已加入本站514天 , 點擊量：26397 次
想跟大家分享一(yi)個(ge)(ge)心理學(xue)的非(fei)常重要的一(yi)個(ge)(ge)癥狀就是注意力缺失綜合癥。現(xian)在我(wo)們的職場(chang)環境跟過(guo)(guo)去已(yi)經發生了質(zhi)的變化(hua)，現(xian)在我(wo)們都是以信息(xi)化(hua)的數(shu)字化(hua)的這樣的一(yi)個(ge)(ge)環境來伴隨(sui)著我(wo)們的工作(zuo)的決策。那你自己有(you)沒(mei)有(you)思考過(guo)(guo)有(you)多(duo)少種(zhong)通訊信息(xi)伴隨(sui)著你的工作(zuo)呢(ni)？郵件、微
我告(gao)訴你一(yi)個秘密啊，真(zhen)正厲害的(de)人從來不(bu)(bu)發脾氣(qi)，不(bu)(bu)外(wai)(wai)求不(bu)(bu)抱怨不(bu)(bu)抓(zhua)取。而(er)是遇事靜(jing)心，安(an)定內觀，彗心轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你要知道所有的(de)先賢圣(sheng)人都會明白一(yi)個道理，那就是吾本自具(ju)足，不(bu)(bu)假外(wai)(wai)求。走向(xiang)智慧之(zhi)路(lu)唯一(yi)的(de)方向(xiang)就是從心開始(shi)向(xiang)內求。因(yin)為(wei)吾心即宇宙，宇宙
你(ni)是不是很(hen)怕(pa)在(zai)別(bie)人面前(qian)出丑，你(ni)是不是周(zhou)圍(wei)有人笑都覺得(de)是在(zai)笑自己，你(ni)是不是特別(bie)在(zai)乎別(bie)人的眼光(guang)，關心(xin)別(bie)人是怎(zen)么看你(ni)的。如果你(ni)有這種心(xin)態，那(nei)我接下來(lai)講的可以超級有效的幫助到(dao)你(ni)，請你(ni)一定(ding)要看到(dao)最后。 第一個方法叫(jiao)最差情況。我們人的大腦都是有一
無論是(shi)在生活還是(shi)在創業的(de)(de)過(guo)程中，常(chang)(chang)常(chang)(chang)有這樣的(de)(de)現象(xiang)，我們(men)經常(chang)(chang)錯過(guo)一些(xie)(xie)很棒(bang)的(de)(de)事情。同(tong)時有些(xie)(xie)項目我們(men)看起來(lai)不怎么好的(de)(de)，那么旁邊(bian)突(tu)然(ran)間殺(sha)出了一家公司，把它做(zuo)的(de)(de)很棒(bang)，甚至是(shi)比我們(men)想象(xiang)的(de)(de)市(shi)場要大(da)很多。為什么我們(men)會錯過(guo)一些(xie)(xie)人和一些(xie)(xie)好的(de)(de)方向呢？這里(li)面有一個
每個人都希(xi)望自(zi)(zi)己(ji)的外(wai)部世界能夠更寬松，對(dui)(dui)自(zi)(zi)己(ji)成長更有利，然后(hou)成果(guo)更加豐(feng)富一(yi)些(xie)。這關乎(hu)到(dao)你(ni)跟世界的關系，同時還關乎(hu)到(dao)另外(wai)一(yi)件事情(qing)。我常(chang)常(chang)去觀(guan)察我們的來訪者，他對(dui)(dui)自(zi)(zi)己(ji)的健康(kang)情(qing)感、求知。還有一(yi)個是在(zai)審(shen)美上(shang)有沒有形(xing)成跟自(zi)(zi)己(ji)好(hao)好(hao)相處，或者是在(zai)自(zi)(zi)己(ji)身上(shang)
心智的(de)(de)創造(zao)(zao)和實際(ji)的(de)(de)創造(zao)(zao)，這是(shi)七個習慣中(zhong)的(de)(de)第二(er)個習慣，以終(zhong)為始的(de)(de)兩次創造(zao)(zao)的(de)(de)含(han)義。什么(me)是(shi)以終(zhong)為始，顧名思義就是(shi)把什么(me)作為開始的(de)(de)起(qi)點呢？對，就是(shi)終(zhong)點。也就是(shi)說(shuo)在做事(shi)之前要先(xian)(xian)想清(qing)楚，你(ni)要的(de)(de)結果是(shi)什么(me)，以終(zhong)為始需要經過兩次創造(zao)(zao)。首(shou)先(xian)(xian)是(shi)心智的(de)(de)創造(zao)(zao)是(shi)在腦(nao)
給焦(jiao)慮癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、失(shi)眠者的八個重大的忠(zhong)告。如(ru)果你經常(chang)焦(jiao)慮、不(bu)安(an)、緊張、害怕、擔(dan)心過度，開心不(bu)起來，睡不(bu)著覺，同時(shi)伴有身體上的各種(zhong)反應，比如(ru)頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發熱、出汗、尿頻(pin)、體重下降、肩頸不(bu)舒服、肌(ji)肉疼痛等等。去檢查又查不(bu)出結
我們來聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)意志力(li)背后(hou)的秘密，以及我們怎么提升意志力(li)。首先咱(zan)們先明確一件事兒，意志力(li)它不是主觀態度，而(er)是與大腦和身體緊密相關。大腦里有(you)專門有(you)一塊區域叫前額(e)葉，它是給我們一切沖動(dong)的念頭(tou)，剎車的。如果它受(shou)到了損害，你(ni)的意志力(li)就(jiu)會(hui)土崩瓦(wa)解。除了大腦
