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Bob心靈療愈師、職業咨詢師、催眠師、能量治療師醫學/心理學背景。
華東師范大學心理學專業，曾在軍隊、醫院等單位就職，歷任多家咨詢機構咨詢師。
曾接受家庭系統排列、家庭治療、催眠、NLP、認知及行為治療等學習。對人真誠熱心，很好的傾聽和共感能力，善于分析和診斷各種人生【點擊詳細】
在職場(chang)當(dang)中有(you)三個經常發生(sheng)的(de)(de)現象(xiang)，跟大腦(nao)的(de)(de)生(sheng)存模式是(shi)有(you)關系的(de)(de)，生(sheng)存模式顧名(ming)思義就是(shi)大腦(nao)開動(dong)不了決策(ce)的(de)(de)功能(neng)了，那是(shi)哪三個經常發生(sheng)的(de)(de)現象(xiang)？ 1、首先(xian)就是(shi)你經常忘記這樣的(de)(de)一(yi)個預約，在截止之前完成工作。還有(you)飽腹(fu)以后，為什么你喜歡睡覺了？這個也是(shi)
項目(mu)經(jing)理小王在(zai)團(tuan)隊(dui)面臨嚴(yan)峻挑戰時，保持(chi)冷(leng)靜(jing)樂觀，重視團(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)情緒(xu)(xu)(xu)狀態。常與成(cheng)員(yuan)溝通理解并(bing)回應其(qi)情緒(xu)(xu)(xu)感受，有效緩解團(tuan)隊(dui)緊張氛圍。使團(tuan)隊(dui)更團(tuan)結、工作效率大幅提(ti)升。優化建(jian)議如下： 一(yi)、關注情緒(xu)(xu)(xu)。管理者要密(mi)切關注團(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)情緒(xu)(xu)(xu)變化，及時發現并(bing)解
因(yin)為家人(ren)的原因(yin)，不(bu)(bu)(bu)得不(bu)(bu)(bu)選(xuan)擇現(xian)在的工作，因(yin)此放(fang)棄了(le)(le)原來那(nei)個很(hen)好(hao)的機會。現(xian)在還有一(yi)個更好(hao)的機會，自己(ji)很(hen)期待趕緊去(qu)那(nei)，離開現(xian)在這(zhe)個工作，但是(shi)很(hen)擔(dan)心，那(nei)個機會自己(ji)能不(bu)(bu)(bu)能抓得住(zhu)。現(xian)在這(zhe)個環境自己(ji)一(yi)天都待不(bu)(bu)(bu)下去(qu)了(le)(le)，這(zhe)種糾結和不(bu)(bu)(bu)快(kuai)樂，是(shi)很(hen)多人(ren)工作痛苦的一(yi)
別人(ren)跟你(ni)情緒失(shi)控罵你(ni)也(ye)好(hao)，發怒也(ye)好(hao)，或者說(shuo)是跟你(ni)產生激烈沖突也(ye)好(hao)，其實(shi)是別人(ren)的(de)情緒失(shi)控了。在這種情況下，你(ni)是跟對方是比較平等(deng)高(gao)手其實(shi)往(wang)往(wang)在這個時候，經常(chang)會利(li)(li)用(yong)別人(ren)的(de)情緒引(yin)導他說(shuo)出一些不(bu)該說(shuo)出的(de)話，或者說(shuo)是讓他犯(fan)了一些不(bu)該辦(ban)的(de)事(shi)兒，就利(li)(li)用(yong)別人(ren)
你仔細(xi)想(xiang)想(xiang)啊(a)，其實(shi)你上班的(de)工作(zuo)量不比做體(ti)(ti)力(li)勞(lao)動的(de)累(lei)，但實(shi)際感覺卻(que)比他(ta)們累(lei)多了(le)，這是為什么(me)？從事(shi)體(ti)(ti)力(li)勞(lao)動的(de)人忙了(le)一(yi)天，下班后還(huan)有(you)力(li)氣去遛遛彎，喝(he)點小酒。而(er)我們下班后呢，就只想(xiang)回家躺(tang)平，啥(sha)也不做。其實(shi)大部分(fen)原因(yin)是因(yin)為你在工作(zuo)中(zhong)不自覺的(de)負面心理活
一、高敏(min)感人(ren)群特征。很(hen)多(duo)高敏(min)感的人(ren)會用 “患得患失、經(jing)常(chang)(chang)焦慮(lv)、情緒不(bu)穩定、缺乏安全感、回避沖突” 等(deng)詞形容自己，他們在社交中(zhong)易疲憊，常(chang)(chang)因他人(ren)言行(xing)胡思亂想，受他人(ren)情緒影響，承受更(geng)多(duo)傷(shang)害或冒犯。這(zhe)是一種穩定持久(jiu)
你是(shi)消耗(hao)型(xing)人格(ge)嗎？你是(shi)在自(zi)我消耗(hao)自(zi)己，這句話(hua)呀，這一(yi)周(zhou)我給三(san)個(ge)朋友呀說(shuo)過。我感覺啊周(zhou)邊(bian)越來越多人變成了消耗(hao)型(xing)人格(ge)，一(yi)天啊，啥也(ye)沒干。但是(shi)呢感覺特(te)(te)別特(te)(te)別累。晚(wan)上的(de)時(shi)候總考慮很多對(dui)別人說(shuo)的(de)話(hua)感到(dao)敏感，遇事糾結擰巴。為(wei)一(yi)些(xie)沒有發生的(de)事兒呢擔憂，漸
情(qing)感精力(li)啊，他不(bu)像體能(neng)(neng)那么(me)直(zhi)觀，但是呢卻是我(wo)們(men)內(nei)心深處不(bu)可或(huo)缺的(de)(de)力(li)量(liang)。生(sheng)活(huo)中啊，我(wo)們(men)可能(neng)(neng)都會遇到(dao)情(qing)侶吵(chao)架(jia)呀，與同(tong)事(shi)情(qing)意見不(bu)合或(huo)者受到(dao)上司的(de)(de)刁難。我(wo)們(men)到(dao)底怎么(me)去調控自己的(de)(de)情(qing)緒(xu)，保持內(nei)心的(de)(de)平靜與和諧。范(fan)仲淹(yan)在(zai)岳(yue)陽樓記曾經說過，不(bu)以物喜，不(bu)以己悲
陳麗華
徐佳歆
徐廣宇
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辛然
劉新君
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張元元
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