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現任北京太奇公司、平衡點咨詢機構合伙人，曾任職眾生管理營銷咨詢公司總經理、錦繡北方公司副總經理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場營銷、企業戰略方面咨詢的實踐經驗，主要研究領域為組織戰略、盈利模式、企業文化方向。
對壓力管理課程，在多年咨詢經歷過程中不斷的積累和總結，從多角度通過大量真【點擊詳細】
你是(shi)消(xiao)耗(hao)型人格嗎？你是(shi)在自我消(xiao)耗(hao)自己，這句(ju)話(hua)呀，這一周我給三個朋友呀說過。我感覺(jue)啊(a)(a)周邊越來(lai)越多人變成了消(xiao)耗(hao)型人格，一天啊(a)(a)，啥也沒干。但是(shi)呢感覺(jue)特(te)別特(te)別累。晚上的(de)時候總考慮很(hen)多對別人說的(de)話(hua)感到敏感，遇事糾結擰巴。為一些(xie)沒有發生(sheng)的(de)事兒(er)呢擔憂，漸
職場上(shang)很多人情緒(xu)不(bu)穩(wen)定、抗(kang)(kang)壓能力差。要(yao)成為抗(kang)(kang)壓能力強(qiang)的人，心(xin)是要(yao)一次次在面對(dui)不(bu)如意時撐大的。 比如一個四十多歲在小公司(si)做基(ji)礎工(gong)作、工(gong)資不(bu)高的女生(sheng)，上(shang)司(si)一批評就崩潰(kui)，其實她不(bu)用擔心(xin)失(shi)業，應找出(chu)重(zhong)復出(chu)錯的問題并改(gai)正。要(yao)擁有強(qiang)大內(nei)心(xin)，需對(dui)自
介紹(shao)了從自卑到(dao)自信需要邁出(chu)的 4 步。 一、很(hen)多(duo)人懂得道理(li)但做不到(dao)，右腦潛意識有負(fu)面(mian)認知，產生自卑行為。 二、嘗試用認知戰勝自卑有效(xiao)果但易反彈，如對(dui)他人議論態度不穩定。 三、放(fang)棄討好別人。討好只能換來同情，強大才(cai)能獲(huo)尊重，
情感精力(li)啊，他不(bu)像(xiang)體能那么(me)直觀，但是呢(ni)卻是我(wo)們內心深處(chu)不(bu)可(ke)或(huo)缺的力(li)量。生活中啊，我(wo)們可(ke)能都(dou)會遇到(dao)(dao)情侶吵架呀，與(yu)同事情意見不(bu)合(he)或(huo)者(zhe)受到(dao)(dao)上司的刁難。我(wo)們到(dao)(dao)底怎么(me)去調控自己的情緒，保持內心的平靜與(yu)和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經說過(guo)，不(bu)以物喜，不(bu)以己悲
別(bie)人跟(gen)你(ni)(ni)情(qing)緒(xu)失控罵你(ni)(ni)也(ye)(ye)好(hao)，發(fa)怒(nu)也(ye)(ye)好(hao)，或者說是跟(gen)你(ni)(ni)產生激烈沖(chong)突(tu)也(ye)(ye)好(hao)，其實是別(bie)人的(de)情(qing)緒(xu)失控了(le)。在(zai)這種情(qing)況下，你(ni)(ni)是跟(gen)對方是比較平等高手其實往往在(zai)這個時候(hou)，經(jing)常(chang)會利用別(bie)人的(de)情(qing)緒(xu)引導他說出(chu)一(yi)些(xie)不該(gai)說出(chu)的(de)話，或者說是讓他犯了(le)一(yi)些(xie)不該(gai)辦(ban)的(de)事兒，就利用別(bie)人
壓力(li)(li)的(de)(de)表現(xian)方式(shi)因人而異，初期癥(zheng)(zheng)狀包括(kuo)(kuo)心理(li)(li)和生理(li)(li)兩方面：生理(li)(li)的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀主要包括(kuo)(kuo)頭(tou)疼，疲勞，失(shi)眠，消(xiao)化不(bu)良，頸(jing)痛或(huo)(huo)背(bei)痛，食欲差或(huo)(huo)吃得過多。心理(li)(li)的(de)(de)癥(zheng)(zheng)狀主要包括(kuo)(kuo)緊張或(huo)(huo)焦慮，憤怒(nu)，消(xiao)極(ji)，悲觀，怨恨，易怒(nu)，玩世不(bu)恭(gong)和無法集中注(zhu)意力(li)(li)等。 作為青春期的(de)(de)孩
1、你是否踏準上(shang)(shang)班時間點進公(gong)司的(de)(de)(de)。如果(guo)你長(chang)期保持(chi)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)一個壞習(xi)慣的(de)(de)(de)話，其(qi)實(shi)就可以(yi)推測到你上(shang)(shang)班之前的(de)(de)(de)出(chu)門(men)是屬于匆(cong)忙的(de)(de)(de)狀(zhuang)態的(de)(de)(de)。建議你上(shang)(shang)班的(de)(de)(de)時候一定要留有更多(duo)的(de)(de)(de)時間去準備自己(ji)的(de)(de)(de)出(chu)門(men)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態。首先自己(ji)的(de)(de)(de)形(xing)象是否準備的(de)(de)(de)飽(bao)滿(man)，還(huan)有你的(de)(de)(de)情緒(xu)是否積極，這(zhe)(zhe)是非(fei)
我(wo)們(men)(men)很欣賞那些每臨大事有靜(jing)氣(qi)的人，當大事來臨，比(bi)如說遇到一個很大的危機或者挑戰，比(bi)如說一個新產品(pin)要上市。我(wo)們(men)(men)會(hui)有非常大的壓力(li)。壓力(li)在心理學當中，它是一種(zhong)情緒(xu)，會(hui)讓你沉浸在這個情緒(xu)里，然(ran)后很難安靜(jing)下(xia)來，去采取(qu)積極(ji)的行動。我(wo)注意到，我(wo)們(men)(men)有時候習
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