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1983. 8～1986.11 西藏大學教育心理教研室 教師 1986.12～1987. 8 西藏大學教育心理教研室 講師 1992. 9～2000.11 北京師范大學發展心理研究所 副教授 1997. 9～2010. 7 河北大學教育系、教育學院教授、發展與教育心理研究所所長（兼） 2000.12【點擊詳細】
領導力的(de)情(qing)緒入口，之前講(jiang)到(dao)企業(ye)(ye)內部的(de)情(qing)緒價值(zhi)。我認(ren)為(wei)，情(qing)緒其實是(shi)可以作(zuo)為(wei)領導力發(fa)展的(de)底(di)層工具之一(yi)(yi)的(de)。我發(fa)現很(hen)多科技企業(ye)(ye)的(de)一(yi)(yi)個強需求是(shi)什么？就是(shi)幫(bang)科技干部轉型為(wei)管理干部，而公司(si)創業(ye)(ye)之初的(de)骨干都是(shi)工程(cheng)師程(cheng)序(xu)員(yuan)公司(si)做(zuo)大做(zuo)強了，他們自(zi)然(ran)就走上了管理
說(shuo)一(yi)個職場現實(shi)啊，適度的壓力會(hui)變成動力，而過度的壓力一(yi)定會(hui)變成病理(li)。這(zhe)不是(shi)一(yi)句玩笑話(hua)啊。如(ru)果你(ni)(ni)現在(zai)明明工(gong)作(zuo)量也沒有那么大，但就是(shi)很(hen)累，開會(hui)坐不住(zhu)談(tan)話(hua)，聽不進去，注(zhu)意力下降，總忍不住(zhu)嘆氣發脾氣。哪怕你(ni)(ni)剛剛休(xiu)息(xi)后一(yi)個周(zhou)末，但是(shi)周(zhou)一(yi)早上起來還是(shi)困
你一(yi)(yi)定聽(ting)過這樣一(yi)(yi)種說(shuo)辭，說(shuo)你要(yao)學(xue)會抑制你的(de)(de)(de)情(qing)緒。其實(shi)學(xue)會抑制情(qing)緒，只是第一(yi)(yi)層，高手他(ta)會根據環(huan)境的(de)(de)(de)需要(yao)去(qu)調(diao)整自己(ji)的(de)(de)(de)情(qing)緒。我認識一(yi)(yi)個老(lao)大哥，他(ta)在上一(yi)(yi)秒還暴跳如雷的(de)(de)(de)跟自己(ji)的(de)(de)(de)員工在這發脾氣(qi)，摔東西。轉過一(yi)(yi)秒，電(dian)話(hua)一(yi)(yi)響，接電(dian)話(hua)，哎哥怎么(me)著？哇塞這情(qing)緒
有時我們想(xiang)(xiang)躺著、吃東西、玩(wan)，這本沒問(wen)題，但想(xiang)(xiang)躺著時因不(bu)努力愧(kui)疚，吃東西時想(xiang)(xiang)更瘦，玩(wan)時還想(xiang)(xiang)著工作學習(xi)。這就導致言(yan)行(xing)不(bu)一、知(zhi)行(xing)不(bu)合一，產生內耗，其危(wei)害(hai)極大(da)。停止內耗有三個方法。 一、理解自律是(shi)最大(da)謊(huang)言(yan)，欲望不(bu)會消(xiao)失只會被替代(dai)。如(ru)大(da)半夜饞(chan)了
你(ni)仔細想想啊，其實(shi)你(ni)上(shang)班的(de)(de)工(gong)作量不(bu)比做(zuo)體力勞動的(de)(de)累，但實(shi)際(ji)感覺卻比他們(men)累多了，這是(shi)為什么？從事體力勞動的(de)(de)人忙了一天，下班后還有力氣去遛遛彎，喝點小酒。而我們(men)下班后呢，就(jiu)只(zhi)想回家(jia)躺平，啥也不(bu)做(zuo)。其實(shi)大部分原因是(shi)因為你(ni)在工(gong)作中不(bu)自(zi)覺的(de)(de)負面心理活(huo)
現(xian)在(zai)的(de)生活(huo)節奏越來(lai)越快，工作強度也越來(lai)越大(da)，我們的(de)身體也會感(gan)到疲勞，心(xin)里(li)也感(gan)到心(xin)累。我們就(jiu)容易有一(yi)(yi)種現(xian)象叫埋怨別人(ren)(ren)，在(zai)佛家的(de)語(yu)言里(li)面貪、嗔、癡、慢、疑，它屬于(yu)嗔心(xin)。嗔在(zai)心(xin)理(li)學當中(zhong)，普遍的(de)認為(wei)它也是(shi)一(yi)(yi)種自(zi)我保護的(de)機制(zhi)，抱(bao)怨別人(ren)(ren)這(zhe)種方式或(huo)者是(shi)攻
1、你(ni)是(shi)否(fou)踏準上班(ban)(ban)時(shi)間(jian)點進(jin)公司的(de)(de)。如果你(ni)長(chang)期保(bao)持這樣的(de)(de)一個壞習慣(guan)的(de)(de)話，其實就可以推(tui)測到你(ni)上班(ban)(ban)之前的(de)(de)出(chu)門是(shi)屬(shu)于匆忙的(de)(de)狀(zhuang)態的(de)(de)。建議你(ni)上班(ban)(ban)的(de)(de)時(shi)候一定(ding)要留有更多的(de)(de)時(shi)間(jian)去準備(bei)自己的(de)(de)出(chu)門的(de)(de)狀(zhuang)態。首先自己的(de)(de)形象是(shi)否(fou)準備(bei)的(de)(de)飽(bao)滿(man)，還有你(ni)的(de)(de)情緒是(shi)否(fou)積極(ji)，這是(shi)非
如何去(qu)管理有(you)情緒的(de)員(yuan)工(gong)(gong)(gong)呢？有(you)個客戶他(ta)(ta)的(de)員(yuan)工(gong)(gong)(gong)是90后(hou)，老板是85后(hou)。在(zai)這位老板身上我深刻的(de)理解了員(yuan)工(gong)(gong)(gong)也是需要(yao)哄的(de)，而且要(yao)哄得(de)有(you)技術。作(zuo)為一個高級的(de)領導者，過(guo)(guo)去(qu)大家(jia)的(de)理念是專(zhuan)門治各種員(yuan)工(gong)(gong)(gong)的(de)不(bu)服。員(yuan)工(gong)(gong)(gong)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)經常(chang)會出現情緒，過(guo)(guo)去(qu)的(de)管理者，他(ta)(ta)會覺得(de)你要(yao)
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