du)的(de)壓(ya)力(li)會(hui)變(bian)成動力(li)，而過度(du)的(de)壓(ya)力(li)一定會(hui)變(bian)成病理(li)。這不(bu)是(shi)一句(ju)玩笑話啊。如果你現(xian)在(zai)明(ming)明(ming)工作量也沒有那么大，但就是(shi)很累，開會(hui)坐(zuo)不(bu)住談話，聽(ting)不(bu)進(jin)去，注(zhu)意(yi)力(li)下降，總忍不(bu)住嘆(tan)氣發脾氣。哪怕你剛剛休息后一個周(zhou)(zhou)末，但是(shi)周(zhou)(zhou)一早上起來還是(shi)困
領導(dao)力的(de)(de)(de)(de)(de)情緒(xu)入(ru)口，之(zhi)(zhi)前(qian)講到企業(ye)內部的(de)(de)(de)(de)(de)情緒(xu)價值。我認為(wei)，情緒(xu)其實是(shi)(shi)(shi)可以作為(wei)領導(dao)力發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)底(di)層工具之(zhi)(zhi)一的(de)(de)(de)(de)(de)。我發(fa)現很多科(ke)技(ji)企業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)一個強(qiang)需(xu)求是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)？就是(shi)(shi)(shi)幫科(ke)技(ji)干部轉型為(wei)管理(li)干部，而(er)公(gong)司創業(ye)之(zhi)(zhi)初的(de)(de)(de)(de)(de)骨(gu)干都是(shi)(shi)(shi)工程師程序員公(gong)司做大做強(qiang)了，他們自然就走上了管理(li)
你是消耗型人格(ge)(ge)嗎(ma)？你是在自我消耗自己，這(zhe)句(ju)話呀，這(zhe)一(yi)周(zhou)我給三個朋(peng)友呀說(shuo)過。我感(gan)(gan)覺啊周(zhou)邊越來越多人變(bian)成了消耗型人格(ge)(ge)，一(yi)天啊，啥也(ye)沒(mei)干。但是呢感(gan)(gan)覺特別(bie)(bie)特別(bie)(bie)累。晚上的(de)時候(hou)總考慮很多對別(bie)(bie)人說(shuo)的(de)話感(gan)(gan)到敏感(gan)(gan)，遇事糾結擰巴。為一(yi)些(xie)沒(mei)有發生的(de)事兒(er)呢擔憂，漸
上(shang)班(ban)很累是(shi)因(yin)為你(ni)(ni)的性(xing)格(ge)。 一、高敏感易(yi)焦(jiao)慮。匯報工作的時候，你(ni)(ni)看到上(shang)司(si)(si)皺(zhou)了一下眉，就(jiu)懷疑是(shi)不是(shi)自(zi)己(ji)講的太差了；看到同事點奶(nai)茶(cha)不叫上(shang)自(zi)己(ji)，就(jiu)會(hui)覺得是(shi)不是(shi)全(quan)公司(si)(si)的人都在孤立我(wo)。沒(mei)事就(jiu)瞎反思(si)瞎內耗，你(ni)(ni)之所以內耗嚴重，就(jiu)是(shi)因(yin)為你(ni)(ni)沒(mei)搞清(qing)楚上(shang)班(ban)的
王丁高
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