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人生煩(fan)躁(zao)(zao)，你(ni)今天覺得(de)煩(fan)嗎(ma)？你(ni)覺得(de)煩(fan)的(de)時(shi)候會(hui)(hui)做什(shen)么？我覺得(de)呀(ya)人在(zai)心情煩(fan)躁(zao)(zao)的(de)時(shi)候，最(zui)好的(de)處理方式就是(shi)不(bu)要(yao)說話(hua)，也不(bu)要(yao)做任何決定(ding)。因為煩(fan)躁(zao)(zao)的(de)時(shi)候，你(ni)的(de)頭腦會(hui)(hui)變蠢，一(yi)旦要(yao)做重要(yao)決定(ding)呢(ni)，你(ni)肯(ken)定(ding)會(hui)(hui)后悔，說出來(lai)的(de)話(hua)會(hui)(hui)過癮，但是(shi)一(yi)定(ding)會(hui)(hui)惹禍(huo)，到危(wei)險的(de)地方去(qu)，
咱們聊點簡單的(de)也(ye)是困(kun)擾很多人的(de)一個問題(ti)(ti)，就(jiu)是注意力渙(huan)散(san)(san)。開始學習，工作(zuo)，十分(fen)鐘就(jiu)得拿起手機刷兩下，然(ran)后半(ban)小時甚至半(ban)天都過(guo)(guo)去(qu)了。那你如果有這(zhe)種(zhong)情況我(wo)大(da)概(gai)率(lv)可以解決(jue)你的(de)問題(ti)(ti)。我(wo)其實自己之前有注意力分(fen)散(san)(san)的(de)問題(ti)(ti)，當(dang)我(wo)發現我(wo)每天的(de)屏幕使(shi)用時間(jian)竟然(ran)超(chao)過(guo)(guo)
如何保護精氣神(shen)(shen)？創業者呀必須元氣滿滿，精力充沛。我每年都(dou)要做一百多場企業培訓(xun)，我是如何在平時保養自(zi)己(ji)的精氣神(shen)(shen)的呢？今天啊給大家(jia)分享幾(ji)個小(xiao)秘(mi)訣，親(qin)測有(you)效。 1、少說(shuo)(shuo)話(hua)。如果不(bu)是培訓(xun)，其實我在刻意的讓(rang)自(zi)己(ji)少說(shuo)(shuo)話(hua)，開口即神(shen)(shen)散。說(shuo)(shuo)話(hua)呀，是智慧
<p>跟你分(fen)享三種(zhong)實(shi)用的(de)行為，心理(li)學的(de)小技巧(qiao)，讓你不經意間就能(neng)實(shi)現小目(mu)標(biao)。<br /> 第一(yi)，不確定的(de)說服力。我們總覺得要讓別人相(xiang)信，應該表(biao)達的(de)無比(bi)之確定，言之鑿鑿，其實(shi)不然。一(yi)個美食(shi)家(jia)對一(yi)個餐廳做出了兩(liang)種(zhong)評價，第一(yi)
現在無論我(wo)們在處理人際(ji)關系，自我(wo)控制(zhi)，還(huan)有(you)在產品(pin)設計(ji)中要(yao)(yao)大量(liang)的(de)洞察用戶，特別需(xu)要(yao)(yao)一(yi)個(ge)(ge)東西，就(jiu)是(shi)心(xin)理學，他需(xu)要(yao)(yao)一(yi)個(ge)(ge)非常重(zhong)要(yao)(yao)的(de)能力叫覺(jue)察，這里面有(you)兩個(ge)(ge)層次的(de)自我(wo)覺(jue)察。 1、自我(wo)覺(jue)察是(shi)當(dang)你(ni)(ni)進行心(xin)理活(huo)動(dong)的(de)時候，你(ni)(ni)需(xu)要(yao)(yao)有(you)一(yi)種客體性的(de)觀察。當(dang)你(ni)(ni)帶
你(ni)獲得(de)智慧最(zui)大(da)的(de)(de)障(zhang)礙(ai)包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等，這些問(wen)題(ti)的(de)(de)根源(yuan)其實都是源(yuan)自于(yu)你(ni)的(de)(de)大(da)腦，或(huo)者說你(ni)的(de)(de)思維不斷的(de)(de)在(zai)給你(ni)講故事(shi)，并且逼(bi)著你(ni)聽，然(ran)后強迫你(ni)進(jin)行思考。你(ni)一旦控(kong)制不了(le)你(ni)自己，讓大(da)佬(lao)做了(le)你(ni)的(de)(de)主人，那你(ni)一定會陷入焦慮、痛苦(ku)和(he)抑郁之中，無
