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怎么樣擺脫負面心(xin)理的暗(an)(an)(an)示(shi)(shi)。消(xiao)極心(xin)理暗(an)(an)(an)示(shi)(shi)，在(zai)(zai)(zai)工作和(he)生活當中幾乎是無處不在(zai)(zai)(zai)的。比如當你(ni)有自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感的時候，自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感就是在(zai)(zai)(zai)給自(zi)(zi)(zi)己(ji)消(xiao)極的心(xin)理暗(an)(an)(an)示(shi)(shi)。因為這種(zhong)感覺(jue)在(zai)(zai)(zai)時刻告訴(su)你(ni)，你(ni)不行。再比如，當你(ni)缺乏(fa)自(zi)(zi)(zi)信的時候，也是在(zai)(zai)(zai)給自(zi)(zi)(zi)己(ji)消(xiao)息消(xiao)極的心(xin)理暗(an)(an)(an)示(shi)(shi)。因為這種(zhong)感覺(jue)告
我(wo)們(men)講一講這個(ge)快樂和幸福的(de)(de)區別。人(ren)在經歷完熱鬧的(de)(de)場景之后，都忍不住有(you)這種(zhong)孤(gu)獨和失落(luo)。特別是(shi)一些演(yan)藝圈(quan)的(de)(de)人(ren)。如(ru)果曾經火過，后來生活歸于平(ping)(ping)淡(dan)了，這種(zhong)孤(gu)獨和失落(luo)就會(hui)導致抑郁癥。人(ren)無(wu)千日好(hao)，花無(wu)百(bai)日紅。再閃亮(liang)的(de)(de)明星，他也(ye)有(you)走向(xiang)平(ping)(ping)淡(dan)的(de)(de)時候(hou)，那這種(zhong)熱鬧
想跟大家分享(xiang)一(yi)個心(xin)理學的(de)非常重要的(de)一(yi)個癥(zheng)狀就是(shi)(shi)注意(yi)力缺失綜合(he)癥(zheng)。現在(zai)我(wo)們的(de)職(zhi)場環(huan)境(jing)跟過去已(yi)經(jing)發生了(le)質的(de)變化，現在(zai)我(wo)們都是(shi)(shi)以信息(xi)化的(de)數字化的(de)這樣(yang)的(de)一(yi)個環(huan)境(jing)來伴(ban)(ban)隨(sui)著(zhu)我(wo)們的(de)工作的(de)決策。那你自己有沒有思考(kao)過有多少種通訊信息(xi)伴(ban)(ban)隨(sui)著(zhu)你的(de)工作呢？郵(you)件(jian)、微
大家看三(san)國一(yi)呂二趙三(san)典韋，四關五馬六張飛。呂布排名(ming)(ming)第(di)一(yi)，武(wu)功那么(me)高(gao)，人那么(me)帥，但是(shi)為什(shen)么(me)死的(de)那么(me)慘？白門(men)樓被(bei)曹操(cao)給勒死了，其(qi)中有一(yi)個著(zhu)(zhu)名(ming)(ming)的(de)細節(jie)就是(shi)白門(men)樓活(huo)捉(zhuo)呂布以后，曹操(cao)并沒有起(qi)殺心。當時手下(xia)人把呂布捆上，捆著(zhu)(zhu)推上白門(men)樓下(xia)邳城的(de)南城門(men)，刷著(zhu)(zhu)
如何(he)保護精(jing)氣神？創業者呀必須元(yuan)氣滿滿，精(jing)力充沛。我每年(nian)都要做一百(bai)多場(chang)企業培(pei)(pei)訓，我是(shi)(shi)如何(he)在平時保養自己的(de)精(jing)氣神的(de)呢？今天啊給(gei)大家分享幾個小秘訣(jue)，親(qin)測有效。 1、少說話(hua)。如果不是(shi)(shi)培(pei)(pei)訓，其實我在刻意(yi)的(de)讓自己少說話(hua)，開(kai)口即神散。說話(hua)呀，是(shi)(shi)智慧
我告訴你(ni)一個(ge)秘(mi)密啊，真正厲害的(de)人(ren)從(cong)來不(bu)(bu)(bu)發(fa)脾氣(qi)，不(bu)(bu)(bu)外(wai)求不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨不(bu)(bu)(bu)抓取。而是(shi)遇事靜心，安定內(nei)觀，彗心轉念，扭轉乾坤。你(ni)要知(zhi)道所有的(de)先賢圣人(ren)都會明(ming)白一個(ge)道理，那就(jiu)是(shi)吾本(ben)自具足，不(bu)(bu)(bu)假外(wai)求。走向智慧之(zhi)路唯(wei)一的(de)方(fang)向就(jiu)是(shi)從(cong)心開始(shi)向內(nei)求。因為(wei)吾心即宇(yu)宙，宇(yu)宙
