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北京市社會科學院應用心理學研究中心職業生涯規劃研究所副所長、特約研究員。國家注冊職業指導師。在國內首次提出“全人生涯規劃”理念。 CSDN 特邀職業生涯管理顧問。《參考消息》“職場沙龍”職業生涯管理顧問，《北京人才市場報》職業生涯規劃“專家指導”專欄主筆。曾兼任國內某財經類雜志副刊執行主編，心理勵志【點擊詳細】
如(ru)果你(ni)總是容(rong)易感到(dao)焦慮，那(nei)下面這兩個(ge)建議你(ni)一定要了(le)解。 一、為(wei)什么(me)我們(men)會焦慮？ 是因為(wei)我們(men)總是把思緒放(fang)在了(le)未來(lai)，我們(men)總是會擔(dan)心未來(lai)將會發生的(de)各(ge)種可(ke)怕的(de)可(ke)能性(xing)。所(suo)以(yi)這個(ge)時候我們(men)和當下此時此地(di)已經(jing)失去(qu)了(le)鏈接，怎么(me)回(hui)到(dao)當下此時此地(di)呢？有一
給焦慮(lv)癥、抑(yi)郁癥、失(shi)眠者的(de)八個重大的(de)忠告。如果你經常焦慮(lv)、不(bu)安、緊張、害怕(pa)、擔心過度，開心不(bu)起(qi)來(lai)，睡不(bu)著覺，同時伴(ban)有身體(ti)上的(de)各種反(fan)應，比如頭暈、心慌、胸悶氣(qi)短、胃脹(zhang)、發熱(re)、出(chu)汗、尿頻(pin)、體(ti)重下降、肩(jian)頸不(bu)舒服、肌肉疼痛等等。去(qu)檢查又(you)查不(bu)出(chu)結
給你們(men)講一個冷(leng)笑話(hua)，一條(tiao)患(huan)有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內心開(kai)始翻江倒海，如果漁人并不吃，我(wo)(wo)只是抓我(wo)(wo)拿去市場賣怎么辦？和那些陌生的魚擺(bai)在一起，不知道聊什么好(hao)。有一次過生日，請朋(peng)友去海底撈，朋(peng)友出于(yu)好(hao)心，當然也可(ke)能為了搞我(wo)(wo)，偷偷的背著我(wo)(wo)把生日這事
當(dang)我(wo)們身處創業或者是(shi)(shi)在職場上，每(mei)天遇到很多挑(tiao)戰的(de)(de)(de)時候，我(wo)們是(shi)(shi)感覺(jue)被動，還是(shi)(shi)感受一(yi)種主(zhu)動深刻的(de)(de)(de)參與人生(sheng)的(de)(de)(de)那樣(yang)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)感受，這(zhe)是(shi)(shi)不一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)。當(dang)我(wo)們感覺(jue)主(zhu)動的(de)(de)(de)時候，我(wo)們往往擁有一(yi)種人生(sheng)的(de)(de)(de)本體性，這(zhe)種本體性就(jiu)是(shi)(shi)我(wo)們存(cun)在的(de)(de)(de)意義(yi)。人生(sheng)存(cun)在的(de)(de)(de)意義(yi)是(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)
這兩年(nian)才真(zhen)正(zheng)開始理解了 “你(ni)眼中的你(ni)不(bu)(bu)是(shi)你(ni)，別人眼中的你(ni)也不(bu)(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼中的別人才是(shi)你(ni)” 這句話。我們會因別人的話、行為、特(te)征(zheng)而生(sheng)氣(qi)，是(shi)因為把這些投射到內心敏感(gan)神經，不(bu)(bu)恰當的投射和(he)解讀是(shi)不(bu)(bu)開心不(bu)(bu)自(zi)信的罪魁(kui)禍首
我覺(jue)得怎么樣(yang)拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要問(wen)我有沒(mei)有社(she)交困(kun)倦期，絕(jue)對有。我覺(jue)得在(zai)(zai)城市生(sheng)活里(li)面很容易發(fa)生(sheng)這樣(yang)的事情(qing)。無論是在(zai)(zai)現實的生(sheng)活當(dang)中(zhong)，還是在(zai)(zai)網絡的賬號里(li)面。因為有兩個(ge)很重要的原因。一城市里(li)面你(ni)只可以和人玩，第(di)二個(ge)，你(ni)只可以跟(gen)手機
我們(men)來分享一(yi)下心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評的(de)主要(yao)內容，心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評又稱為心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)驗(yan)或心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)試(shi)。它(ta)是(shi)通(tong)過一(yi)些心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)的(de)方(fang)法來測(ce)(ce)評人的(de)能(neng)(neng)(neng)力(li)水平和人格方(fang)面特征的(de)一(yi)種科學(xue)方(fang)法。心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評它(ta)可以反映被測(ce)(ce)者的(de)能(neng)(neng)(neng)力(li)特征，預測(ce)(ce)其(qi)發展的(de)潛能(neng)(neng)(neng)，或者測(ce)(ce)定(ding)其(qi)人格品質及職業興趣等等。 心(xin)(xin)理(li)(li)
有一個重要(yao)(yao)的(de)(de)創意(yi)原則(ze)叫MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很(hen)前衛，但是要(yao)(yao)可接納(na)。這是前美國(guo)工業設(she)計委員會主(zhu)席(xi)雷蒙德羅維他的(de)(de)一個重要(yao)(yao)的(de)(de)發現。MAYA原則(ze)在過(guo)程中(zhong)需要(yao)(yao)你先瘋狂的(de)(de)想象，盡可能發散的(de)(de)去把各種
趙了了
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