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如何保(bao)護精氣(qi)神(shen)？創業(ye)者呀(ya)必須元(yuan)氣(qi)滿滿，精力充沛。我每(mei)年都要做一百多場(chang)企業(ye)培訓(xun)，我是如何在平時保(bao)養自(zi)己的(de)精氣(qi)神(shen)的(de)呢？今天啊給大家分(fen)享幾(ji)個小秘訣，親測有效。 1、少說話。如果(guo)不(bu)是培訓(xun)，其實我在刻意的(de)讓自(zi)己少說話，開口即神(shen)散。說話呀(ya)，是智(zhi)慧
00年(nian)開(kai)始，有一些(xie)(xie)外資背景的(de)五(wu)百(bai)強企(qi)業(ye)的(de)，包括(kuo)國內市場化程度比(bi)較高的(de)創新意識比(bi)較強的(de)企(qi)業(ye)，還是嘗試開(kai)展這(zhe)方面的(de)一些(xie)(xie)工作。2005年(nian)之后，國企(qi)和央企(qi)，他們較早的(de)去導入了一批的(de)一些(xie)(xie)工作模式，這(zhe)其中(zhong)以中(zhong)國移動為例，2010年(nian)之后，越來(lai)越多的(de)國企(qi)和
什么人在職場上最混不(bu)出來？一個(ge)高贊的(de)回答(da)是(shi)這(zhe)樣說的(de)那(nei)就是(shi)內心里放大自己(ji)恐(kong)懼的(de)人。因為自我的(de)恐(kong)懼不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)嘗試(shi)，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)表達，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)試(shi)錯。比如在開(kai)會時(shi)啊，沒有聽懂別人講(jiang)的(de)事情，但是(shi)又擔心被別人笑話，不(bu)敢(gan)(gan)問，就不(bu)懂裝懂。再比如啊老板安排的(de)事情不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)做(zuo)
如果你總(zong)是(shi)容易感到焦慮(lv)，那下面這(zhe)兩個建議你一(yi)(yi)定要了(le)解(jie)。 一(yi)(yi)、為什么(me)我們(men)會焦慮(lv)？ 是(shi)因為我們(men)總(zong)是(shi)把思緒放在了(le)未來(lai)，我們(men)總(zong)是(shi)會擔心(xin)未來(lai)將會發(fa)生的各種可怕的可能性。所以這(zhe)個時(shi)候我們(men)和(he)當下此(ci)時(shi)此(ci)地(di)已經(jing)失去(qu)了(le)鏈(lian)接，怎(zen)么(me)回到當下此(ci)時(shi)此(ci)地(di)呢？有一(yi)(yi)
我估計不少人都有這(zhe)(zhe)(zhe)種夢(meng)中(zhong)場景照進(jin)現實的(de)經(jing)歷，就好像夢(meng)會遇見未來(lai)一樣。這(zhe)(zhe)(zhe)個到(dao)底(di)是什么(me)原理(li)？夢(meng)到(dao)底(di)是怎么(me)回事？如果(guo)夢(meng)真的(de)是這(zhe)(zhe)(zhe)么(me)神奇，那我們應(ying)該怎么(me)合理(li)的(de)利用夢(meng)境幫(bang)我們解(jie)決問題。我想幫(bang)你(ni)解(jie)解(jie)夢(meng)，給(gei)你(ni)帶(dai)來(lai)宇宙最全解(jie)夢(meng)指南。如果(guo)你(ni)讀過一本弗洛伊(yi)德(de)的(de)叫
給大家(jia)分享一個(ge)有(you)關經濟學和(he)心理(li)學當中(zhong)非常(chang)有(you)用(yong)的(de)概念，叫做心理(li)賬戶。如果你不知(zhi)道，很有(you)可能就會(hui)掉(diao)進商家(jia)給你設(she)下的(de)陷阱，如果你參透了其(qi)中(zhong)的(de)原理(li)，就會(hui)讓別人心甘情愿的(de)掏錢(qian)。舉個(ge)例子，你參與了某(mou)個(ge)理(li)財的(de)項目，掙了1000塊(kuai)錢(qian)，你會(hui)覺(jue)得這1000塊(kuai)錢(qian)