想跟大家分(fen)享一(yi)(yi)個心理學的(de)非常重要的(de)一(yi)(yi)個癥狀就是(shi)注意力缺失綜(zong)合癥。現(xian)在我們的(de)職場(chang)環(huan)境跟過去已(yi)經發生了質的(de)變化，現(xian)在我們都是(shi)以信息(xi)化的(de)數字化的(de)這樣的(de)一(yi)(yi)個環(huan)境來伴隨著我們的(de)工作(zuo)的(de)決策。那你(ni)自己有沒有思考過有多少種(zhong)通(tong)訊信息(xi)伴隨著你(ni)的(de)工作(zuo)呢？郵件(jian)、微(wei)
我告訴你(ni)一個秘密啊，真(zhen)正厲害的(de)(de)人(ren)從來(lai)不(bu)(bu)(bu)發脾(pi)氣，不(bu)(bu)(bu)外求不(bu)(bu)(bu)抱怨(yuan)不(bu)(bu)(bu)抓(zhua)取(qu)。而(er)是遇事(shi)靜心，安定內(nei)(nei)觀，彗(hui)心轉念(nian)，扭轉乾坤(kun)。你(ni)要知道所有(you)的(de)(de)先賢圣(sheng)人(ren)都會明白一個道理，那就是吾(wu)本自具足(zu)，不(bu)(bu)(bu)假外求。走(zou)向智慧(hui)之路唯(wei)一的(de)(de)方向就是從心開始向內(nei)(nei)求。因為吾(wu)心即宇宙(zhou)(zhou)，宇宙(zhou)(zhou)
心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實(shi)際的(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)七個習慣中的(de)第二個習慣，以終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)兩次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)含(han)義。什么是(shi)(shi)以終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義就是(shi)(shi)把什么作為(wei)開始(shi)的(de)起點呢？對，就是(shi)(shi)終(zhong)點。也就是(shi)(shi)說在做(zuo)事(shi)之前要先(xian)(xian)想清楚，你(ni)要的(de)結果是(shi)(shi)什么，以終(zhong)為(wei)始(shi)需要經過兩次創(chuang)造(zao)(zao)。首先(xian)(xian)是(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)在腦(nao)
我估計(ji)不(bu)少人都有(you)這種夢(meng)(meng)中場景照(zhao)進現實的經(jing)歷，就好像夢(meng)(meng)會遇見未來一(yi)樣。這個到底是什么原理？夢(meng)(meng)到底是怎么回事？如果夢(meng)(meng)真的是這么神奇，那我們應該(gai)怎么合理的利用夢(meng)(meng)境(jing)幫(bang)我們解決問題(ti)。我想(xiang)幫(bang)你(ni)解解夢(meng)(meng)，給你(ni)帶(dai)來宇宙最全解夢(meng)(meng)指南。如果你(ni)讀過一(yi)本弗(fu)洛伊德(de)的叫
我(wo)們來聊聊意(yi)志(zhi)力背后的(de)秘密(mi)，以及(ji)我(wo)們怎么提升意(yi)志(zhi)力。首(shou)先(xian)咱們先(xian)明(ming)確一(yi)件事兒，意(yi)志(zhi)力它不(bu)是主觀態度，而是與大(da)腦和身(shen)體緊(jin)密(mi)相關。大(da)腦里有專門有一(yi)塊區域叫前額葉，它是給(gei)我(wo)們一(yi)切沖(chong)動的(de)念(nian)頭(tou)，剎車的(de)。如果它受到了(le)損害，你的(de)意(yi)志(zhi)力就會土崩瓦解。除(chu)了(le)大(da)腦
通過(guo)觀察領(ling)導的(de)微表情和微動作可洞悉其真(zhen)實意圖，以下(xia)是具(ju)體細節。 一、上(shang)(shang)司說話時不(bu)抬(tai)頭不(bu)看人(ren)(ren)，是輕視下(xia)屬(shu)(shu)、認為其無能的(de)不(bu)良征(zheng)兆(zhao)。 二、上(shang)(shang)司從(cong)上(shang)(shang)往下(xia)看人(ren)(ren)，表現出(chu)優越感，喜好支配人(ren)(ren)，高傲自負。 三、上(shang)(shang)司久久盯住(zhu)下(xia)屬(shu)(shu)看，是在等待更
