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華人*心理學家，畢業于中山大學，央視《心理訪談》、《健康之路》、《人物新周刊》等專家、專訪人物，鳳凰網《周正心理時間》、湖南衛視“周正親子智慧”,北大、清華、浙大總裁班導師，曾成功預言中國將“和諧”發展和“允許大學生結婚”等問題。因其觀點鮮明、尖銳、深刻、實證、務實，而被媒體譽為新銳資深實證心理學家【點擊詳細】
介紹了(le)從(cong)自卑到(dao)自信需要邁出的(de) 4 步。 一、很多人(ren)懂得道理但做不到(dao)，右腦潛意(yi)識有負面認(ren)知(zhi)，產生(sheng)自卑行為。 二、嘗(chang)試用(yong)認(ren)知(zhi)戰勝(sheng)自卑有效果但易反彈，如對(dui)他人(ren)議(yi)論態度不穩定(ding)。 三、放棄(qi)討好(hao)別人(ren)。討好(hao)只能換來同(tong)情，強大才能獲(huo)尊重，
管理者的自(zi)控能(neng)力(li)如何提高，第(di)(di)一點(dian)就是(shi)在危機面前(qian)更是(shi)要保持冷(leng)靜。第(di)(di)二(er)個(ge)就是(shi)不(bu)要陷(xian)入到(dao)內耗(hao)的里面去，小不(bu)忍則亂大謀，接下來和大家分享的就是(shi)第(di)(di)三點(dian)就是(shi)要盡快擺脫負面情緒(xu)。情緒(xu)對一個(ge)人的前(qian)景是(shi)有很大的影(ying)響的，短(duan)則幾(ji)小時，幾(ji)天長(chang)則幾(ji)周幾(ji)個(ge)月。
我(wo)(wo)有(you)一(yi)(yi)個(ge)高管的心理輔導的對象，我(wo)(wo)們(men)在(zai)會(hui)談過(guo)程中(zhong)發現他(ta)有(you)一(yi)(yi)個(ge)規律。就(jiu)(jiu)是他(ta)會(hui)面對有(you)幾個(ge)人溝通上始(shi)終處在(zai)一(yi)(yi)種比較(jiao)(jiao)低效或者回避的情況，這是他(ta)能量比較(jiao)(jiao)低的一(yi)(yi)個(ge)狀(zhuang)態。我(wo)(wo)就(jiu)(jiu)鼓勵他(ta)一(yi)(yi)起進去看，結果(guo)發現了他(ta)的很多行為模(mo)式可(ke)以(yi)改善，可(ke)以(yi)提升。我(wo)(wo)們(men)經過(guo)三個(ge)月，最
1、你(ni)是否(fou)踏準上班時間點進公司的(de)(de)。如果你(ni)長期保持(chi)這(zhe)樣的(de)(de)一個壞習慣的(de)(de)話，其實就可以推測到(dao)你(ni)上班之(zhi)前的(de)(de)出(chu)門是屬于匆(cong)忙的(de)(de)狀(zhuang)態的(de)(de)。建議你(ni)上班的(de)(de)時候一定(ding)要(yao)留有(you)更多的(de)(de)時間去準備(bei)自(zi)己(ji)的(de)(de)出(chu)門的(de)(de)狀(zhuang)態。首先自(zi)己(ji)的(de)(de)形(xing)象(xiang)是否(fou)準備(bei)的(de)(de)飽滿，還有(you)你(ni)的(de)(de)情(qing)緒是否(fou)積極，這(zhe)是非(fei)
銷(xiao)售(shou)心里那份(fen)孤獨感，誰能夠懂(dong)得？我(wo)們會(hui)發(fa)現，做銷(xiao)售(shou)時間長了(le)的(de)人(ren)，內(nei)心都有(you)了(le)一種說(shuo)不出(chu)的(de)孤獨感，不想說(shuo)話，不想社交(jiao)。生(sheng)活(huo)中呢(ni)朋友也很少，真的(de)并(bing)不是(shi)說(shuo)沒(mei)有(you)社交(jiao)能力(li)，相(xiang)反，做銷(xiao)售(shou)的(de)社交(jiao)能力(li)是(shi)很強(qiang)的(de)，只是(shi)不愿意花(hua)太多的(de)精力(li)去討(tao)好別人(ren)去維護他人(ren)的(de)感受
領導力的(de)(de)情緒(xu)入(ru)口，之(zhi)前(qian)講到(dao)企(qi)業(ye)(ye)內部的(de)(de)情緒(xu)價(jia)值。我認為(wei)(wei)，情緒(xu)其實是(shi)可(ke)以作為(wei)(wei)領導力發展的(de)(de)底層工具之(zhi)一的(de)(de)。我發現(xian)很多科(ke)(ke)技企(qi)業(ye)(ye)的(de)(de)一個(ge)強(qiang)需求是(shi)什么(me)？就是(shi)幫科(ke)(ke)技干(gan)部轉型為(wei)(wei)管理干(gan)部，而(er)公司(si)創(chuang)業(ye)(ye)之(zhi)初的(de)(de)骨干(gan)都是(shi)工程師程序員公司(si)做大(da)做強(qiang)了，他們自然就走上(shang)了管理
如果你感(gan)覺(jue)到工作壓力(li)特別大，特別焦(jiao)慮不(bu)安，甚至很(hen)痛苦。首先要恭喜你，說明你還年輕，如果你覺(jue)得你不(bu)應(ying)該承(cheng)受這(zhe)些壓力(li)，那就(jiu)(jiu)說明你離成熟淡定(ding)還有很(hen)長的路(lu)要走，接(jie)下來告訴你如何擺脫職場的壓力(li)。 1、如果想要解決問(wen)題(ti)，那我(wo)們(men)第一(yi)步就(jiu)(jiu)要找到問(wen)題(ti)的
你(ni)仔細想想啊(a)，其實(shi)(shi)你(ni)上班(ban)的(de)工作量不(bu)比(bi)做體力(li)勞動的(de)累(lei)，但實(shi)(shi)際(ji)感覺卻(que)比(bi)他們(men)累(lei)多了(le)，這是(shi)為什么？從(cong)事體力(li)勞動的(de)人忙了(le)一天，下班(ban)后還有力(li)氣去遛遛彎(wan)，喝點小酒。而我們(men)下班(ban)后呢，就只想回家躺平(ping)，啥(sha)也不(bu)做。其實(shi)(shi)大部分(fen)原因(yin)是(shi)因(yin)為你(ni)在(zai)工作中(zhong)不(bu)自覺的(de)負(fu)面心理(li)活
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