“未(wei)(wei)完成情(qing)(qing)結”是(shi)指(zhi)既往情(qing)(qing)境(jing)中那些創傷(shang)或(huo)艱(jian)難情(qing)(qing)境(jing)，尚未(wei)(wei)獲得(de)圓(yuan)滿解決或(huo)徹底彌合(he)，仍活躍在我們的(de)腦海(hai)中，栩栩如(ru)生。由于(yu)這種記憶心理上的(de)未(wei)(wei)完結，會由此引發未(wei)(wei)完全表達出來的(de)情(qing)(qing)感，例如(ru)悔恨、憤怒、怨(yuan)恨、痛(tong)苦(ku)、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感、
很多時候我們(men)存在心(xin)(xin)有余而力不(bu)足(zu)、拖延，因別人無(wu)心(xin)(xin)之(zhi)舉傷心(xin)(xin)難過，遇到(dao)困難挫折一蹶(jue)不(bu)振、自我懷疑等情(qing)況(kuang)，這些都是內(nei)心(xin)(xin)不(bu)夠(gou)強(qiang)大有能量的表(biao)現。有三個(ge)方(fang)法可提(ti)升心(xin)(xin)理能量讓內(nei)心(xin)(xin)更強(qiang)大。 一、是自我感(gan)(gan)受最(zui)重要(yao)，想問(wen)題應從自身感(gan)(gan)受出發，明白(bai)自己想要(yao)和(he)
我們來分享一(yi)下心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)(ce)評(ping)的(de)主(zhu)要內容，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)(ce)評(ping)又稱為心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)(ce)驗(yan)或心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)(ce)試(shi)。它(ta)是通過(guo)一(yi)些心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)的(de)方(fang)法來測(ce)(ce)評(ping)人的(de)能(neng)(neng)力水平和人格方(fang)面(mian)特(te)征(zheng)的(de)一(yi)種科學(xue)方(fang)法。心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)(ce)評(ping)它(ta)可以(yi)反映被測(ce)(ce)者(zhe)的(de)能(neng)(neng)力特(te)征(zheng)，預測(ce)(ce)其(qi)發展(zhan)的(de)潛能(neng)(neng)，或者(zhe)測(ce)(ce)定(ding)其(qi)人格品質(zhi)及職業(ye)興趣等(deng)等(deng)。 心(xin)(xin)理(li)(li)(li)
通過觀(guan)察領導的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)是具(ju)體細節(jie)。 一、上司(si)說話時(shi)不抬頭不看人，是輕視下(xia)屬(shu)、認(ren)為其無能的不良(liang)征兆。 二、上司(si)從上往(wang)下(xia)看人，表現出優越感(gan)，喜(xi)好支配人，高傲自負。 三(san)、上司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下(xia)屬(shu)看，是在等待更(geng)
笑(xiao)(xiao)：露(lu)出愉快的表情，發(fa)出歡喜的聲音。微(wei)笑(xiao)(xiao)，是人(ren)(ren)的一(yi)種平和(he)心態以(yi)及善(shan)良(liang)的內心表現，同時，也是體內安多芬分泌(mi)物增高的時候。人(ren)(ren)的心情處于正(zheng)常(chang)狀態時，在與(yu)他(ta)人(ren)(ren)交(jiao)談(tan)期間(jian)就會呈現為平和(he)的心理作用(yong)并(bing)用(yong)微(wei)笑(xiao)(xiao)來展現人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)之間(jian)的善(shan)意交(jiao)往。 笑(xiao)(xiao)是一(yi)
