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樂嘉，中國性格色彩研究中心創辦人，“性格色彩學”創始人，國內性格分析應用領域的領軍人物，專攻性格分析之道。是暢銷書《色眼識人》作者。同時制作了國內*的培訓DVD《性格色彩樂嘉說》。是備受各階層廣泛推崇的演說家和性格分析研究專家。目前他是復旦、交大、清華、華師大、中山大學的特聘導師和西北大學的客座教授【點擊詳細】

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狀態不好的時候，做一個甄別，不要錯過了成長的最佳時機

很多時(shi)候我們會遇到一(yi)種叫(jiao)狀(zhuang)態不(bu)好(hao)的(de)樣(yang)子(zi)，這(zhe)時(shi)候常常你會去運動(dong)，大吃一(yi)頓(dun)，或者休息，或者是(shi)說(shuo)活(huo)(huo)干不(bu)動(dong)了，放(fang)下(xia)來，讓(rang)自己試圖釋放(fang)。但是(shi)你發(fa)現沒有，回來之后其(qi)實還是(shi)沒解決(jue)問題，你還多了一(yi)個東西叫(jiao)內疚，因(yin)為(wei)活(huo)(huo)還在那兒，所以我們要把狀(zhuang)態不(bu)好(hao)分成(cheng)兩種。

劉艷萍 2372 瀏覽次數

職場人順遂幸福的密碼是什么？

因(yin)為(wei)家人的原因(yin)，不(bu)(bu)得不(bu)(bu)選擇現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)的工(gong)作(zuo)，因(yin)此放棄了原來那個(ge)很好(hao)的機(ji)(ji)會。現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)還有一(yi)(yi)個(ge)更好(hao)的機(ji)(ji)會，自己(ji)很期待(dai)(dai)趕緊去(qu)那，離開現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)這個(ge)工(gong)作(zuo)，但是很擔心，那個(ge)機(ji)(ji)會自己(ji)能不(bu)(bu)能抓得住(zhu)。現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)這個(ge)環境自己(ji)一(yi)(yi)天都待(dai)(dai)不(bu)(bu)下去(qu)了，這種糾結和不(bu)(bu)快樂(le)，是很多人工(gong)作(zuo)痛(tong)苦的一(yi)(yi)

高雪寧(ning) 2414 瀏覽次數

管理者面對員工情緒的處理方法

職場(chang)中的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)管(guan)理方法，強調高管(guan)和員工都需共同努力。 一、情(qing)(qing)緒(xu)(xu)管(guan)理的(de)重要原則。情(qing)(qing)緒(xu)(xu)沒有過(guo)去(qu)之前不(bu)要解決問題。 二、員工自身情(qing)(qing)緒(xu)(xu)管(guan)理方法。正確表達情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，把(ba)自己的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)（如不(bu)開(kai)心、不(bu)滿(man)意、被(bei)冒犯等感受(shou)）告(gao)訴(su)別人，情(qing)(qing)緒(xu)(xu)可(ke)能就會(hui)過(guo)去(qu)。避免說

蒲黃 199 瀏覽次數

按時睡覺勝過做任何情緒管理

按時睡(shui)(shui)覺遠比任何(he)情(qing)緒(xu)管理的方法(fa)都有(you)效，我(wo)發現只要沒睡(shui)(shui)好，第(di)二天(tian)就很容(rong)易情(qing)緒(xu)失控，有(you)的時候(hou)是(shi)暴(bao)怒，什么破領導(dao)又給我(wo)安排(pai)一(yi)堆破事，有(you)的時候(hou)是(shi)陰謀，今天(tian)又沒管住嘴我(wo)這輩(bei)子是(shi)減不了(le)(le)肥了(le)(le)。這個時候(hou)在想(xiang)什么情(qing)緒(xu)管理方法(fa)，用(yong)什么深呼(hu)吸、冥想(xiang)、情(qing)緒(xu)abc理

鄭凱文(wen) 2418 瀏覽次數

在職場中很敏感是不是好事？

一(yi)、高(gao)敏感(gan)人(ren)(ren)(ren)群特征。很多高(gao)敏感(gan)的人(ren)(ren)(ren)會用(yong) “患得患失、經常焦慮、情緒(xu)不穩(wen)(wen)定、缺乏安全(quan)感(gan)、回避沖(chong)突” 等詞形容自己(ji)，他們在社交中易(yi)疲憊，常因他人(ren)(ren)(ren)言行(xing)胡思亂(luan)想，受(shou)他人(ren)(ren)(ren)情緒(xu)影響，承受(shou)更(geng)多傷害或冒犯。這是(shi)一(yi)種穩(wen)(wen)定持久

馬雅娜 285 瀏覽次數

生而為人壓力大9個原因，你中了幾個？！

對(dui)于一(yi)個(ge)成年人(ren)來說，在(zai)社會發展快速的腳步(bu)上。壓(ya)力是非常大的。每個(ge)人(ren)都(dou)有每個(ge)人(ren)的傷痛，只是他不(bu)一(yi)定會告訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實他背地里哭(ku)的次數(shu)不(bu)比笑的次數(shu)少。壓(ya)力是一(yi)種感(gan)覺，一(yi)種心態。只能說，生而為人(ren)，都(dou)不(bu)容(rong)易(yi)。 人(ren)都(dou)是伴(ban)隨(sui)成長

郭敬峰 2464 瀏覽次數

心理壓力大的4個內在原因

壓(ya)力(li)引起的(de)心理(li)反應(ying)有(you)(you)警(jing)覺、注意力(li)集中、思維敏捷、精神振奮，這是(shi)適應(ying)的(de)心理(li)反應(ying)，有(you)(you)助于人(ren)們應(ying)付環境。 但是(shi)，過度的(de)壓(ya)力(li)會(hui)帶來負面(mian)反應(ying)，出現(xian)消(xiao)極的(de)情(qing)緒(xu)，如憂慮、焦(jiao)躁、憤怒、沮喪、悲(bei)觀失望、抑郁(yu)等，會(hui)使人(ren)思維狹窄、自(zi)我(wo)評價降低、自(zi)信(xin)心減弱、

郭敬峰 2510 瀏覽次數

創業者的焦慮到底怎么才能破解？

中等規模企業(ye)的老(lao)板常陷(xian)入(ru)迷(mi)茫(mang)焦慮，他們既沒有大企業(ye)的優勢，也沒有初(chu)創者的干(gan)勁。很(hen)多老(lao)板內(nei)心不(bu)再像(xiang)過(guo)去努力，覺得努力賺錢性(xing)價(jia)比不(bu)高，需要平(ping)衡生(sheng)活和工(gong)作，但又覺得這(zhe)種狀態不(bu)對。如有的老(lao)板一(yi)邊(bian)玩一(yi)邊(bian)自責(ze)，看(kan)到別人加班(ban)工(gong)作就會自責(ze)。建議老(lao)板們做(zuo)個性(xing)

陳寶(bao)光 215 瀏覽次數

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