笑:露(lu)出愉快的(de)(de)表情,發出歡(huan)喜的(de)(de)聲音。微(wei)笑,是人的(de)(de)一種平和心(xin)(xin)(xin)態以及善良(liang)的(de)(de)內心(xin)(xin)(xin)表現(xian),同時,也(ye)是體內安(an)多芬分泌物增高的(de)(de)時候(hou)。人的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)情處于正常狀態時,在與他人交談期間就會呈現(xian)為平和的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理作(zuo)用并用微(wei)笑來展現(xian)人與人之間的(de)(de)善意交往(wang)。 笑是一
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
這兩年(nian)才真正開始(shi)理解了 “你(ni)(ni)(ni)眼(yan)中的(de)你(ni)(ni)(ni)不(bu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni),別人(ren)眼(yan)中的(de)你(ni)(ni)(ni)也不(bu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni),你(ni)(ni)(ni)眼(yan)中的(de)別人(ren)才是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)” 這句話。我們會因別人(ren)的(de)話、行為、特征而生氣,是(shi)(shi)因為把(ba)這些(xie)投射(she)到內心敏感神經,不(bu)恰當的(de)投射(she)和解讀是(shi)(shi)不(bu)開心不(bu)自信的(de)罪魁禍首(shou)
給你(ni)們講一個冷笑(xiao)話(hua),一條患(huan)有社恐(kong)的(de)(de)(de)鯽(ji)魚,被(bei)抓的(de)(de)(de)瞬間,內心開始翻江(jiang)倒(dao)海,如果(guo)漁人并不(bu)吃,我只是抓我拿去市(shi)場賣(mai)怎(zen)么(me)辦?和那些陌生的(de)(de)(de)魚擺(bai)在一起,不(bu)知道聊什(shen)么(me)好。有一次過生日(ri),請朋友(you)去海底撈,朋友(you)出于好心,當然也可能為了搞我,偷偷的(de)(de)(de)背著我把生日(ri)這事(shi)
00年開始,有一(yi)(yi)些(xie)外資(zi)背景的(de)五(wu)百強(qiang)企(qi)業的(de),包括國(guo)內市場(chang)化程度比較高的(de)創新意識比較強(qiang)的(de)企(qi)業,還(huan)是嘗(chang)試(shi)開展這(zhe)方面的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作。2005年之后,國(guo)企(qi)和央企(qi),他(ta)們較早(zao)的(de)去導(dao)入了一(yi)(yi)批的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作模式,這(zhe)其中以(yi)中國(guo)移動為例(li),2010年之后,越來越多的(de)國(guo)企(qi)和
如果人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的情(qing)(qing)緒(xu)高(gao)昂,那(nei)么與人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)相(xiang)處就會(hui)(hui)顯現(xian)出積極的一面(mian),這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)接受如果情(qing)(qing)緒(xu)低落,接人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)待物就會(hui)(hui)自覺不自覺的表現(xian)出不耐煩,愛搭不理等讓別人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)反感的一面(mian)。所以,我們要學會(hui)(hui)自我調節(jie)。這(zhe)樣才(cai)能時刻(ke)擁有較(jiao)好的人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的交流(liu)中(zhong),70%是情(qing)(qing)緒(xu)
每個人都希望自(zi)己的(de)(de)外部世界能夠(gou)更寬松,對(dui)(dui)自(zi)己成(cheng)長(chang)更有(you)利,然后成(cheng)果更加豐富一些。這關(guan)(guan)乎到你跟世界的(de)(de)關(guan)(guan)系(xi),同時(shi)還(huan)(huan)關(guan)(guan)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的(de)(de)來訪者,他對(dui)(dui)自(zi)己的(de)(de)健康情感、求知。還(huan)(huan)有(you)一個是(shi)在(zai)審美上有(you)沒有(you)形成(cheng)跟自(zi)己好好相處,或(huo)者是(shi)在(zai)自(zi)己身上
