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我告(gao)訴你一個秘密(mi)啊，真正厲害的(de)人從來不發(fa)脾氣(qi)，不外求(qiu)(qiu)不抱怨不抓取。而是遇事靜(jing)心(xin)(xin)，安定內(nei)觀，彗心(xin)(xin)轉念，扭轉乾坤(kun)。你要知(zhi)道(dao)所有的(de)先賢圣人都會明白一個道(dao)理，那就是吾本自(zi)具足，不假外求(qiu)(qiu)。走向(xiang)智慧之(zhi)路唯一的(de)方向(xiang)就是從心(xin)(xin)開始向(xiang)內(nei)求(qiu)(qiu)。因為吾心(xin)(xin)即(ji)宇(yu)宙，宇(yu)宙
有(you)一個重要的(de)(de)創意原(yuan)則(ze)叫(jiao)MAYA原(yuan)則(ze)。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前(qian)衛，但是要可(ke)接納(na)。這(zhe)是前(qian)美國(guo)工業設計委(wei)員(yuan)會主席雷蒙德羅(luo)維他的(de)(de)一個重要的(de)(de)發現。MAYA原(yuan)則(ze)在過程中需要你(ni)先瘋狂的(de)(de)想象(xiang)，盡(jin)可(ke)能發散的(de)(de)去把各(ge)種
人生是一(yi)場修(xiu)行(xing)，每個人都(dou)是行(xing)者。 前兩天，我一(yi)個朋友突然想出去(qu)
想跟大家分享一個(ge)心理學(xue)的(de)(de)(de)非常(chang)重要的(de)(de)(de)一個(ge)癥狀就是(shi)注(zhu)意力缺(que)失綜(zong)合癥。現(xian)在(zai)我(wo)們的(de)(de)(de)職場(chang)環(huan)境(jing)跟過去已經(jing)發生了質的(de)(de)(de)變化(hua)(hua)，現(xian)在(zai)我(wo)們都是(shi)以信息化(hua)(hua)的(de)(de)(de)數字化(hua)(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一個(ge)環(huan)境(jing)來伴(ban)隨著我(wo)們的(de)(de)(de)工作的(de)(de)(de)決策(ce)。那(nei)你自己有沒有思考(kao)過有多少種通訊信息伴(ban)隨著你的(de)(de)(de)工作呢？郵件、微
大家看三國一呂(lv)(lv)(lv)二趙三典韋，四關五馬六張飛。呂(lv)(lv)(lv)布(bu)排(pai)名(ming)第一，武功那么高，人(ren)那么帥，但是為什么死的(de)那么慘？白門樓被曹操給(gei)勒(le)死了，其中有(you)一個著名(ming)的(de)細節就是白門樓活捉呂(lv)(lv)(lv)布(bu)以后，曹操并(bing)沒有(you)起殺(sha)心。當時(shi)手下人(ren)把呂(lv)(lv)(lv)布(bu)捆上(shang)，捆著推上(shang)白門樓下邳城的(de)南城門，刷著
你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)很(hen)怕在別人(ren)(ren)面前出丑，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)周(zhou)圍有(you)(you)(you)人(ren)(ren)笑(xiao)(xiao)都(dou)覺得是(shi)在笑(xiao)(xiao)自己，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)特(te)別在乎別人(ren)(ren)的(de)眼光，關(guan)心(xin)別人(ren)(ren)是(shi)怎么(me)看你(ni)(ni)(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)有(you)(you)(you)這種心(xin)態，那我接下來講的(de)可以超級有(you)(you)(you)效的(de)幫助(zhu)到你(ni)(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)(ni)一定要看到最(zui)后。 第一個方法叫最(zui)差(cha)情況。我們人(ren)(ren)的(de)大腦都(dou)是(shi)有(you)(you)(you)一
