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別(bie)人(ren)跟你情(qing)(qing)緒(xu)失(shi)控(kong)罵你也(ye)好(hao)，發怒也(ye)好(hao)，或者說是跟你產生(sheng)激烈沖突也(ye)好(hao)，其實(shi)是別(bie)人(ren)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)失(shi)控(kong)了。在這種情(qing)(qing)況下，你是跟對方是比較平等高手其實(shi)往往在這個時(shi)候，經常會利(li)(li)用別(bie)人(ren)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)引導他(ta)說出一些不(bu)該說出的(de)話，或者說是讓(rang)他(ta)犯了一些不(bu)該辦的(de)事兒，就(jiu)利(li)(li)用別(bie)人(ren)
工作干得不(bu)高(gao)興很(hen)正常，因為工作不(bu)是用(yong)來(lai)讓人(ren)高(gao)興的(de)，工資(zi)里包含了(le)情(qing)緒價值。職場是利益交換(huan)的(de)地(di)方(fang)，不(bu)是娛樂(le)場所。 一、工作的(de)目(mu)的(de)是為了(le)賺錢(qian)，無論開心與否，只要(yao)能賺錢(qian)就(jiu)要(yao)堅(jian)持。 二、是為了(le)提升自(zi)身價值，通過職場學習和磨練積累經驗。
2023年11月(yue)6日，江(jiang)蘇某農商(shang)銀行(xing)總行(xing)客戶經理(li)《情緒(xu)與壓(ya)力管理(li)》課程完美(mei)收官(guan)！“團隊(dui)績效提升專家(jia)”郭敬峰老師(shi)受(shou)邀授課分享：“情緒(xu)管理(li)技巧、心理(li)壓(ya)力測試(shi)、壓(ya)力疏(shu)導方法、互動解疑(yi)答(da)惑”等，課程氛(fen)
讀書是一種(zhong)壓力(li)，但(dan)(dan)當你(ni)開(kai)卷(juan)(juan)的時候，它(ta)(ta)(ta)就(jiu)成了(le)動力(li)了(le)，開(kai)卷(juan)(juan)有益(yi)。運動健身是一種(zhong)壓力(li)，但(dan)(dan)當你(ni)開(kai)始邁(mai)腿去(qu)走(zou)路，跑步，開(kai)始做俯臥撐、深蹲卷(juan)(juan)腹(fu)，它(ta)(ta)(ta)就(jiu)成了(le)動力(li)了(le)。當你(ni)心情不(bu)好，它(ta)(ta)(ta)是個壓力(li)，可是你(ni)采取行動去(qu)提升自(zi)己，去(qu)成長，它(ta)(ta)(ta)就(jiu)成了(le)動力(li)。想(xiang)得到一個人是壓力(li)
我們很欣(xin)賞那些(xie)每臨(lin)大(da)事(shi)有靜(jing)氣的人，當大(da)事(shi)來(lai)臨(lin)，比如說遇到一個(ge)很大(da)的危(wei)機或者挑戰(zhan)，比如說一個(ge)新產品要上市。我們會有非常大(da)的壓力。壓力在心理學當中，它(ta)是一種(zhong)情緒，會讓你(ni)沉浸(jin)在這(zhe)個(ge)情緒里(li)，然后很難安靜(jing)下來(lai)，去采取積極(ji)的行動(dong)。我注意到，我們有時(shi)候習(xi)
情感(gan)精力(li)啊，他不(bu)像體(ti)能那么直觀，但是(shi)呢(ni)卻(que)是(shi)我(wo)(wo)們(men)內心深處不(bu)可或缺的力(li)量(liang)。生(sheng)活中啊，我(wo)(wo)們(men)可能都(dou)會遇到(dao)情侶(lv)吵(chao)架呀，與同事(shi)情意見不(bu)合或者受到(dao)上司的刁難。我(wo)(wo)們(men)到(dao)底怎么去(qu)調控自(zi)己(ji)的情緒，保持(chi)內心的平靜(jing)與和諧。范仲(zhong)淹在岳陽樓記曾經說過，不(bu)以(yi)物喜(xi)，不(bu)以(yi)己(ji)悲
不論你是一(yi)個多(duo)么聰明絕(jue)頂的(de)人(ren)(ren)(ren)，一(yi)旦(dan)被垃(la)圾情緒控(kong)制，智(zhi)商就(jiu)像失去導(dao)航的(de)輪(lun)渡飄揚在汪洋大海上，不知(zhi)道該開往哪里。有人(ren)(ren)(ren)說，人(ren)(ren)(ren)在談戀愛(ai)的(de)時候，智(zhi)商會變成0，輔導(dao)孩(hai)子(zi)的(de)時候，親媽會變成后媽，開車(che)的(de)時候，當我(wo)們受到了挑釁(xin)，會立刻爆炸。這也就(jiu)是人(ren)(ren)(ren)在氣頭上
介紹(shao)了從自(zi)(zi)卑(bei)(bei)到自(zi)(zi)信需要(yao)邁出的 4 步。 一、很多人(ren)(ren)(ren)懂得道(dao)理但做(zuo)不到，右腦潛意識有負(fu)面認知，產生自(zi)(zi)卑(bei)(bei)行為(wei)。 二、嘗試用(yong)認知戰(zhan)勝自(zi)(zi)卑(bei)(bei)有效果但易反彈，如對(dui)他人(ren)(ren)(ren)議(yi)論態度不穩定(ding)。 三(san)、放棄討好(hao)別人(ren)(ren)(ren)。討好(hao)只能(neng)(neng)換來同情，強大才能(neng)(neng)獲尊重，
張元元
孟小崴
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隋雙戈
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張紫良
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