這(zhe)(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)一個(ge)(ge)習慣(guan)(guan)，它是(shi)一個(ge)(ge)從(cong)無到有的(de)(de)(de)(de)過(guo)程，這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)就像(xiang)一個(ge)(ge)什么(me)概念，就像(xiang)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)科學家，他搞的(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)老鼠的(de)(de)(de)(de)試驗，他用巧克力，讓這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)老鼠在這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)迷宮里(li)面反反復(fu)復(fu)的(de)(de)(de)(de)走去(qu)建(jian)立它的(de)(de)(de)(de)對應(ying)的(de)(de)(de)(de)大腦的(de)(de)(de)(de)回路。但(dan)是(shi)當你(ni)騎(qi)車的(de)(de)(de)(de)次數越多(duo)，或者說(shuo)當這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)老鼠已經適應(ying)了(le)迷宮里(li)面的(de)(de)(de)(de)通道的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，他最后所有的(de)(de)(de)(de)本能(neng)都(dou)形成了(le)習慣(guan)(guan)。就是(shi)說(shuo)他不再需要去(qu)思考，他也能(neng)夠學會騎(qi)車這(zhe)(zhe)(zhe)一件事(shi)情(qing)，他不再會去(qu)考慮，就說(shuo)他騎(qi)車的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)是(shi)不是(shi)騎(qi)歪了(le)，或者說(shuo)先蹬左腳還是(shi)先蹬右腳。
這(zhe)(zhe)(zhe)個時(shi)候這(zhe)(zhe)(zhe)個就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)我講(jiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一個自(zi)律(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)微習(xi)慣(guan)，它就(jiu)已(yi)經建(jian)立起來(lai)了(le)(le)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)你不再需(xu)要(yao)考慮，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)你這(zhe)(zhe)(zhe)個本能就(jiu)已(yi)經告訴你，你應(ying)該怎么(me)去(qu)(qu)做(zuo)這(zhe)(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一件事情了(le)(le)。你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)所(suo)有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)本能都已(yi)經形(xing)成了(le)(le)習(xi)慣(guan)，你不再需(xu)要(yao)去(qu)(qu)思考，你不再需(xu)要(yao)去(qu)(qu)做(zuo)任何的(de)(de)(de)(de)(de)(de)思考，你不再需(xu)要(yao)去(qu)(qu)思考你怎么(me)樣去(qu)(qu)蹬(deng)左腳(jiao)蹬(deng)右腳(jiao)，你怎么(me)樣去(qu)(qu)打這(zhe)(zhe)(zhe)一個板(ban)，你所(suo)有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。習(xi)慣(guan)已(yi)經形(xing)成了(le)(le)肌肉(rou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)記(ji)憶。這(zhe)(zhe)(zhe)個時(shi)候就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)非常理想的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)非常理想的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。所(suo)以說(shuo)這(zhe)(zhe)(zhe)個是(shi)(shi)(shi)(shi)我在反復講(jiang)到的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關于我最(zui)開始去(qu)(qu)實踐(jian)自(zi)律(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)狀(zhuang)態(tai)，或者說(shuo)一種(zhong)(zhong)想法(fa)非常簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)想法(fa)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說(shuo)每天去(qu)(qu)把時(shi)間去(qu)(qu)給它利(li)用起來(lai)，一點(dian)點(dian)利(li)用起來(lai)，一點(dian)點(dian)每天不需(xu)要(yao)利(li)用太多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/113153.html