你(ni)(ni)(ni)(ni)獲得智慧最(zui)大(da)的(de)障礙包(bao)括焦(jiao)慮、抑郁癥、強迫(po)癥等等，這些問題的(de)根源其實都是(shi)源自于你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或(huo)者說你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)思維(wei)不斷的(de)在給你(ni)(ni)(ni)(ni)講故事(shi)，并(bing)且逼著你(ni)(ni)(ni)(ni)聽，然后(hou)強迫(po)你(ni)(ni)(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)(ni)(ni)一旦控制不了你(ni)(ni)(ni)(ni)自己，讓大(da)佬做(zuo)了你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)主(zhu)人，那(nei)你(ni)(ni)(ni)(ni)一定(ding)會陷入焦(jiao)慮、痛苦和(he)抑郁之中(zhong)，無
現在(zai)(zai)無論我(wo)們在(zai)(zai)處理(li)人際關(guan)系，自我(wo)控制，還有在(zai)(zai)產(chan)品設計中要(yao)大量的(de)洞察(cha)用戶，特別需(xu)要(yao)一個東(dong)西，就是心理(li)學，他(ta)需(xu)要(yao)一個非(fei)常重要(yao)的(de)能力叫覺察(cha)，這里(li)面有兩個層次(ci)的(de)自我(wo)覺察(cha)。 1、自我(wo)覺察(cha)是當你(ni)進行心理(li)活動的(de)時候，你(ni)需(xu)要(yao)有一種客(ke)體性的(de)觀(guan)察(cha)。當你(ni)帶
對(dui)于普(pu)通人，以(yi)下這(zhe)四個(ge)(ge)事(shi)，千萬不(bu)要(yao)碰(peng)，如果做了，保證(zheng)讓(rang)你后悔。 第一個(ge)(ge)，凡是有人跟你說(shuo)什么，哪個(ge)(ge)項目，特別(bie)掙(zheng)錢，讓(rang)你去投資去做的(de)，都不(bu)要(yao)去做，天上(shang)根本就(jiu)不(bu)會掉餡(xian)餅。認為的(de)餡(xian)餅它基(ji)本上(shang)就(jiu)是個(ge)(ge)陷(xian)阱，之所(suo)以(yi)這(zhe)個(ge)(ge)項目多賺錢，目的(de)只有一個(ge)(ge)，就(jiu)是
你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)很怕在別(bie)人面前出丑，你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)周圍有(you)(you)人笑(xiao)都(dou)覺得是(shi)(shi)(shi)在笑(xiao)自己，你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)特別(bie)在乎別(bie)人的(de)眼光，關心別(bie)人是(shi)(shi)(shi)怎么看你(ni)的(de)。如果你(ni)有(you)(you)這(zhe)種(zhong)心態，那我(wo)接下來講的(de)可以超級有(you)(you)效的(de)幫助到你(ni)，請你(ni)一(yi)定要(yao)看到最后(hou)。 第一(yi)個方法叫最差(cha)情況。我(wo)們人的(de)大腦都(dou)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)一(yi)
心智的(de)(de)(de)創造(zao)(zao)(zao)和實際的(de)(de)(de)創造(zao)(zao)(zao)，這是七個(ge)習慣(guan)中的(de)(de)(de)第二個(ge)習慣(guan)，以終為(wei)始(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)兩(liang)次創造(zao)(zao)(zao)的(de)(de)(de)含義。什么(me)是以終為(wei)始(shi)(shi)(shi)，顧名思義就(jiu)是把什么(me)作(zuo)為(wei)開始(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)起點呢？對(dui)，就(jiu)是終點。也(ye)就(jiu)是說在(zai)做事之前要先(xian)想(xiang)清楚，你要的(de)(de)(de)結果是什么(me)，以終為(wei)始(shi)(shi)(shi)需要經(jing)過兩(liang)次創造(zao)(zao)(zao)。首先(xian)是心智的(de)(de)(de)創造(zao)(zao)(zao)是在(zai)腦