長(chang)壽從心理學角度講，有(you)沒有(you)什么好方法，找了敬老(lao)院的兩組老(lao)人(ren)一(yi)(yi)(yi)組住在(zai)高層(ceng)，一(yi)(yi)(yi)組住在(zai)低層(ceng)。專家帶(dai)來(lai)幾十盆(pen)花(hua)(hua)草，跟第一(yi)(yi)(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)說每人(ren)分(fen)兩盆(pen)兒(er)貼名字，做(zuo)標簽兒(er)，每天澆水(shui)施肥(fei)。如(ru)果有(you)一(yi)(yi)(yi)盆(pen)兒(er)花(hua)(hua)草死了，你負責任。于是每個第一(yi)(yi)(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)都領養一(yi)(yi)(yi)盆(pen)兒(er)或兩盆(pen)花(hua)(hua)草。接
通過觀(guan)察(cha)領導的微(wei)(wei)表情和微(wei)(wei)動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)(xia)是具體細節。 一(yi)、上(shang)司說話時不抬頭不看(kan)人(ren)，是輕視下(xia)(xia)屬、認(ren)為其無能(neng)的不良(liang)征兆。 二、上(shang)司從上(shang)往下(xia)(xia)看(kan)人(ren)，表現出優越感(gan)，喜(xi)好支配人(ren)，高傲自(zi)負。 三、上(shang)司久久盯住下(xia)(xia)屬看(kan)，是在等待(dai)更
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給(gei)你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有(you)社恐的鯽(ji)魚，被抓的瞬間，內心開始翻江倒海，如果漁人并不吃(chi)，我(wo)只是抓我(wo)拿去市場賣怎么辦？和(he)那些陌生的魚擺在一(yi)起，不知道(dao)聊(liao)什么好(hao)。有(you)一(yi)次(ci)過(guo)生日，請(qing)朋友去海底撈，朋友出于好(hao)心，當然(ran)也可(ke)能(neng)為了搞我(wo)，偷偷的背(bei)著我(wo)把生日這事
有(you)一(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要的(de)(de)創意(yi)原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛，但是要可接納。這是前美(mei)國工(gong)業(ye)設計(ji)委員(yuan)會主席雷蒙德羅(luo)維他的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要的(de)(de)發現。MAYA原則在過程中(zhong)需(xu)要你先(xian)瘋狂(kuang)的(de)(de)想(xiang)象，盡可能(neng)發散的(de)(de)去(qu)把各(ge)種
我(wo)估計(ji)不(bu)少人都(dou)有這(zhe)種(zhong)夢(meng)(meng)(meng)中(zhong)場景照進現實的經(jing)歷，就(jiu)好像(xiang)夢(meng)(meng)(meng)會遇見未來一樣。這(zhe)個到底是(shi)什么(me)原理？夢(meng)(meng)(meng)到底是(shi)怎么(me)回事？如果(guo)夢(meng)(meng)(meng)真(zhen)的是(shi)這(zhe)么(me)神奇，那我(wo)們(men)應(ying)該怎么(me)合理的利用(yong)夢(meng)(meng)(meng)境幫我(wo)們(men)解(jie)(jie)決問題。我(wo)想幫你解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢(meng)(meng)(meng)，給你帶來宇(yu)宙最全解(jie)(jie)夢(meng)(meng)(meng)指南。如果(guo)你讀過一本(ben)弗洛伊德的叫
現(xian)在，無(wu)論是生活(huo)中尋找(zhao)伴(ban)侶和(he)朋友，還(huan)是事業中，尋找(zhao)合作伙(huo)伴(ban)合作的(de)本質(zhi)，如(ru)果(guo)只是能力互補，理(li)想(xiang)(xiang)一(yi)致(zhi)，脾(pi)氣相投，都很難(nan)真正獲得(de)成功。比如(ru)說(shuo)能力互補，你(ni)還(huan)需要價值觀的(de)一(yi)致(zhi)。比如(ru)說(shuo)理(li)想(xiang)(xiang)一(yi)致(zhi)，你(ni)還(huan)需要每天去對表同(tong)頻，不積累抱(bao)怨才(cai)能夠抵達理(li)想(xiang)(xiang)。比如(ru)說(shuo)脾(pi)