心(xin)智的(de)(de)創(chuang)(chuang)造(zao)和實際的(de)(de)創(chuang)(chuang)造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七(qi)個(ge)習慣中的(de)(de)第二個(ge)習慣，以終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)(de)兩次創(chuang)(chuang)造(zao)的(de)(de)含(han)義。什(shen)么(me)(me)是(shi)(shi)(shi)以終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把什(shen)么(me)(me)作(zuo)為(wei)開始(shi)的(de)(de)起點呢？對，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)終(zhong)點。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說在做事(shi)之前要(yao)(yao)先(xian)想清楚，你要(yao)(yao)的(de)(de)結果是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)，以終(zhong)為(wei)始(shi)需(xu)要(yao)(yao)經(jing)過(guo)兩次創(chuang)(chuang)造(zao)。首(shou)先(xian)是(shi)(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創(chuang)(chuang)造(zao)是(shi)(shi)(shi)在腦(nao)
對于普通人，以下(xia)這四(si)個(ge)事，千萬不要(yao)碰(peng)，如果做了，保(bao)證讓你后(hou)悔(hui)。 第一個(ge)，凡(fan)是有人跟(gen)你說什么(me)，哪個(ge)項目(mu)，特別掙錢，讓你去(qu)投資去(qu)做的，都(dou)不要(yao)去(qu)做，天上(shang)根本(ben)就不會掉餡餅。認為的餡餅它基本(ben)上(shang)就是個(ge)陷(xian)阱，之所(suo)以這個(ge)項目(mu)多賺錢，目(mu)的只有一個(ge)，就是
如何保護精(jing)(jing)氣(qi)神？創業(ye)者呀必須元氣(qi)滿(man)滿(man)，精(jing)(jing)力充沛。我(wo)每(mei)年都要(yao)做一百多場(chang)企業(ye)培(pei)訓，我(wo)是如何在平(ping)時(shi)保養自己(ji)的(de)精(jing)(jing)氣(qi)神的(de)呢？今天啊(a)給(gei)大家分享幾個小秘(mi)訣，親測(ce)有效(xiao)。 1、少說(shuo)話(hua)。如果不是培(pei)訓，其實我(wo)在刻意的(de)讓自己(ji)少說(shuo)話(hua)，開口即神散。說(shuo)話(hua)呀，是智慧
有(you)美(mei)德，自律，有(you)社(she)會(hui)資(zi)(zi)源的人(ren)就一定成(cheng)(cheng)功嗎？也不一定。有(you)些人(ren)有(you)美(mei)德自律，有(you)社(she)會(hui)資(zi)(zi)源，他的事業并沒有(you)成(cheng)(cheng)功，所以成(cheng)(cheng)功還需要更深入的東(dong)西更進一步(bu)的東(dong)西。那這個東(dong)西是(shi)什么(me)呢？研究發現(xian)是(shi)一個詞四個字，大家記住叫心智模(mo)(mo)式(shi)，這是(shi)最新的研究。只有(you)心智模(mo)(mo)式(shi)提升
無論(lun)是(shi)(shi)在生活還是(shi)(shi)在創(chuang)業的(de)過(guo)程(cheng)中，常(chang)常(chang)有(you)這(zhe)樣的(de)現象，我(wo)們經常(chang)錯過(guo)一(yi)(yi)些很(hen)(hen)棒的(de)事情。同時(shi)有(you)些項(xiang)目我(wo)們看起來(lai)不怎么(me)好的(de)，那么(me)旁(pang)邊突(tu)然間殺出了一(yi)(yi)家(jia)公司，把它做的(de)很(hen)(hen)棒，甚至(zhi)是(shi)(shi)比(bi)我(wo)們想象的(de)市場要大(da)很(hen)(hen)多。為什么(me)我(wo)們會(hui)錯過(guo)一(yi)(yi)些人和一(yi)(yi)些好的(de)方(fang)向呢？這(zhe)里面有(you)一(yi)(yi)個
