如何應(ying)對(dui)壓(ya)力面試(shi)(shi)？當你意識到自(zi)(zi)(zi)己(ji)正在經歷(li)壓(ya)力面試(shi)(shi)，該用(yong)(yong)什(shen)么辦法去有效應(ying)對(dui)呢(ni)？首(shou)先要穩住心態，保(bao)持沉著、冷靜(jing)，不能自(zi)(zi)(zi)亂(luan)陣腳。接(jie)(jie)著針對(dui)不同(tong)的(de)(de)壓(ya)力場合，使用(yong)(yong)一些(xie)技巧來緩解，見招拆招。都(dou)有哪些(xie)具體(ti)的(de)(de)應(ying)對(dui)方(fang)法？針對(dui)面試(shi)(shi)官的(de)(de)連續追(zhui)問(wen)，自(zi)(zi)(zi)己(ji)要主動去調節節奏，放緩直接(jie)(jie)回應(ying)的(de)(de)速度，并可以通過反問(wen)、重復或(huo)確認問(wen)題等方(fang)式，來增(zeng)加自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)思考時間。比如：您(nin)的(de)(de)意思是什(shen)么什(shen)么嗎？您(nin)想問(wen)的(de)(de)是A還是B？您(nin)具體(ti)是指哪方(fang)面呢(ni)？
面對(dui)不耐煩或(huo)緊張氣氛(fen)(fen)時，自己(ji)一定要(yao)放松(song)，保持鎮定和微笑，對(dui)自己(ji)充滿信心(xin)。你還(huan)可以通過適當(dang)地自嘲或(huo)講(jiang)個(ge)笑話等幽默的方式，來(lai)緩(huan)解(jie)尷(gan)尬或(huo)緊張的氛(fen)(fen)圍(wei)。針對(dui)面試官提(ti)出(chu)的自身短板，我們要(yao)正視并承認自己(ji)的不足，然后(hou)給出(chu)相(xiang)應的解(jie)決辦法即可。而(er)針對(dui)兩(liang)難問(wen)題，要(yao)進行深入(ru)的分析和思考，理清思路后(hou)再作(zuo)答，不必糾結于“正確答案”，要(yao)重過程(cheng)而(er)輕(qing)結果。
最后，在面(mian)對(dui)質疑和打壓時，首先(xian)要控制好自己的(de)情緒(xu)，不(bu)要回懟、反駁或據(ju)理(li)力爭，誠懇而坦然(ran)地面(mian)對(dui)，歸到(dao)自己身上。比(bi)如(ru)：可以(yi)說(shuo)：非常抱(bao)歉，讓您產(chan)生(sheng)了誤解(jie)(jie)。或者對(dui)面(mian)試官的(de)說(shuo)法先(xian)表示部分認(ren)同，比(bi)如(ru)，可以(yi)說(shuo)：我過去的(de)成績(ji)并不(bu)是(shi)特別突(tu)出。接著給(gei)出合理(li)的(de)解(jie)(jie)釋，并列舉出一些(xie)實際的(de)事例或對(dui)項目(mu)進行詳細的(de)拆(chai)解(jie)(jie)，來證明自己的(de)觀點，永遠只圍繞著事實本身進行。
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