如果(guo)人(ren)(ren)的情緒(xu)高昂，那么與人(ren)(ren)相處就會顯現出積極(ji)的一(yi)面(mian)，這樣(yang)容易(yi)被(bei)人(ren)(ren)接(jie)受如果(guo)情緒(xu)低落(luo)，接(jie)人(ren)(ren)待物(wu)就會自(zi)(zi)覺不自(zi)(zi)覺的表現出不耐煩(fan)，愛搭不理等讓(rang)別人(ren)(ren)反感的一(yi)面(mian)。所以，我們要學會自(zi)(zi)我調(diao)節。這樣(yang)才能(neng)時刻擁有較好的人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的交流(liu)中，70%是(shi)情緒(xu)
什么人在職場上最混(hun)不(bu)出(chu)來？一(yi)個高贊(zan)的回答是(shi)這樣說的那就是(shi)內心里放(fang)大自己恐懼(ju)的人。因為自我的恐懼(ju)不(bu)敢去(qu)嘗(chang)試，不(bu)敢去(qu)表達，不(bu)敢去(qu)試錯。比如(ru)(ru)在開會(hui)時啊(a)，沒有聽懂(dong)別(bie)人講的事(shi)情，但是(shi)又擔心被別(bie)人笑話，不(bu)敢問，就不(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比如(ru)(ru)啊(a)老(lao)板安排的事(shi)情不(bu)敢去(qu)做
現(xian)在無論我(wo)們在處理(li)人際關系，自(zi)我(wo)控制，還有在產品設計中(zhong)要(yao)大量(liang)的(de)(de)洞(dong)察(cha)(cha)用戶，特(te)別需(xu)(xu)要(yao)一個東西，就(jiu)是心理(li)學，他需(xu)(xu)要(yao)一個非常重要(yao)的(de)(de)能(neng)力叫覺察(cha)(cha)，這里面(mian)有兩個層次(ci)的(de)(de)自(zi)我(wo)覺察(cha)(cha)。 1、自(zi)我(wo)覺察(cha)(cha)是當你進行心理(li)活動的(de)(de)時候，你需(xu)(xu)要(yao)有一種客體性的(de)(de)觀察(cha)(cha)。當你帶(dai)
當我(wo)們(men)身處創業或者是(shi)(shi)(shi)在職場上(shang)，每天遇到(dao)很(hen)多挑戰(zhan)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)是(shi)(shi)(shi)感(gan)覺被(bei)動(dong)，還是(shi)(shi)(shi)感(gan)受(shou)一種主(zhu)動(dong)深刻的(de)(de)(de)參(can)與人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)一個感(gan)受(shou)，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)不一樣的(de)(de)(de)。當我(wo)們(men)感(gan)覺主(zhu)動(dong)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)往(wang)往(wang)擁(yong)有一種人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)本體(ti)性，這(zhe)種本體(ti)性就是(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)存在的(de)(de)(de)意義(yi)。人(ren)生(sheng)存在的(de)(de)(de)意義(yi)是(shi)(shi)(shi)什么(me)呢？是(shi)(shi)(shi)
心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)(shi)(shi)七個習慣中的(de)第二個習慣，以終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)兩次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)含義(yi)。什么是(shi)(shi)(shi)(shi)以終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義(yi)就是(shi)(shi)(shi)(shi)把什么作為(wei)開始(shi)的(de)起點呢？對，就是(shi)(shi)(shi)(shi)終(zhong)點。也就是(shi)(shi)(shi)(shi)說在(zai)做事之前要(yao)先想清楚，你要(yao)的(de)結果是(shi)(shi)(shi)(shi)什么，以終(zhong)為(wei)始(shi)需要(yao)經過兩次創(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)腦(nao)
