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我們講一講這(zhe)個快樂和幸福(fu)的(de)區(qu)別。人(ren)(ren)在(zai)經歷完熱鬧的(de)場景之(zhi)后，都(dou)忍不住(zhu)有(you)這(zhe)種(zhong)孤(gu)(gu)獨和失落。特別是一些(xie)演藝圈的(de)人(ren)(ren)。如果曾經火過，后來生活(huo)歸于平淡了(le)，這(zhe)種(zhong)孤(gu)(gu)獨和失落就會導致抑郁癥。人(ren)(ren)無(wu)(wu)千日好，花(hua)無(wu)(wu)百(bai)日紅。再(zai)閃亮的(de)明(ming)星(xing)，他(ta)也有(you)走(zou)向平淡的(de)時(shi)候，那這(zhe)種(zhong)熱鬧
<p>跟你(ni)分享三(san)種實(shi)用的(de)行為，心理學的(de)小(xiao)技巧，讓你(ni)不(bu)經意間就能實(shi)現小(xiao)目標(biao)。<br /> 第一，不(bu)確定(ding)的(de)說(shuo)服力。我(wo)們總覺得(de)要(yao)讓別人相信，應該表達的(de)無(wu)比(bi)之確定(ding)，言之鑿鑿，其實(shi)不(bu)然。一個美食家對一個餐廳做出(chu)了兩種評價，第一
每個人都希(xi)望自己(ji)(ji)的(de)(de)外部(bu)世(shi)界能夠更寬松，對(dui)自己(ji)(ji)成長更有利，然后成果更加豐富一(yi)(yi)些。這關乎(hu)到(dao)(dao)你跟世(shi)界的(de)(de)關系，同時還關乎(hu)到(dao)(dao)另外一(yi)(yi)件事情。我常常去(qu)觀察我們的(de)(de)來(lai)訪者，他對(dui)自己(ji)(ji)的(de)(de)健康情感、求知。還有一(yi)(yi)個是(shi)在(zai)審美(mei)上有沒有形成跟自己(ji)(ji)好好相處，或者是(shi)在(zai)自己(ji)(ji)身上
心(xin)智(zhi)的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)和(he)實際的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)七個習慣中的(de)(de)第二個習慣，以(yi)終(zhong)為始的(de)(de)兩次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)(de)含義(yi)。什(shen)(shen)么是(shi)以(yi)終(zhong)為始，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)把什(shen)(shen)么作為開始的(de)(de)起點呢？對(dui)，就(jiu)是(shi)終(zhong)點。也就(jiu)是(shi)說在做事(shi)之前要(yao)先想清(qing)楚，你要(yao)的(de)(de)結果是(shi)什(shen)(shen)么，以(yi)終(zhong)為始需要(yao)經(jing)過兩次創(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)心(xin)智(zhi)的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)在腦
提出了讓人徹底(di)擺脫自(zi)卑的五個(ge)方法。 一、不要太(tai)敏感，多運(yun)用(yong) “關我屁(pi)事” 的極端反向思維(wei)。比如打招呼被忽(hu)視或(huo)老板瞥一眼就胡(hu)思亂想，不自(zi)信(xin)的人常認(ren)為事情與自(zi)己(ji)有關，而這種思維(wei)可停止(zhi)胡(hu)思亂想，緩(huan)解自(zi)卑負面
人生是一場修行(xing)(xing)，每個人都是行(xing)(xing)者。 前兩天，我(wo)一個朋友突(tu)然想出去(qu)
現在(zai)無(wu)論(lun)我(wo)們在(zai)處理人際關(guan)系(xi)，自(zi)我(wo)控(kong)制，還(huan)有(you)在(zai)產品設計中要(yao)(yao)大(da)量的(de)(de)洞(dong)察用戶，特別需要(yao)(yao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)東西，就是心(xin)理學，他需要(yao)(yao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)非常重要(yao)(yao)的(de)(de)能(neng)力叫覺(jue)察，這里面(mian)有(you)兩個(ge)(ge)層次的(de)(de)自(zi)我(wo)覺(jue)察。 1、自(zi)我(wo)覺(jue)察是當你(ni)進行心(xin)理活動的(de)(de)時(shi)候，你(ni)需要(yao)(yao)有(you)一(yi)(yi)種客(ke)體性的(de)(de)觀察。當你(ni)帶
你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)獲得智慧(hui)最大(da)的(de)障礙包(bao)括焦(jiao)慮、抑(yi)郁癥(zheng)、強迫癥(zheng)等等，這些問題(ti)的(de)根源其實都(dou)是(shi)源自(zi)于你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)腦(nao)，或者說你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)思維不斷的(de)在(zai)給你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)講故事，并且逼著(zhu)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)聽，然后強迫你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一旦控制不了你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓大(da)佬做了你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)主人(ren)，那你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一定會陷(xian)入(ru)焦(jiao)慮、痛苦(ku)和抑(yi)郁之中，無
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