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專業領域:人力資源,管理發展
專業資歷:10年企業管理心理學培訓經驗 8年國家職業心理咨詢師經驗 2010年上海世博志愿者骨干培訓師、培訓師選拔評審專家 2009年企業人力資本健康管理實戰論壇演講嘉賓 復旦大學成功心理協會:發起人/首任會長 國家心理咨詢師培訓:《團體心理咨詢》講師 四川【點擊詳細】

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獻愛心能提升一個人的心理能量

長壽(shou)從心理(li)學(xue)角度(du)講,有沒(mei)有什么好方(fang)法,找了敬老院的(de)兩組(zu)老人(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)組(zu)住(zhu)在(zai)高(gao)層(ceng),一(yi)(yi)(yi)組(zu)住(zhu)在(zai)低層(ceng)。專(zhuan)家帶(dai)來幾十盆花草(cao),跟(gen)第(di)一(yi)(yi)(yi)層(ceng)老人(ren)(ren)說每人(ren)(ren)分(fen)兩盆兒貼(tie)名字(zi),做標簽(qian)兒,每天澆水(shui)施(shi)肥。如果有一(yi)(yi)(yi)盆兒花草(cao)死了,你負(fu)責任。于是(shi)每個第(di)一(yi)(yi)(yi)層(ceng)老人(ren)(ren)都(dou)領養(yang)一(yi)(yi)(yi)盆兒或兩盆花草(cao)。接

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學會這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我(wo)們(men)(men)來(lai)聊(liao)聊(liao)意(yi)志(zhi)力(li)(li)背后的秘密,以(yi)及我(wo)們(men)(men)怎么提升意(yi)志(zhi)力(li)(li)。首先(xian)咱們(men)(men)先(xian)明確一(yi)件事兒,意(yi)志(zhi)力(li)(li)它(ta)不是(shi)主觀態(tai)度,而是(shi)與大(da)腦(nao)和(he)身體緊密相關。大(da)腦(nao)里有(you)專門有(you)一(yi)塊區(qu)域叫前額葉(xie),它(ta)是(shi)給我(wo)們(men)(men)一(yi)切(qie)沖(chong)動的念頭,剎車的。如果(guo)它(ta)受到了損害(hai),你的意(yi)志(zhi)力(li)(li)就會土崩瓦解。除了大(da)腦(nao)

槐玲玲 2334 瀏覽次數

你有“未完成情結”嗎?快來處理吧!

“未(wei)完成情(qing)(qing)結”是指既往情(qing)(qing)境(jing)中那(nei)些創(chuang)傷或艱難(nan)情(qing)(qing)境(jing),尚未(wei)獲(huo)得圓滿解(jie)決(jue)或徹底彌合,仍(reng)活躍在我們的(de)腦海中,栩(xu)栩(xu)如生。由于這種記憶心理上的(de)未(wei)完結,會由此引發未(wei)完全表(biao)達出來的(de)情(qing)(qing)感(gan),例如悔恨、憤怒(nu)、怨(yuan)恨、痛苦、焦慮(lv)、悲傷、罪惡感(gan)、

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注意力缺失綜合癥對于職場人來講是非常普遍現象的一個存在

想(xiang)跟大家分(fen)享一個心理學的(de)(de)非常重要(yao)的(de)(de)一個癥狀(zhuang)就是(shi)注意力缺失綜(zong)合(he)癥。現在我們的(de)(de)職場環境跟過去已經發(fa)生了質的(de)(de)變化,現在我們都是(shi)以(yi)信(xin)(xin)息化的(de)(de)數字(zi)化的(de)(de)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一個環境來伴隨著我們的(de)(de)工(gong)作的(de)(de)決策(ce)。那你自己有(you)沒(mei)有(you)思考過有(you)多(duo)少種通訊信(xin)(xin)息伴隨著你的(de)(de)工(gong)作呢?郵件(jian)、微

劉艷(yan)萍 2316 瀏覽次數

女性必看的愛情心理學,讓婚姻越來越幸福的6種心理

女性(xing)步(bu)入婚姻(yin)之后(hou),心理有何變化(hua)?婚后(hou)的女性(xing),既(ji)是妻(qi)子、又是兒(er)媳,身(shen)兼數職(zhi),責任重大,在這(zhe)紛繁復雜的關(guan)系中一定要具備良好的心理素(su)質,懂得適(shi)時轉(zhuan)變角(jiao)色(se),以(yi)便(bian)經營好婚姻(yin)和家(jia)庭。下面,尊心心理專家(jia)為你介(jie)紹女性(xing)必看的愛情(qing)心理學,教大家(jia)讓婚姻(yin)越來越幸福

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自我療愈抑郁,想要輕松自在,試試培養這樣的能力

  提到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu),我(wo)(wo)感(gan)到(dao)(dao)心(xin)情沉重、有些壓抑(yi)(yi),一想到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu)癥患者數量逐年攀(pan)升(sheng)、低齡化(hua),越來越多的孩(hai)子深陷抑(yi)(yi)郁(yu),也會感(gan)到(dao)(dao)心(xin)痛。   每(mei)個人(ren)或多或少都會有些抑(yi)(yi)郁(yu),而(er)抑(yi)(yi)郁(yu)也是希望自己能(neng)夠得到(dao)(dao)更多人(ren)的接納和認可,是追求自我(wo)(wo)完美(mei)的一種外顯。孩(hai)子的抑(yi)(yi)郁(yu)很

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如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人(ren)的(de)情緒高昂(ang),那么與人(ren)相處就會(hui)(hui)顯(xian)現出(chu)積極的(de)一(yi)面(mian)(mian),這(zhe)樣容(rong)易(yi)被人(ren)接受如果情緒低落,接人(ren)待物就會(hui)(hui)自覺(jue)(jue)不(bu)(bu)自覺(jue)(jue)的(de)表現出(chu)不(bu)(bu)耐煩(fan),愛搭不(bu)(bu)理等讓別(bie)人(ren)反(fan)感(gan)的(de)一(yi)面(mian)(mian)。所以,我們要(yao)學會(hui)(hui)自我調節。這(zhe)樣才能時(shi)刻擁有(you)較(jiao)好的(de)人(ren)際(ji)關系(xi) 人(ren)與人(ren)的(de)交流中,70%是情緒

郭敬(jing)峰 2319 瀏覽次數

心理測評工具在人力資源中的使用

我們(men)來分(fen)享一(yi)下心理測(ce)(ce)評的(de)(de)主要內(nei)容,心理測(ce)(ce)評又(you)稱為心理測(ce)(ce)驗(yan)或(huo)心理測(ce)(ce)試(shi)。它(ta)是通過一(yi)些(xie)心理學(xue)的(de)(de)方法(fa)來測(ce)(ce)評人(ren)的(de)(de)能力水平(ping)和人(ren)格方面特(te)征的(de)(de)一(yi)種科學(xue)方法(fa)。心理測(ce)(ce)評它(ta)可以反映被測(ce)(ce)者的(de)(de)能力特(te)征,預測(ce)(ce)其發展的(de)(de)潛能,或(huo)者測(ce)(ce)定其人(ren)格品質及職業(ye)興趣等等。 心理

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