如果你總是(shi)容易感到焦(jiao)慮，那下(xia)(xia)面這(zhe)兩(liang)個(ge)建(jian)議你一定(ding)要了解。 一、為(wei)什(shen)么我們(men)會(hui)焦(jiao)慮？ 是(shi)因為(wei)我們(men)總是(shi)把思緒放在(zai)了未來，我們(men)總是(shi)會(hui)擔心(xin)未來將會(hui)發生的各種(zhong)可怕(pa)的可能性。所(suo)以這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候我們(men)和當(dang)下(xia)(xia)此(ci)時(shi)(shi)此(ci)地已經失去了鏈接，怎(zen)么回到當(dang)下(xia)(xia)此(ci)時(shi)(shi)此(ci)地呢？有(you)一
你(ni)(ni)獲得(de)智慧最大的(de)障礙(ai)包(bao)括焦慮、抑(yi)(yi)郁(yu)癥、強迫(po)癥等等，這(zhe)些(xie)問(wen)題的(de)根源其實都是源自于你(ni)(ni)的(de)大腦(nao)，或者說你(ni)(ni)的(de)思維不(bu)斷(duan)的(de)在給你(ni)(ni)講故事，并(bing)且(qie)逼著(zhu)你(ni)(ni)聽，然后強迫(po)你(ni)(ni)進行(xing)思考。你(ni)(ni)一旦控制不(bu)了你(ni)(ni)自己，讓(rang)大佬做了你(ni)(ni)的(de)主人，那(nei)你(ni)(ni)一定會陷(xian)入焦慮、痛(tong)苦(ku)和抑(yi)(yi)郁(yu)之中，無(wu)
啟動心理危(wei)(wei)機相關工(gong)作(zuo)應該是三種情(qing)形。 1、出事(shi)兒了(le)，聽說有(you)(you)這樣(yang)(yang)一個新生事(shi)物，安排底(di)下的(de)人(ren)，你(ni)去(qu)(qu)找心理危(wei)(wei)機管理的(de)專家，需要找他們(men)給我們(men)的(de)人(ren)去(qu)(qu)做點工(gong)作(zuo)，可能七成以上(shang)是這個因素所導致的(de)。 2、有(you)(you)一些理念比較先進，事(shi)業比較前瞻這樣(yang)(yang)的(de)一些
我同時在關注(zhu)兩件事，一(yi)(yi)件事是用設計思維幫助每家(jia)企(qi)(qi)業(ye)進行(xing)創(chuang)新。另(ling)外一(yi)(yi)件事情(qing)是關注(zhu)每個創(chuang)業(ye)者或者是創(chuang)業(ye)團隊內(nei)心的成(cheng)長。我們注(zhu)意到，一(yi)(yi)家(jia)企(qi)(qi)業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還(huan)有就(jiu)是團隊的文化(hua)(hua)層(ceng)。其實還(huan)有更(geng)深的一(yi)(yi)層(ceng)要在大(da)家(jia)的心理意識層(ceng)面形成(cheng)一(yi)(yi)種(zhong)自動化(hua)(hua)的默認的積極心態，
“未完(wan)成情(qing)結”是指既往(wang)情(qing)境中(zhong)那些創傷(shang)或(huo)艱(jian)難情(qing)境，尚(shang)未獲得圓滿解決或(huo)徹底彌合(he)，仍活躍(yue)在(zai)我們的(de)腦(nao)海中(zhong)，栩栩如生。由(you)于這種記憶心理上的(de)未完(wan)結，會由(you)此引發未完(wan)全表(biao)達出來的(de)情(qing)感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感、
笑：露(lu)出愉快的(de)表情，發(fa)出歡(huan)喜的(de)聲音(yin)。微笑，是人(ren)(ren)的(de)一種平(ping)和心(xin)(xin)(xin)態以(yi)及善良的(de)內心(xin)(xin)(xin)表現(xian)，同(tong)時(shi)(shi)，也是體內安多芬分泌物增高的(de)時(shi)(shi)候(hou)。人(ren)(ren)的(de)心(xin)(xin)(xin)情處(chu)于正常狀態時(shi)(shi)，在與他人(ren)(ren)交談(tan)期間就會呈現(xian)為平(ping)和的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)作用并(bing)用微笑來展現(xian)人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間的(de)善意交往。 笑是一