之前我(wo)們聊(liao)了當代人幸(xing)福感流失的(de)原因。有(you)人說我(wo)不關心幸(xing)不幸(xing)福,我(wo)只想成功(gong)(gong)。有(you)研究報告指(zhi)出,人在(zai)相對幸(xing)福的(de)狀態下(xia)更(geng)容易成功(gong)(gong),所以這東(dong)西(xi)它還是有(you)點用的(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解法(fa)怎(zen)么才(cai)能讓你的(de)日子(zi)過得幸(xing)福一點。在(zai)哈(ha)佛大(da)學幸(xing)福課里就提(ti)到(dao)過,幸(xing)福是快樂與意義的(de)結合
無論是(shi)(shi)在(zai)生活還是(shi)(shi)在(zai)創業(ye)的(de)(de)(de)過程中,常常有這樣(yang)的(de)(de)(de)現象(xiang),我們(men)經常錯過一些(xie)(xie)很棒的(de)(de)(de)事情。同時有些(xie)(xie)項目我們(men)看起來不怎(zen)么好的(de)(de)(de),那么旁(pang)邊(bian)突(tu)然(ran)間(jian)殺出(chu)了一家公司,把它(ta)做的(de)(de)(de)很棒,甚至(zhi)是(shi)(shi)比我們(men)想象(xiang)的(de)(de)(de)市場要大很多。為什么我們(men)會錯過一些(xie)(xie)人(ren)和(he)一些(xie)(xie)好的(de)(de)(de)方向呢?這里面(mian)有一個
我(wo)們來(lai)聊聊意志(zhi)(zhi)力(li)(li)(li)背后的秘密,以(yi)及我(wo)們怎么提升意志(zhi)(zhi)力(li)(li)(li)。首(shou)先咱(zan)們先明確一(yi)件(jian)事兒,意志(zhi)(zhi)力(li)(li)(li)它不(bu)是主觀態(tai)度,而(er)是與大腦(nao)(nao)和身體緊(jin)密相關(guan)。大腦(nao)(nao)里有(you)專門有(you)一(yi)塊區域叫前額葉(xie),它是給我(wo)們一(yi)切沖動的念頭,剎車的。如(ru)果它受到了損害(hai),你(ni)的意志(zhi)(zhi)力(li)(li)(li)就(jiu)會土崩瓦解。除(chu)了大腦(nao)(nao)
我同時在關注兩件(jian)事,一(yi)件(jian)事是用設計思(si)維幫助每(mei)家企業進行創新。另外一(yi)件(jian)事情是關注每(mei)個創業者(zhe)或者(zhe)是創業團隊內心(xin)的成(cheng)長。我們(men)注意(yi)到,一(yi)家企業除了(le)業務層,還有就是團隊的文化(hua)層。其實還有更深的一(yi)層要在大家的心(xin)理意(yi)識層面形成(cheng)一(yi)種自動化(hua)的默認的積(ji)極心(xin)態,
現在,無論(lun)是生活中尋找(zhao)伴(ban)侶和朋友,還是事業中,尋找(zhao)合(he)(he)作伙伴(ban)合(he)(he)作的本質,如(ru)果(guo)只是能(neng)力互補,理想(xiang)一(yi)致,脾氣(qi)相投,都很難(nan)真正(zheng)獲得成功。比(bi)如(ru)說(shuo)能(neng)力互補,你(ni)還需(xu)(xu)要價值(zhi)觀(guan)的一(yi)致。比(bi)如(ru)說(shuo)理想(xiang)一(yi)致,你(ni)還需(xu)(xu)要每天去對表同頻,不積累抱(bao)怨(yuan)才能(neng)夠抵(di)達理想(xiang)。比(bi)如(ru)說(shuo)脾
提出了(le)讓(rang)人徹(che)底擺脫自卑的(de)五個方法。 一、不(bu)要太(tai)敏感,多運用(yong) “關(guan)我(wo)屁事” 的(de)極端(duan)反(fan)向(xiang)思維(wei)。比如(ru)打招(zhao)呼被忽視或老板瞥一眼就(jiu)胡思亂想,不(bu)自信的(de)人常(chang)認為事情與自己有關(guan),而(er)這種思維(wei)可(ke)停止胡思亂想,緩解自卑負面(mian)
如(ru)果(guo)你覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)比較敏(min)感,經常會覺得(de)別人(ren)冒(mao)犯了自(zi)(zi)己(ji),讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)不太舒服。別人(ren)說的話(hua),別人(ren)做的事兒(er)如(ru)果(guo)稍微(wei)有(you)點針對自(zi)(zi)己(ji)就(jiu)(jiu)特別糾結,很長(chang)時(shi)(shi)間都難以釋懷(huai)。首先你得(de)先知道為什么你總會把別人(ren)的言語和行(xing)為放在心上。你開會說話(hua)的時(shi)(shi)候看(kan)見(jian)有(you)人(ren)看(kan)手機就(jiu)(jiu)會覺得(de)他(ta)不尊
人生是一場修行,每個人都是行者(zhe)。 前兩天(tian),我一個朋友突(tu)然想出去
大家看三國一(yi)呂(lv)二趙三典韋,四關五馬六張飛。呂(lv)布排名(ming)第一(yi),武功那么高,人那么帥,但是為什么死(si)的那么慘?白(bai)門樓(lou)(lou)被曹操給勒(le)死(si)了,其中有一(yi)個著(zhu)名(ming)的細節就是白(bai)門樓(lou)(lou)活捉呂(lv)布以后,曹操并沒(mei)有起(qi)殺心。當時(shi)手下人把(ba)呂(lv)布捆上(shang),捆著(zhu)推上(shang)白(bai)門樓(lou)(lou)下邳城(cheng)的南(nan)城(cheng)門,刷(shua)著(zhu)