我告訴你(ni)一(yi)個秘密啊，真正厲害的(de)人從來不發脾氣，不外求(qiu)不抱怨不抓取。而(er)是(shi)遇(yu)事(shi)靜心，安定內觀，彗心轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你(ni)要(yao)知(zhi)道所有的(de)先賢圣(sheng)人都會(hui)明白一(yi)個道理，那就(jiu)是(shi)吾(wu)本自具(ju)足，不假(jia)外求(qiu)。走向(xiang)智(zhi)慧之路唯(wei)一(yi)的(de)方(fang)向(xiang)就(jiu)是(shi)從心開始向(xiang)內求(qiu)。因為吾(wu)心即宇宙，宇宙
現在，無論是生活中(zhong)尋(xun)找伴(ban)侶(lv)和朋(peng)友，還是事業中(zhong)，尋(xun)找合(he)作伙(huo)伴(ban)合(he)作的本(ben)質，如果只是能力互補，理想一(yi)(yi)致，脾(pi)氣相投，都很難(nan)真正獲得成功。比如說(shuo)能力互補，你還需要價值觀的一(yi)(yi)致。比如說(shuo)理想一(yi)(yi)致，你還需要每天去對表同頻，不(bu)積(ji)累抱怨才能夠抵達(da)理想。比如說(shuo)脾(pi)
咱們聊點簡單的(de)(de)(de)(de)也是困(kun)擾很多(duo)人的(de)(de)(de)(de)一個問(wen)題，就是注(zhu)意力渙散(san)(san)。開始學習，工作，十分鐘就得拿起手機刷兩下，然后半小時(shi)甚至(zhi)半天都過(guo)去了。那(nei)你如果有這種情況(kuang)我(wo)大概率可以解(jie)決你的(de)(de)(de)(de)問(wen)題。我(wo)其實自己之前(qian)有注(zhu)意力分散(san)(san)的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，當我(wo)發現(xian)我(wo)每天的(de)(de)(de)(de)屏幕使(shi)用時(shi)間竟然超過(guo)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
人生是一場(chang)修行，每個人都是行者。 前兩天，我(wo)一個朋(peng)友(you)突(tu)然想出去
啟動心理(li)危機相關工作(zuo)應該(gai)是(shi)三(san)種情形。 1、出(chu)事兒了，聽說有這樣一個新(xin)生事物，安排底(di)下的人，你(ni)去找心理(li)危機管理(li)的專(zhuan)家，需要找他(ta)們(men)給我們(men)的人去做點工作(zuo)，可能七成(cheng)以上是(shi)這個因素所導致的。 2、有一些理(li)念比較先進，事業比較前瞻這樣的一些
人生煩躁，你(ni)(ni)今天覺(jue)得(de)煩嗎？你(ni)(ni)覺(jue)得(de)煩的(de)時候會(hui)做什么？我覺(jue)得(de)呀人在心(xin)情煩躁的(de)時候，最(zui)好的(de)處理方(fang)(fang)式就(jiu)是(shi)不要(yao)說話，也不要(yao)做任何決定(ding)。因(yin)為煩躁的(de)時候，你(ni)(ni)的(de)頭腦(nao)會(hui)變蠢，一(yi)旦要(yao)做重要(yao)決定(ding)呢，你(ni)(ni)肯定(ding)會(hui)后悔，說出(chu)來的(de)話會(hui)過(guo)癮，但是(shi)一(yi)定(ding)會(hui)惹禍，到(dao)危險的(de)地(di)方(fang)(fang)去，
很多想要(yao)轉行成為心(xin)理咨詢師的(de)(de)(de)小伙伴，都(dou)在思考一個問題(ti)，我(wo)到(dao)(dao)底要(yao)怎么做才能一腳進(jin)入(ru)這(zhe)個行業的(de)(de)(de)門檻呢？我(wo)到(dao)(dao)底要(yao)先(xian)開始(shi)學些什么？從(cong)何入(ru)手呢？為了解答大家(jia)的(de)(de)(de)這(zhe)些問題(ti)，我(wo)專(zhuan)門收集了幾大平臺(tai)以及各個高校的(de)(de)(de)心(xin)理咨詢師培養計(ji)劃的(de)(de)(de)課程(cheng)。通(tong)過總(zong)結這(zhe)些課程(cheng)我(wo)得到(dao)(dao)