如(ru)果你覺(jue)(jue)(jue)得(de)(de)自(zi)己比較敏感(gan)，經常(chang)會(hui)(hui)覺(jue)(jue)(jue)得(de)(de)別人(ren)冒犯了自(zi)己，讓自(zi)己不(bu)太舒服。別人(ren)說的話(hua)，別人(ren)做(zuo)的事兒如(ru)果稍微有(you)點(dian)針對自(zi)己就特別糾結，很長時間都難以釋懷。首先你得(de)(de)先知道為什么你總(zong)會(hui)(hui)把別人(ren)的言語和行(xing)為放在心上。你開(kai)會(hui)(hui)說話(hua)的時候看(kan)見(jian)有(you)人(ren)看(kan)手(shou)機就會(hui)(hui)覺(jue)(jue)(jue)得(de)(de)他不(bu)尊
<p>跟你(ni)分享三種實(shi)用的行為，心理學的小技(ji)巧(qiao)，讓(rang)你(ni)不經意間就能實(shi)現小目標。<br /> 第一，不確(que)定的說服(fu)力。我(wo)們(men)總覺得要讓(rang)別(bie)人相信，應該(gai)表達的無(wu)比(bi)之確(que)定，言之鑿鑿，其實(shi)不然(ran)。一個美食(shi)家對一個餐廳(ting)做(zuo)出了兩(liang)種評價，第一
提出了讓(rang)人(ren)徹底擺脫自卑的(de)五個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關(guan)我屁事” 的(de)極端(duan)反向(xiang)思(si)維。比如打招呼被忽視或(huo)老板瞥(pie)一眼(yan)就(jiu)胡思(si)亂想，不自信的(de)人(ren)常認為(wei)事情與(yu)自己有關(guan)，而這(zhe)種思(si)維可停止胡思(si)亂想，緩解自卑負面(mian)
我(wo)們(men)為什么會(hui)(hui)有(you)焦慮？簡單(dan)來說，是(shi)因(yin)為我(wo)們(men)每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)內在都會(hui)(hui)有(you)心理(li)沖(chong)突，這樣的(de)(de)(de)心理(li)沖(chong)突是(shi)很(hen)自然的(de)(de)(de)，有(you)內在的(de)(de)(de)心理(li)沖(chong)突，不一定會(hui)(hui)有(you)焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一定會(hui)(hui)源自心理(li)沖(chong)突。 心理(li)沖(chong)突是(shi)一個(ge)很(hen)大的(de)(de)(de)話題，可(ke)能需要很(hen)多的(de)(de)(de)問題，今天我(wo)們(men)的(de)(de)(de)主要方向是(shi)一
我(wo)們(men)的(de)憤怒(nu)常常源(yuan)于我(wo)們(men)自己(ji)(ji)的(de)脆弱，當(dang)然他更(geng)多(duo)的(de)是源(yuan)于我(wo)們(men)的(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)有(you)一(yi)個來訪者(zhe)，我(wo)們(men)倆共(gong)同發現了他有(you)一(yi)個心理(li)機制，就(jiu)是他習慣用憤怒(nu)去(qu)表達自己(ji)(ji)的(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發現這些(xie)欲(yu)望(wang)有(you)一(yi)種僥幸心理(li)，也就(jiu)是說希望(wang)自己(ji)(ji)能得(de)到(dao)更(geng)多(duo)或(huo)者(zhe)少付(fu)出(chu)(chu)或(huo)者(zhe)不(bu)付(fu)出(chu)(chu)得(de)到(dao)更(geng)多(duo)。當(dang)你
每(mei)個(ge)人都希望(wang)自己的(de)外(wai)部世界(jie)能(neng)夠(gou)更寬松，對自己成(cheng)長(chang)更有(you)利(li)，然后成(cheng)果更加豐富(fu)一(yi)些。這關(guan)乎(hu)到你(ni)跟(gen)世界(jie)的(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎(hu)到另外(wai)一(yi)件事(shi)情。我(wo)常(chang)常(chang)去觀察我(wo)們的(de)來訪者，他對自己的(de)健(jian)康情感、求知。還有(you)一(yi)個(ge)是在(zai)(zai)審美上(shang)有(you)沒有(you)形成(cheng)跟(gen)自己好好相(xiang)處，或(huo)者是在(zai)(zai)自己身(shen)上(shang)