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因(yin)為家人的(de)原因(yin)，不(bu)(bu)得不(bu)(bu)選擇現在(zai)的(de)工(gong)作(zuo)，因(yin)此(ci)放棄了原來那個很好的(de)機會。現在(zai)還有一(yi)個更(geng)好的(de)機會，自(zi)己(ji)很期待(dai)(dai)趕(gan)緊去那，離開現在(zai)這個工(gong)作(zuo)，但是很擔(dan)心，那個機會自(zi)己(ji)能不(bu)(bu)能抓(zhua)得住。現在(zai)這個環境(jing)自(zi)己(ji)一(yi)天都待(dai)(dai)不(bu)(bu)下去了，這種糾結(jie)和不(bu)(bu)快樂，是很多人工(gong)作(zuo)痛(tong)苦(ku)的(de)一(yi)
別讓無(wu)關緊要的(de)(de)事(shi)兒和能消(xiao)耗了我(wo)(wo)們(men)自己(ji)的(de)(de)能量，每個人能量都是(shi)有限(xian)的(de)(de)。今天(tian)(tian)呢(ni)聊(liao)聊(liao)我(wo)(wo)們(men)平凡(fan)的(de)(de)一(yi)天(tian)(tian)，如何過得更(geng)加的(de)(de)舒服。其實我(wo)(wo)們(men)就是(shi)說(shuo)過好今天(tian)(tian)，再說(shuo)明天(tian)(tian)，說(shuo)人無(wu)遠慮，必有近憂(you)。即便是(shi)有遠慮，我(wo)(wo)們(men)會發現也(ye)未(wei)必能夠掌控自己(ji)，用最(zui)真(zhen)的(de)(de)心去做事(shi)，用最(zui)簡單(dan)的(de)(de)
在職(zhi)場當中有(you)三(san)(san)個(ge)經常發(fa)生(sheng)的現象(xiang)，跟大腦的生(sheng)存(cun)模式(shi)是(shi)有(you)關系的，生(sheng)存(cun)模式(shi)顧名思義就是(shi)大腦開(kai)動不了決策的功能了，那是(shi)哪三(san)(san)個(ge)經常發(fa)生(sheng)的現象(xiang)？ 1、首(shou)先就是(shi)你經常忘記(ji)這(zhe)(zhe)樣的一(yi)個(ge)預約，在截(jie)止之前完成工作。還有(you)飽腹(fu)以后，為什么你喜歡睡覺了？這(zhe)(zhe)個(ge)也是(shi)
情感精(jing)力(li)(li)啊，他不(bu)像體能(neng)(neng)那么直觀(guan)，但是(shi)呢卻(que)是(shi)我(wo)們內(nei)心(xin)深處不(bu)可(ke)(ke)或缺的(de)(de)力(li)(li)量。生(sheng)活中啊，我(wo)們可(ke)(ke)能(neng)(neng)都會遇到(dao)情侶吵架呀，與同事情意見不(bu)合或者(zhe)受到(dao)上(shang)司的(de)(de)刁(diao)難(nan)。我(wo)們到(dao)底怎么去調控自己的(de)(de)情緒，保(bao)持內(nei)心(xin)的(de)(de)平靜與和諧(xie)。范仲淹在岳陽樓記(ji)曾經說過，不(bu)以(yi)物喜，不(bu)以(yi)己悲
壓力的(de)表現方(fang)式因人而異，初期(qi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)包(bao)括心理(li)(li)和生理(li)(li)兩方(fang)面：生理(li)(li)的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)主(zhu)(zhu)要包(bao)括頭疼，疲(pi)勞，失眠，消化不(bu)良，頸痛(tong)(tong)或背痛(tong)(tong)，食欲差或吃得過多。心理(li)(li)的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)主(zhu)(zhu)要包(bao)括緊(jin)張或焦(jiao)慮(lv)，憤怒，消極，悲觀，怨(yuan)恨，易怒，玩世不(bu)恭和無法集中(zhong)注(zhu)意力等。 作為青春期(qi)的(de)孩
別人(ren)跟(gen)你情緒失控(kong)罵你也好，發(fa)怒也好，或者(zhe)說(shuo)(shuo)是(shi)跟(gen)你產生激烈沖突也好，其(qi)實(shi)是(shi)別人(ren)的(de)情緒失控(kong)了(le)。在(zai)這種(zhong)情況下，你是(shi)跟(gen)對方(fang)是(shi)比較平等高(gao)手其(qi)實(shi)往往在(zai)這個時(shi)候，經(jing)常會利用別人(ren)的(de)情緒引導他說(shuo)(shuo)出一些不該(gai)說(shuo)(shuo)出的(de)話，或者(zhe)說(shuo)(shuo)是(shi)讓他犯了(le)一些不該(gai)辦(ban)的(de)事兒，就利用別人(ren)
職場(chang)上你(ni)(ni)(ni)(ni)情緒的好(hao)壞(huai)，決定(ding)了(le)你(ni)(ni)(ni)(ni)的事業(ye)到底能走(zou)多(duo)遠。你(ni)(ni)(ni)(ni)看(kan)如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)平時情緒都很(hen)糟(zao)糕的話，那(nei)我(wo)只能跟(gen)你(ni)(ni)(ni)(ni)說，你(ni)(ni)(ni)(ni)也成(cheng)不了(le)什(shen)么事兒，因為你(ni)(ni)(ni)(ni)容不下人。你(ni)(ni)(ni)(ni)每天(tian)總是跟(gen)那(nei)些雞毛(mao)蒜(suan)皮的小事兒去摳扯，你(ni)(ni)(ni)(ni)經常被(bei)那(nei)些浮云遮住了(le)眼。你(ni)(ni)(ni)(ni)很(hen)難對(dui)自己有什(shen)么深度的思考，就說做的事，
有時我們想躺(tang)著、吃東(dong)(dong)西(xi)、玩，這本沒(mei)問題，但想躺(tang)著時因不(bu)(bu)(bu)努(nu)力愧疚，吃東(dong)(dong)西(xi)時想更瘦，玩時還想著工作學習。這就導致言行不(bu)(bu)(bu)一(yi)、知行不(bu)(bu)(bu)合一(yi)，產生(sheng)內耗(hao)，其危害極大。停止內耗(hao)有三個(ge)方法。 一(yi)、理解(jie)自律是(shi)最大謊言，欲望(wang)不(bu)(bu)(bu)會消(xiao)失只會被(bei)替代。如(ru)大半夜饞了
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