這(zhe)兩年才真正開始(shi)理解了 “你(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)(de)你(ni)不(bu)是你(ni)，別人眼(yan)中(zhong)的(de)(de)你(ni)也(ye)不(bu)是你(ni)，你(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)(de)別人才是你(ni)” 這(zhe)句話。我們會因別人的(de)(de)話、行為、特征而(er)生氣，是因為把這(zhe)些投射(she)到(dao)內心敏感(gan)神(shen)經，不(bu)恰(qia)當的(de)(de)投射(she)和解讀(du)是不(bu)開心不(bu)自(zi)信的(de)(de)罪魁禍首
我(wo)們講一(yi)講這個快樂和幸(xing)福的(de)區別(bie)。人(ren)在經(jing)歷完熱鬧的(de)場景之后(hou)，都忍不住(zhu)有這種孤獨和失落。特別(bie)是一(yi)些演藝圈的(de)人(ren)。如果(guo)曾經(jing)火過，后(hou)來生活(huo)歸于平(ping)淡(dan)了，這種孤獨和失落就會導致抑郁(yu)癥。人(ren)無(wu)(wu)千(qian)日好，花無(wu)(wu)百(bai)日紅(hong)。再閃亮的(de)明(ming)星(xing)，他(ta)也有走(zou)向平(ping)淡(dan)的(de)時候，那這種熱鬧
我們(men)的(de)(de)憤(fen)怒常常源于我們(men)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)脆弱(ruo)，當然他(ta)更多的(de)(de)是(shi)(shi)源于我們(men)的(de)(de)欲望(wang)(wang)。我有(you)(you)一(yi)個來訪者，我們(men)倆(lia)共同發(fa)現(xian)了他(ta)有(you)(you)一(yi)個心(xin)理(li)機制，就(jiu)是(shi)(shi)他(ta)習慣用憤(fen)怒去(qu)表(biao)達自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)欲望(wang)(wang)。我們(men)發(fa)現(xian)這些(xie)欲望(wang)(wang)有(you)(you)一(yi)種(zhong)僥(jiao)幸(xing)心(xin)理(li)，也就(jiu)是(shi)(shi)說希望(wang)(wang)自(zi)(zi)己(ji)能得(de)到更多或(huo)者少付出或(huo)者不(bu)付出得(de)到更多。當你(ni)
有一個(ge)重要(yao)的創意原則(ze)叫MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wei)，但是要(yao)可接納。這是前美國(guo)工業設計委員會(hui)主席雷蒙德(de)羅維他的一個(ge)重要(yao)的發現。MAYA原則(ze)在(zai)過程中需要(yao)你先瘋狂(kuang)的想象，盡可能發散的去把各種
當我(wo)們身處創(chuang)業或者是(shi)在職(zhi)場上，每天遇(yu)到很(hen)多(duo)挑戰的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們是(shi)感(gan)覺被動，還是(shi)感(gan)受一(yi)種主(zhu)動深刻的(de)(de)(de)參(can)與(yu)人生(sheng)的(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)一(yi)個感(gan)受，這是(shi)不(bu)一(yi)樣的(de)(de)(de)。當我(wo)們感(gan)覺主(zhu)動的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們往(wang)往(wang)擁有一(yi)種人生(sheng)的(de)(de)(de)本體(ti)性(xing)，這種本體(ti)性(xing)就(jiu)是(shi)我(wo)們存(cun)在的(de)(de)(de)意義(yi)(yi)。人生(sheng)存(cun)在的(de)(de)(de)意義(yi)(yi)是(shi)什(shen)么呢？是(shi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