如(ru)果人(ren)(ren)的(de)情(qing)緒(xu)高昂(ang)，那么與人(ren)(ren)相(xiang)處就會顯現出積極的(de)一(yi)面，這樣容易(yi)被人(ren)(ren)接受如(ru)果情(qing)緒(xu)低落，接人(ren)(ren)待物就會自覺不(bu)(bu)自覺的(de)表現出不(bu)(bu)耐煩，愛(ai)搭不(bu)(bu)理等讓別(bie)人(ren)(ren)反(fan)感的(de)一(yi)面。所以，我們要(yao)學會自我調節。這樣才能(neng)時(shi)刻擁有較好的(de)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)交(jiao)流中，70%是情(qing)緒(xu)
大家看三國一(yi)(yi)呂(lv)(lv)(lv)二趙三典(dian)韋，四關(guan)五馬六張飛。呂(lv)(lv)(lv)布排名(ming)第一(yi)(yi)，武功那(nei)么(me)高，人(ren)那(nei)么(me)帥，但是為什么(me)死的(de)那(nei)么(me)慘？白(bai)(bai)門(men)樓被(bei)曹操(cao)給勒死了，其中有(you)一(yi)(yi)個(ge)著名(ming)的(de)細節就(jiu)是白(bai)(bai)門(men)樓活(huo)捉呂(lv)(lv)(lv)布以后，曹操(cao)并沒有(you)起殺(sha)心。當時手下人(ren)把(ba)呂(lv)(lv)(lv)布捆上，捆著推上白(bai)(bai)門(men)樓下邳城的(de)南城門(men)，刷著
<p>跟你(ni)分享(xiang)三(san)種(zhong)(zhong)實用的行(xing)為(wei)，心(xin)理學的小(xiao)技巧，讓你(ni)不(bu)(bu)經意(yi)間就能實現小(xiao)目標。<br /> 第(di)一(yi)，不(bu)(bu)確(que)(que)定(ding)的說服(fu)力(li)。我們總覺得要(yao)讓別(bie)人(ren)相信，應(ying)該表(biao)達的無比之(zhi)確(que)(que)定(ding)，言之(zhi)鑿鑿，其實不(bu)(bu)然(ran)。一(yi)個(ge)美食家對(dui)一(yi)個(ge)餐廳(ting)做出了兩種(zhong)(zhong)評價，第(di)一(yi)
想跟大(da)家(jia)分享一(yi)(yi)個心(xin)理學的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個癥狀就是(shi)注(zhu)意力缺失(shi)綜合癥。現在(zai)我們的(de)(de)(de)職場環境跟過去已經發生了質的(de)(de)(de)變化(hua)，現在(zai)我們都是(shi)以信息化(hua)的(de)(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個環境來伴隨(sui)著(zhu)我們的(de)(de)(de)工作的(de)(de)(de)決策。那你自(zi)己有沒有思考過有多(duo)少種通訊信息伴隨(sui)著(zhu)你的(de)(de)(de)工作呢？郵件、微
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這兩年才真(zhen)正開(kai)始理解了(le) “你眼(yan)中(zhong)(zhong)的(de)(de)你不(bu)(bu)是(shi)你，別(bie)人(ren)(ren)眼(yan)中(zhong)(zhong)的(de)(de)你也不(bu)(bu)是(shi)你，你眼(yan)中(zhong)(zhong)的(de)(de)別(bie)人(ren)(ren)才是(shi)你” 這句話(hua)。我們會因別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)話(hua)、行為、特征而生(sheng)氣，是(shi)因為把這些投射到內心(xin)敏感神(shen)經，不(bu)(bu)恰當的(de)(de)投射和解讀(du)是(shi)不(bu)(bu)開(kai)心(xin)不(bu)(bu)自信的(de)(de)罪魁禍首