“未完(wan)成情(qing)結”是(shi)指既往(wang)情(qing)境(jing)中那些創傷或(huo)艱難情(qing)境(jing)，尚未獲得圓滿(man)解(jie)決或(huo)徹底彌合，仍活躍在(zai)我們的(de)腦海中，栩(xu)栩(xu)如生。由于(yu)這種(zhong)記憶心理(li)上的(de)未完(wan)結，會由此引發(fa)未完(wan)全表達(da)出來的(de)情(qing)感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛(tong)苦、焦慮(lv)、悲(bei)傷、罪惡感、
這(zhe)兩年才真正開始理(li)解了 “你(ni)眼(yan)中的(de)你(ni)不是(shi)你(ni)，別(bie)人眼(yan)中的(de)你(ni)也不是(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中的(de)別(bie)人才是(shi)你(ni)” 這(zhe)句話(hua)。我(wo)們會因別(bie)人的(de)話(hua)、行(xing)為、特征而生氣，是(shi)因為把這(zhe)些投射(she)到(dao)內心(xin)敏感(gan)神經(jing)，不恰(qia)當(dang)的(de)投射(she)和解讀是(shi)不開心(xin)不自信的(de)罪魁禍首
之(zhi)前我們聊了當代人幸(xing)福感流失的原因。有(you)人說我不關心幸(xing)不幸(xing)福，我只想(xiang)成(cheng)功。有(you)研究(jiu)報(bao)告指出(chu)，人在相(xiang)對幸(xing)福的狀態(tai)下(xia)更容易成(cheng)功，所以(yi)這東西它還是(shi)有(you)點(dian)用的。咱(zan)們聊聊解法(fa)怎么(me)才能讓你的日子過得幸(xing)福一點(dian)。在哈佛大學幸(xing)福課(ke)里就提到過，幸(xing)福是(shi)快樂與(yu)意(yi)義(yi)的結合
笑(xiao)：露出(chu)愉快(kuai)的(de)(de)表情(qing)，發出(chu)歡喜的(de)(de)聲(sheng)音。微(wei)笑(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)(de)一種平和心(xin)態(tai)以及善(shan)良的(de)(de)內心(xin)表現(xian)，同時，也是(shi)體內安(an)多芬分泌(mi)物(wu)增高的(de)(de)時候。人(ren)的(de)(de)心(xin)情(qing)處于正常狀態(tai)時，在(zai)與(yu)他人(ren)交談期間就會呈(cheng)現(xian)為(wei)平和的(de)(de)心(xin)理(li)作用并用微(wei)笑(xiao)來展(zhan)現(xian)人(ren)與(yu)人(ren)之間的(de)(de)善(shan)意(yi)交往(wang)。 笑(xiao)是(shi)一
我們的憤(fen)怒常常源于我們自己的脆弱，當(dang)然(ran)他更多(duo)的是(shi)源于我們的欲望。我有一個來訪(fang)者，我們倆共(gong)同發(fa)現了(le)他有一個心理機制，就是(shi)他習慣(guan)用憤(fen)怒去表(biao)達自己的欲望。我們發(fa)現這些欲望有一種(zhong)僥幸心理，也就是(shi)說希(xi)望自己能得(de)到更多(duo)或者少付出(chu)或者不付出(chu)得(de)到更多(duo)。當(dang)你
啟動心理危機相關工作應該(gai)是(shi)三(san)種情形。 1、出事(shi)兒了，聽說有這樣(yang)一(yi)個新生事(shi)物，安排底下的人，你(ni)去找心理危機管理的專家，需要找他們給我(wo)們的人去做(zuo)點工作，可(ke)能七成以(yi)上是(shi)這個因(yin)素所導致的。 2、有一(yi)些理念比較先進(jin)，事(shi)業比較前瞻(zhan)這樣(yang)的一(yi)些
給焦(jiao)慮(lv)癥、抑郁癥、失眠者的八個重(zhong)大的忠(zhong)告。如果(guo)你經(jing)常焦(jiao)慮(lv)、不(bu)(bu)安、緊張、害怕(pa)、擔心過度，開心不(bu)(bu)起(qi)來(lai)，睡不(bu)(bu)著覺，同時伴有身(shen)體(ti)上(shang)的各種(zhong)反應，比如頭暈(yun)、心慌(huang)、胸悶氣(qi)短、胃脹、發(fa)熱、出(chu)汗、尿頻、體(ti)重(zhong)下降、肩頸不(bu)(bu)舒(shu)服(fu)、肌(ji)肉疼(teng)痛等等。去檢查又(you)查不(bu)(bu)出(chu)結
提到抑(yi)郁，我感(gan)到心情(qing)沉(chen)重、有(you)些壓抑(yi)，一想到抑(yi)郁癥患者數(shu)量逐年攀升、低齡化(hua)，越來(lai)越多的孩(hai)子(zi)深陷抑(yi)郁，也會感(gan)到心痛。 每個人(ren)或多或少都會有(you)些抑(yi)郁，而抑(yi)郁也是希望自己能(neng)夠得到更多人(ren)的接納和認可，是追(zhui)求自我完美的一種外(wai)顯。孩(hai)子(zi)的抑(yi)郁很