現在，無論是(shi)生(sheng)活中(zhong)尋找伴侶和朋友(you)，還是(shi)事業中(zhong)，尋找合作伙伴合作的本質，如果只(zhi)是(shi)能(neng)力互補，理想一(yi)致(zhi)(zhi)，脾氣相投，都很(hen)難真正獲(huo)得成功。比如說能(neng)力互補，你還需要價(jia)值(zhi)觀的一(yi)致(zhi)(zhi)。比如說理想一(yi)致(zhi)(zhi)，你還需要每天(tian)去(qu)對表同頻(pin)，不積累抱怨才能(neng)夠抵(di)達理想。比如說脾
給焦(jiao)慮癥、抑郁癥、失眠者的八個重(zhong)大(da)的忠告。如果你(ni)經(jing)常焦(jiao)慮、不(bu)(bu)安、緊張、害怕(pa)、擔(dan)心過(guo)度，開心不(bu)(bu)起(qi)來，睡不(bu)(bu)著覺，同時(shi)伴有身體(ti)上的各種反應，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fa)熱、出(chu)汗、尿頻、體(ti)重(zhong)下降(jiang)、肩頸不(bu)(bu)舒(shu)服、肌肉(rou)疼(teng)痛等(deng)(deng)等(deng)(deng)。去檢(jian)查又查不(bu)(bu)出(chu)結
長壽從心理(li)學(xue)角(jiao)度講(jiang)，有沒有什(shen)么好方法(fa)，找了敬老(lao)(lao)院的兩(liang)(liang)組老(lao)(lao)人(ren)一組住(zhu)在(zai)高層，一組住(zhu)在(zai)低層。專家帶來幾十盆花(hua)草(cao)，跟(gen)第(di)一層老(lao)(lao)人(ren)說(shuo)每人(ren)分兩(liang)(liang)盆兒(er)貼名字(zi)，做標簽兒(er)，每天澆水施肥。如果有一盆兒(er)花(hua)草(cao)死了，你負責任。于是每個(ge)第(di)一層老(lao)(lao)人(ren)都領養一盆兒(er)或兩(liang)(liang)盆花(hua)草(cao)。接
無論是在(zai)生活還是在(zai)創業的過程中，常(chang)常(chang)有(you)這樣的現象(xiang)，我們經常(chang)錯過一(yi)些(xie)很(hen)棒的事情(qing)。同時有(you)些(xie)項目(mu)我們看起來不怎么(me)(me)好(hao)的，那么(me)(me)旁邊(bian)突然間(jian)殺(sha)出了一(yi)家公司(si)，把(ba)它做的很(hen)棒，甚至是比我們想象(xiang)的市場要大很(hen)多(duo)。為(wei)什(shen)么(me)(me)我們會錯過一(yi)些(xie)人(ren)和一(yi)些(xie)好(hao)的方向呢？這里面有(you)一(yi)個
提出(chu)了讓人(ren)徹(che)底擺脫自卑(bei)的(de)五個方(fang)法。 一、不要太敏感，多(duo)運用(yong) “關(guan)(guan)我(wo)屁事” 的(de)極端反向思(si)維。比如打(da)招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思(si)亂想(xiang)，不自信的(de)人(ren)常認為事情與(yu)自己有關(guan)(guan)，而(er)這種思(si)維可(ke)停止胡思(si)亂想(xiang)，緩解(jie)自卑(bei)負面
對于普通人，以(yi)下這四個(ge)事，千萬不(bu)要碰，如果做了(le)，保證讓你(ni)后悔。 第一(yi)個(ge)，凡是(shi)有(you)人跟你(ni)說什么，哪(na)個(ge)項目(mu)，特(te)別(bie)掙錢(qian)，讓你(ni)去(qu)投資去(qu)做的，都不(bu)要去(qu)做，天(tian)上根本(ben)就不(bu)會掉餡(xian)餅。認為的餡(xian)餅它基本(ben)上就是(shi)個(ge)陷阱(jing)，之所以(yi)這個(ge)項目(mu)多賺(zhuan)錢(qian)，目(mu)的只有(you)一(yi)個(ge)，就是(shi)
很多(duo)想要(yao)轉行成為心理(li)咨詢師(shi)的(de)(de)(de)小伙(huo)伴，都在思(si)考一個問題，我(wo)到(dao)(dao)底要(yao)怎么做才能一腳進入這個行業(ye)的(de)(de)(de)門檻呢？我(wo)到(dao)(dao)底要(yao)先開始(shi)學些什么？從何入手呢？為了解(jie)答大家的(de)(de)(de)這些問題，我(wo)專門收集了幾大平臺以及(ji)各個高校的(de)(de)(de)心理(li)咨詢師(shi)培養計劃的(de)(de)(de)課程(cheng)(cheng)。通過總結這些課程(cheng)(cheng)我(wo)得到(dao)(dao)
