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劉國蘭老師
高級培訓講師、心理咨詢師、EAP咨詢師
15年企業管理實戰經驗、10年心理學
專業背景：
國家二級心理咨詢師
企業EAP心理咨詢師
生涯規劃師
* WAIL 行動學習認證教練
臺灣 IAA 心靈芳療全球發展協【點擊詳細】
管理者最重(zhong)要的(de)能力是情(qing)緒管控。25 年前，剛進(jin)入一家美國(guo)公司(si)在華辦(ban)事(shi)處，公司(si)主要做服裝，有位香港高(gao)管工(gong)資比大陸員工(gong)高(gao)數倍且全權負(fu)責管理。當時電腦(nao)不普及，公司(si)接項目做方案，經過一周(zhou)討論(lun)完(wan)成，準備第二天發往美國(guo)。 結果(guo)當晚高(gao)管助理倒茶時不
我們(men)很欣賞那(nei)些每臨大事(shi)有靜氣的人，當(dang)大事(shi)來臨，比(bi)如說遇到一個(ge)很大的危機或者挑戰，比(bi)如說一個(ge)新產(chan)品要上(shang)市(shi)。我們(men)會有非常大的壓力(li)。壓力(li)在心理學當(dang)中(zhong)，它(ta)是一種情緒，會讓你沉浸(jin)在這個(ge)情緒里(li)，然后(hou)很難(nan)安(an)靜下來，去采取積極(ji)的行動。我注意到，我們(men)有時候(hou)習
現在的生(sheng)活節(jie)奏(zou)越(yue)來越(yue)快，工作強度也(ye)越(yue)來越(yue)大，我們(men)的身(shen)體也(ye)會感到疲勞，心(xin)里也(ye)感到心(xin)累(lei)。我們(men)就容易有一種(zhong)現象叫埋怨別人，在佛家的語言(yan)里面(mian)貪、嗔、癡、慢(man)、疑，它(ta)屬于嗔心(xin)。嗔在心(xin)理學當中，普(pu)遍的認(ren)為(wei)它(ta)也(ye)是一種(zhong)自我保護的機制，抱怨別人這(zhe)種(zhong)方式或(huo)者是攻(gong)
在(zai)職(zhi)場當中有三個經常發(fa)生(sheng)的(de)現象，跟大腦的(de)生(sheng)存模式(shi)是(shi)有關系的(de)，生(sheng)存模式(shi)顧名思義就是(shi)大腦開動不了(le)決(jue)策的(de)功能了(le)，那(nei)是(shi)哪三個經常發(fa)生(sheng)的(de)現象？ 1、首(shou)先就是(shi)你經常忘記這樣的(de)一個預(yu)約(yue)，在(zai)截止之前(qian)完成(cheng)工(gong)作。還(huan)有飽腹以(yi)后，為什么(me)你喜(xi)歡睡(shui)覺(jue)了(le)？這個也是(shi)
別(bie)讓無關緊要(yao)的(de)事(shi)(shi)兒和能(neng)消耗了我(wo)們(men)(men)自己(ji)(ji)的(de)能(neng)量(liang)，每(mei)個人能(neng)量(liang)都是(shi)有(you)(you)限的(de)。今天呢聊聊我(wo)們(men)(men)平凡(fan)的(de)一天，如何過(guo)得更加的(de)舒服(fu)。其實我(wo)們(men)(men)就是(shi)說過(guo)好(hao)今天，再(zai)說明天，說人無遠慮，必(bi)有(you)(you)近憂。即(ji)便(bian)是(shi)有(you)(you)遠慮，我(wo)們(men)(men)會發現也未必(bi)能(neng)夠掌控自己(ji)(ji)，用最真的(de)心去做(zuo)事(shi)(shi)，用最簡單的(de)
別(bie)人(ren)(ren)跟你情緒失(shi)控罵你也(ye)好，發(fa)怒也(ye)好，或者說(shuo)是(shi)(shi)跟你產生激烈沖突也(ye)好，其(qi)實是(shi)(shi)別(bie)人(ren)(ren)的情緒失(shi)控了(le)。在這種情況下(xia)，你是(shi)(shi)跟對方是(shi)(shi)比較(jiao)平等高手其(qi)實往(wang)往(wang)在這個時候，經常會利(li)用別(bie)人(ren)(ren)的情緒引導他說(shuo)出一些不(bu)(bu)該說(shuo)出的話，或者說(shuo)是(shi)(shi)讓他犯(fan)了(le)一些不(bu)(bu)該辦的事兒，就利(li)用別(bie)人(ren)(ren)
面對銷售壓(ya)力(li)(li)和考核(he)，我(wo)們應該如(ru)何(he)做(zuo)(zuo)好自(zi)我(wo)的緩解？銷售壓(ya)力(li)(li)每個人(ren)都會有(you)(you)都不(bu)同，可能(neng)根據(ju)自(zi)己的能(neng)力(li)(li)關(guan)(guan)系跟(gen)自(zi)己買的產品跟(gen)環(huan)境有(you)(you)關(guan)(guan)系，先跟(gen)大家提幾(ji)點吧。 1、在時間規劃上要做(zuo)(zuo)出(chu)合理的制定和規劃。這一點非(fei)常(chang)的重要。就怕(pa)有(you)(you)些人(ren)到時候顧(gu)頭顧(gu)不(bu)了尾(wei)，
工作(zuo)干得不高興很正常，因為(wei)工作(zuo)不是用來讓人高興的(de)，工資里包含(han)了情緒(xu)價值(zhi)。職場是利益交換的(de)地方，不是娛樂場所(suo)。 一(yi)、工作(zuo)的(de)目(mu)的(de)是為(wei)了賺錢(qian)，無論開心與否(fou)，只要能賺錢(qian)就(jiu)要堅(jian)持。 二、是為(wei)了提升自身價值(zhi)，通過職場學習和磨練(lian)積(ji)累經驗。
張紫良
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陳煒博
辛然
曾貝貝
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