我覺得怎么(me)樣拯(zheng)救(jiu)自己呢(ni)？只有(you)(you)(you)(you)旅行(xing)才可以拯(zheng)救(jiu)自己，要(yao)問我有(you)(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)(you)社交困(kun)倦期，絕對(dui)有(you)(you)(you)(you)。我覺得在城市生(sheng)活里(li)面(mian)(mian)很容易(yi)發(fa)生(sheng)這樣的(de)事情。無論是在現(xian)實的(de)生(sheng)活當(dang)中，還是在網絡的(de)賬(zhang)號里(li)面(mian)(mian)。因為有(you)(you)(you)(you)兩個很重要(yao)的(de)原因。一(yi)城市里(li)面(mian)(mian)你只可以和人(ren)玩，第二個，你只可以跟手機
現在(zai)無論我(wo)們在(zai)處(chu)理(li)人(ren)際關(guan)系，自我(wo)控(kong)制，還有(you)(you)在(zai)產(chan)品(pin)設(she)計中要(yao)大量的(de)洞察(cha)用戶，特別需(xu)要(yao)一個東西，就是(shi)心(xin)(xin)理(li)學(xue)，他需(xu)要(yao)一個非常重要(yao)的(de)能(neng)力叫覺察(cha)，這里(li)面有(you)(you)兩個層次的(de)自我(wo)覺察(cha)。 1、自我(wo)覺察(cha)是(shi)當你(ni)進行心(xin)(xin)理(li)活動的(de)時候，你(ni)需(xu)要(yao)有(you)(you)一種客體性的(de)觀察(cha)。當你(ni)帶
如果(guo)你(ni)覺(jue)得(de)自(zi)己比(bi)較(jiao)敏感，經常會(hui)覺(jue)得(de)別人(ren)(ren)冒犯(fan)了自(zi)己，讓自(zi)己不太(tai)舒服。別人(ren)(ren)說(shuo)的(de)話，別人(ren)(ren)做的(de)事兒如果(guo)稍微(wei)有(you)點針對(dui)自(zi)己就特別糾結，很長時間都難以釋懷。首先(xian)你(ni)得(de)先(xian)知道(dao)為什(shen)么你(ni)總(zong)會(hui)把(ba)別人(ren)(ren)的(de)言語(yu)和(he)行為放在心上。你(ni)開會(hui)說(shuo)話的(de)時候看見(jian)有(you)人(ren)(ren)看手(shou)機就會(hui)覺(jue)得(de)他(ta)不尊
什么人在(zai)職場上(shang)最混不(bu)出(chu)來？一個高贊(zan)的(de)回(hui)答是這樣(yang)說的(de)那就(jiu)是內心(xin)里放大自己恐懼(ju)的(de)人。因為(wei)自我的(de)恐懼(ju)不(bu)敢去(qu)嘗試，不(bu)敢去(qu)表達，不(bu)敢去(qu)試錯。比(bi)如(ru)在(zai)開會時啊(a)，沒(mei)有聽(ting)懂別人講的(de)事情(qing)，但是又擔心(xin)被別人笑話，不(bu)敢問，就(jiu)不(bu)懂裝懂。再(zai)比(bi)如(ru)啊(a)老(lao)板安(an)排的(de)事情(qing)不(bu)敢去(qu)做
如果(guo)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)情(qing)緒(xu)高(gao)昂，那么與人(ren)(ren)(ren)相處就會(hui)(hui)顯現(xian)(xian)出(chu)(chu)積極的(de)(de)一面，這樣容易被人(ren)(ren)(ren)接受如果(guo)情(qing)緒(xu)低(di)落，接人(ren)(ren)(ren)待物就會(hui)(hui)自覺(jue)不自覺(jue)的(de)(de)表現(xian)(xian)出(chu)(chu)不耐煩，愛搭(da)不理等讓別人(ren)(ren)(ren)反感的(de)(de)一面。所以，我們要學會(hui)(hui)自我調節(jie)。這樣才能(neng)時刻擁有較好的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系 人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)交流中(zhong)，70%是情(qing)緒(xu)