我覺(jue)得怎(zen)么樣拯(zheng)救自(zi)(zi)己呢？只(zhi)有旅行(xing)才可以(yi)拯(zheng)救自(zi)(zi)己，要(yao)問我有沒有社交困倦(juan)期，絕對有。我覺(jue)得在(zai)(zai)城市生(sheng)活里面(mian)很(hen)容易(yi)發(fa)生(sheng)這(zhe)樣的(de)事情。無論(lun)是(shi)(shi)在(zai)(zai)現實(shi)的(de)生(sheng)活當中，還是(shi)(shi)在(zai)(zai)網絡的(de)賬(zhang)號(hao)里面(mian)。因為有兩個很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)原(yuan)因。一城市里面(mian)你只(zhi)可以(yi)和(he)人玩(wan)，第二(er)個，你只(zhi)可以(yi)跟手(shou)機
如(ru)(ru)果你(ni)(ni)覺(jue)得(de)(de)(de)(de)自(zi)己比較敏感，經常會(hui)覺(jue)得(de)(de)(de)(de)別(bie)人冒犯了自(zi)己，讓自(zi)己不太舒服。別(bie)人說的(de)話，別(bie)人做的(de)事(shi)兒如(ru)(ru)果稍微有(you)點針對自(zi)己就(jiu)特(te)別(bie)糾結(jie)，很(hen)長時(shi)間都難以釋懷。首先你(ni)(ni)得(de)(de)(de)(de)先知道為(wei)什么(me)你(ni)(ni)總會(hui)把別(bie)人的(de)言(yan)語和(he)行(xing)為(wei)放(fang)在心(xin)上(shang)。你(ni)(ni)開會(hui)說話的(de)時(shi)候看(kan)見有(you)人看(kan)手機就(jiu)會(hui)覺(jue)得(de)(de)(de)(de)他不尊
大家看三國一(yi)呂(lv)(lv)二趙三典韋(wei)，四關五(wu)馬六(liu)張飛。呂(lv)(lv)布(bu)排名第一(yi)，武功那(nei)(nei)么高，人(ren)那(nei)(nei)么帥(shuai)，但(dan)是為(wei)什么死(si)的(de)那(nei)(nei)么慘(can)？白(bai)門(men)樓被曹操(cao)給勒死(si)了(le)，其(qi)中有一(yi)個著名的(de)細節就(jiu)是白(bai)門(men)樓活(huo)捉呂(lv)(lv)布(bu)以(yi)后，曹操(cao)并沒有起殺(sha)心(xin)。當時手下(xia)人(ren)把呂(lv)(lv)布(bu)捆(kun)上，捆(kun)著推上白(bai)門(men)樓下(xia)邳城的(de)南(nan)城門(men)，刷著
人(ren)生是一(yi)場修行(xing)，每個(ge)人(ren)都是行(xing)者。 前兩天(tian)，我一(yi)個(ge)朋友突然想出去
我們來(lai)(lai)分享一(yi)下(xia)心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)(ce)評的(de)(de)主要(yao)內容，心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)(ce)評又稱為心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)(ce)驗或心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)(ce)試。它(ta)是(shi)通(tong)過一(yi)些心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)的(de)(de)方法來(lai)(lai)測(ce)(ce)(ce)(ce)評人的(de)(de)能力水平和人格方面特征的(de)(de)一(yi)種科學(xue)方法。心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)(ce)評它(ta)可(ke)以反(fan)映被測(ce)(ce)(ce)(ce)者的(de)(de)能力特征，預測(ce)(ce)(ce)(ce)其發展的(de)(de)潛(qian)能，或者測(ce)(ce)(ce)(ce)定其人格品質及職業興趣等等。 心(xin)(xin)理(li)(li)