當我們(men)身處創業或者是(shi)在職場上,每天(tian)遇(yu)到很多(duo)挑戰的(de)(de)(de)時候,我們(men)是(shi)感覺被動,還(huan)是(shi)感受一(yi)種(zhong)主動深刻的(de)(de)(de)參與(yu)人(ren)(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)一(yi)個感受,這是(shi)不一(yi)樣的(de)(de)(de)。當我們(men)感覺主動的(de)(de)(de)時候,我們(men)往往擁(yong)有(you)一(yi)種(zhong)人(ren)(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)本體(ti)性(xing),這種(zhong)本體(ti)性(xing)就是(shi)我們(men)存在的(de)(de)(de)意(yi)義。人(ren)(ren)生(sheng)存在的(de)(de)(de)意(yi)義是(shi)什(shen)么呢?是(shi)
“未(wei)完(wan)成情結(jie)”是指既往(wang)情境中那些創傷或(huo)艱難情境,尚未(wei)獲得圓滿解決或(huo)徹底彌合,仍活(huo)躍在(zai)我們的(de)腦海中,栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由(you)于這(zhe)種記憶心理上的(de)未(wei)完(wan)結(jie),會由(you)此引(yin)發未(wei)完(wan)全(quan)表達出(chu)來(lai)的(de)情感(gan),例如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲(bei)傷、罪惡感(gan)、
啟動心理(li)危機相關工(gong)作應該是(shi)三種情形。 1、出事(shi)(shi)兒了,聽說有這(zhe)(zhe)樣一個(ge)新生事(shi)(shi)物,安(an)排底(di)下的人,你去找心理(li)危機管(guan)理(li)的專家,需要找他(ta)們給我(wo)們的人去做點工(gong)作,可能七(qi)成以上是(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)因(yin)素所導致的。 2、有一些理(li)念比較(jiao)先進,事(shi)(shi)業比較(jiao)前瞻這(zhe)(zhe)樣的一些
怎么樣(yang)擺脫負(fu)面心(xin)(xin)理(li)的(de)(de)(de)暗示(shi)(shi)。消極心(xin)(xin)理(li)暗示(shi)(shi),在(zai)工(gong)作和生(sheng)活當中幾乎是(shi)無處不(bu)在(zai)的(de)(de)(de)。比如(ru)當你(ni)有自(zi)(zi)卑感的(de)(de)(de)時(shi)候,自(zi)(zi)卑感就是(shi)在(zai)給(gei)自(zi)(zi)己消極的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)(wei)這(zhe)種(zhong)感覺(jue)在(zai)時(shi)刻告(gao)訴你(ni),你(ni)不(bu)行(xing)。再比如(ru),當你(ni)缺乏(fa)自(zi)(zi)信的(de)(de)(de)時(shi)候,也是(shi)在(zai)給(gei)自(zi)(zi)己消息消極的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)(wei)這(zhe)種(zhong)感覺(jue)告(gao)
什么人在(zai)職場上最混不(bu)(bu)出來?一個高贊的(de)回答是(shi)(shi)這(zhe)樣說(shuo)的(de)那就是(shi)(shi)內心里放大自己恐(kong)懼的(de)人。因為自我的(de)恐(kong)懼不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)嘗試,不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)表達,不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)試錯。比如在(zai)開會時啊,沒有聽懂別(bie)人講的(de)事(shi)情,但是(shi)(shi)又(you)擔心被別(bie)人笑話,不(bu)(bu)敢(gan)問,就不(bu)(bu)懂裝懂。再比如啊老(lao)板安排的(de)事(shi)情不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)做(zuo)
通過(guo)觀察領導(dao)的微表情和微動(dong)作可洞悉其(qi)真實意圖,以下(xia)(xia)是(shi)具體細節。 一(yi)、上(shang)(shang)司(si)說話時(shi)不(bu)抬頭(tou)不(bu)看人(ren)(ren),是(shi)輕(qing)視下(xia)(xia)屬、認為其(qi)無能的不(bu)良(liang)征(zheng)兆。 二、上(shang)(shang)司(si)從(cong)上(shang)(shang)往(wang)下(xia)(xia)看人(ren)(ren),表現出優越(yue)感(gan),喜(xi)好支配人(ren)(ren),高傲自負。 三、上(shang)(shang)司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下(xia)(xia)屬看,是(shi)在等待更(geng)
想跟大家(jia)分享一個心(xin)理學的非常重(zhong)要的一個癥狀就是(shi)注意力缺(que)失綜合(he)癥。現(xian)在我們(men)的職場環境(jing)跟過去已經發(fa)生了(le)質(zhi)的變化,現(xian)在我們(men)都是(shi)以信(xin)息(xi)化的數字化的這樣(yang)的一個環境(jing)來(lai)伴(ban)隨著我們(men)的工(gong)作(zuo)的決(jue)策。那你自己(ji)有沒有思考(kao)過有多少種通(tong)訊信(xin)息(xi)伴(ban)隨著你的工(gong)作(zuo)呢?郵(you)件、微