00年(nian)開始，有一(yi)(yi)些(xie)外資背(bei)景的(de)五百強企(qi)(qi)業(ye)的(de)，包括國內市場化程度比較高的(de)創新意識比較強的(de)企(qi)(qi)業(ye)，還是嘗試開展這方(fang)面的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作(zuo)。2005年(nian)之(zhi)后，國企(qi)(qi)和(he)央企(qi)(qi)，他們較早的(de)去導(dao)入(ru)了一(yi)(yi)批的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作(zuo)模式，這其中(zhong)以中(zhong)國移動為例(li)，2010年(nian)之(zhi)后，越來越多的(de)國企(qi)(qi)和(he)
我(wo)們(men)為什么(me)會(hui)有焦慮(lv)？簡單(dan)來說，是因(yin)為我(wo)們(men)每個(ge)人的(de)(de)(de)內(nei)在(zai)都(dou)會(hui)有心(xin)理沖(chong)突(tu)，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)心(xin)理沖(chong)突(tu)是很自(zi)然的(de)(de)(de)，有內(nei)在(zai)的(de)(de)(de)心(xin)理沖(chong)突(tu)，不一定會(hui)有焦慮(lv)癥，焦慮(lv)癥一定會(hui)源自(zi)心(xin)理沖(chong)突(tu)。 心(xin)理沖(chong)突(tu)是一個(ge)很大(da)的(de)(de)(de)話題(ti)，可能需(xu)要很多的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，今天我(wo)們(men)的(de)(de)(de)主(zhu)要方向是一
我們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志力(li)背(bei)后的(de)秘密(mi)，以及我們(men)怎么提(ti)升(sheng)意(yi)志力(li)。首先咱們(men)先明確一件(jian)事兒(er)，意(yi)志力(li)它不是(shi)(shi)主觀態(tai)度，而是(shi)(shi)與(yu)大(da)(da)腦和身體緊密(mi)相關。大(da)(da)腦里有專門有一塊(kuai)區域叫前額葉，它是(shi)(shi)給我們(men)一切沖動的(de)念頭(tou)，剎車(che)的(de)。如(ru)果它受到了(le)損害(hai)，你的(de)意(yi)志力(li)就會土崩瓦解。除了(le)大(da)(da)腦
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每個(ge)人都希望自(zi)己(ji)的外部世(shi)界(jie)能夠更(geng)寬松，對自(zi)己(ji)成長(chang)更(geng)有(you)利(li)，然后(hou)成果更(geng)加豐(feng)富一(yi)些(xie)。這(zhe)關乎(hu)到(dao)你(ni)跟世(shi)界(jie)的關系，同(tong)時還(huan)(huan)關乎(hu)到(dao)另外一(yi)件事情。我常常去(qu)觀察(cha)我們的來訪者，他對自(zi)己(ji)的健(jian)康情感、求知。還(huan)(huan)有(you)一(yi)個(ge)是在(zai)審美上(shang)有(you)沒有(you)形成跟自(zi)己(ji)好好相(xiang)處，或者是在(zai)自(zi)己(ji)身上(shang)
我同時(shi)在關注兩(liang)件(jian)(jian)事，一(yi)件(jian)(jian)事是(shi)(shi)(shi)用設計思維幫助每(mei)家(jia)企業(ye)(ye)進行創(chuang)(chuang)新。另外一(yi)件(jian)(jian)事情是(shi)(shi)(shi)關注每(mei)個創(chuang)(chuang)業(ye)(ye)者(zhe)或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)創(chuang)(chuang)業(ye)(ye)團(tuan)隊內心的(de)(de)成長。我們注意到(dao)，一(yi)家(jia)企業(ye)(ye)除了業(ye)(ye)務(wu)層(ceng)，還有就是(shi)(shi)(shi)團(tuan)隊的(de)(de)文化層(ceng)。其實(shi)還有更(geng)深(shen)的(de)(de)一(yi)層(ceng)要在大家(jia)的(de)(de)心理意識層(ceng)面形(xing)成一(yi)種自動化的(de)(de)默認的(de)(de)積極心態，