我們講(jiang)(jiang)一講(jiang)(jiang)這(zhe)(zhe)個快樂(le)和幸福的(de)區別(bie)(bie)。人(ren)在經歷完熱鬧(nao)的(de)場景之后,都忍不住(zhu)有(you)(you)這(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和失(shi)(shi)落(luo)。特別(bie)(bie)是一些(xie)演藝圈的(de)人(ren)。如果曾經火(huo)過(guo),后來生活歸于(yu)平(ping)淡了,這(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和失(shi)(shi)落(luo)就會導致抑郁癥。人(ren)無千(qian)日(ri)好,花無百(bai)日(ri)紅。再閃(shan)亮的(de)明(ming)星,他(ta)也有(you)(you)走向平(ping)淡的(de)時候(hou),那這(zhe)(zhe)種(zhong)熱鬧(nao)
你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在(zai)別人(ren)面前出丑(chou),你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周圍有人(ren)笑都覺(jue)得是(shi)(shi)在(zai)笑自(zi)己,你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別在(zai)乎別人(ren)的(de)眼光(guang),關心別人(ren)是(shi)(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)(ni)的(de)。如果你(ni)(ni)有這種心態,那我(wo)接下(xia)來(lai)講的(de)可以超級有效的(de)幫助到你(ni)(ni),請你(ni)(ni)一(yi)定要(yao)看(kan)到最后。 第一(yi)個方(fang)法叫最差情況。我(wo)們人(ren)的(de)大腦都是(shi)(shi)有一(yi)
提(ti)到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu),我感(gan)到(dao)心情沉重、有些(xie)壓抑(yi),一想到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)患者數(shu)量逐年攀升、低齡(ling)化,越來越多(duo)的(de)孩(hai)(hai)子深陷(xian)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu),也會(hui)感(gan)到(dao)心痛。 每個人(ren)或多(duo)或少都會(hui)有些(xie)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu),而(er)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)也是(shi)希望自己能(neng)夠得到(dao)更多(duo)人(ren)的(de)接納(na)和認可,是(shi)追(zhui)求自我完美的(de)一種外(wai)顯。孩(hai)(hai)子的(de)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)很
我告訴你一個秘密啊,真正厲害(hai)的(de)人從來不(bu)(bu)發脾氣,不(bu)(bu)外求(qiu)不(bu)(bu)抱怨不(bu)(bu)抓取。而是遇(yu)事靜心(xin),安定(ding)內(nei)(nei)觀,彗心(xin)轉念,扭轉乾坤。你要知(zhi)道所(suo)有的(de)先(xian)賢圣人都會(hui)明白(bai)一個道理,那就是吾本自具足(zu),不(bu)(bu)假外求(qiu)。走(zou)向智慧之路唯一的(de)方向就是從心(xin)開始向內(nei)(nei)求(qiu)。因為吾心(xin)即宇宙,宇宙
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現在無論我們(men)在處理(li)(li)人際關(guan)系(xi),自(zi)我控制,還(huan)有在產品(pin)設計中要(yao)(yao)大(da)量的(de)洞察(cha)用戶(hu),特別需要(yao)(yao)一個東(dong)西(xi),就是(shi)(shi)心理(li)(li)學,他需要(yao)(yao)一個非常重要(yao)(yao)的(de)能力叫覺(jue)察(cha),這(zhe)里面有兩個層次的(de)自(zi)我覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)我覺(jue)察(cha)是(shi)(shi)當你進行心理(li)(li)活(huo)動的(de)時(shi)候(hou),你需要(yao)(yao)有一種客(ke)體性的(de)觀(guan)察(cha)。當你帶(dai)
長壽從心理學角度講,有沒(mei)有什么好方法,找了(le)敬(jing)老院的兩組(zu)(zu)老人(ren)一(yi)(yi)組(zu)(zu)住(zhu)(zhu)在(zai)高層,一(yi)(yi)組(zu)(zu)住(zhu)(zhu)在(zai)低層。專家帶(dai)來幾十盆花(hua)草,跟(gen)第一(yi)(yi)層老人(ren)說每人(ren)分兩盆兒(er)(er)(er)貼名字,做標簽兒(er)(er)(er),每天(tian)澆水施肥。如果有一(yi)(yi)盆兒(er)(er)(er)花(hua)草死了(le),你(ni)負(fu)責(ze)任。于是(shi)每個第一(yi)(yi)層老人(ren)都領(ling)養一(yi)(yi)盆兒(er)(er)(er)或(huo)兩盆花(hua)草。接