怎么樣(yang)擺脫負面心(xin)理的暗(an)(an)示。消(xiao)(xiao)極(ji)心(xin)理暗(an)(an)示，在(zai)(zai)工作和生活(huo)當(dang)(dang)中幾乎是無處不在(zai)(zai)的。比(bi)如當(dang)(dang)你有自(zi)(zi)卑感的時候(hou)，自(zi)(zi)卑感就是在(zai)(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消(xiao)(xiao)極(ji)的心(xin)理暗(an)(an)示。因(yin)為(wei)這種感覺在(zai)(zai)時刻告(gao)訴你，你不行(xing)。再比(bi)如，當(dang)(dang)你缺乏自(zi)(zi)信(xin)的時候(hou)，也(ye)是在(zai)(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消(xiao)(xiao)息消(xiao)(xiao)極(ji)的心(xin)理暗(an)(an)示。因(yin)為(wei)這種感覺告(gao)
我們來分享(xiang)一(yi)下(xia)心(xin)理(li)測(ce)評(ping)的(de)(de)(de)主(zhu)要內容，心(xin)理(li)測(ce)評(ping)又(you)稱為心(xin)理(li)測(ce)驗或心(xin)理(li)測(ce)試(shi)。它是通過一(yi)些(xie)心(xin)理(li)學(xue)的(de)(de)(de)方法來測(ce)評(ping)人(ren)的(de)(de)(de)能力水平和人(ren)格方面特征(zheng)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)科學(xue)方法。心(xin)理(li)測(ce)評(ping)它可(ke)以反映被測(ce)者的(de)(de)(de)能力特征(zheng)，預(yu)測(ce)其發展(zhan)的(de)(de)(de)潛能，或者測(ce)定其人(ren)格品質(zhi)及(ji)職業興趣(qu)等(deng)等(deng)。 心(xin)理(li)
給(gei)你(ni)們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患(huan)有社恐的(de)(de)(de)鯽魚(yu)，被抓的(de)(de)(de)瞬間，內(nei)心(xin)(xin)開始翻(fan)江(jiang)倒海(hai)，如果漁人(ren)并不(bu)(bu)吃，我只(zhi)是抓我拿去市場(chang)賣(mai)怎么(me)辦？和那些陌生(sheng)的(de)(de)(de)魚(yu)擺在(zai)一(yi)起(qi)，不(bu)(bu)知(zhi)道聊什么(me)好。有一(yi)次過生(sheng)日，請朋(peng)(peng)友(you)去海(hai)底撈，朋(peng)(peng)友(you)出于好心(xin)(xin)，當然也可能為了搞(gao)我，偷偷的(de)(de)(de)背著(zhu)我把(ba)生(sheng)日這事
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
對(dui)于普通人，以(yi)下(xia)這四個(ge)(ge)事，千萬不(bu)(bu)要碰，如果(guo)做(zuo)(zuo)了，保證讓你(ni)后悔。 第一個(ge)(ge)，凡是有(you)人跟你(ni)說什么，哪個(ge)(ge)項目(mu)(mu)，特別掙錢(qian)，讓你(ni)去投資去做(zuo)(zuo)的(de)，都(dou)不(bu)(bu)要去做(zuo)(zuo)，天上根本就不(bu)(bu)會掉餡餅。認為(wei)的(de)餡餅它(ta)基本上就是個(ge)(ge)陷阱，之所以(yi)這個(ge)(ge)項目(mu)(mu)多賺錢(qian)，目(mu)(mu)的(de)只有(you)一個(ge)(ge)，就是
什么人(ren)在職場(chang)上最混不(bu)出來？一(yi)個高(gao)贊(zan)的回答是這樣說的那就是內心(xin)里(li)放(fang)大(da)自己恐懼(ju)(ju)的人(ren)。因為自我的恐懼(ju)(ju)不(bu)敢(gan)去(qu)(qu)嘗試，不(bu)敢(gan)去(qu)(qu)表達，不(bu)敢(gan)去(qu)(qu)試錯。比如(ru)在開(kai)會時(shi)啊，沒有聽懂(dong)別(bie)人(ren)講的事情，但是又(you)擔(dan)心(xin)被(bei)別(bie)人(ren)笑話，不(bu)敢(gan)問(wen)，就不(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比如(ru)啊老板安排的事情不(bu)敢(gan)去(qu)(qu)做
如果你總是(shi)容易感到(dao)焦慮(lv)，那下面這(zhe)兩個建議你一(yi)定要了解。 一(yi)、為什么我(wo)們會焦慮(lv)？ 是(shi)因為我(wo)們總是(shi)把思緒放在(zai)了未來(lai)，我(wo)們總是(shi)會擔(dan)心未來(lai)將會發生(sheng)的各(ge)種可(ke)怕(pa)的可(ke)能性。所(suo)以這(zhe)個時候我(wo)們和當(dang)下此時此地(di)已經失去了鏈接，怎么回到(dao)當(dang)下此時此地(di)呢？有一(yi)
很多(duo)想要轉行(xing)(xing)成為心理(li)咨詢(xun)師(shi)的(de)小伙伴，都在思考一(yi)個問題，我到底要怎么(me)做才能一(yi)腳進入(ru)這(zhe)(zhe)個行(xing)(xing)業的(de)門檻呢？我到底要先(xian)開始學些(xie)什么(me)？從何入(ru)手呢？為了(le)(le)解答大(da)(da)家的(de)這(zhe)(zhe)些(xie)問題，我專門收集了(le)(le)幾大(da)(da)平臺以及各個高校的(de)心理(li)咨詢(xun)師(shi)培養計(ji)劃的(de)課程。通(tong)過總結這(zhe)(zhe)些(xie)課程我得到
“未完成情結(jie)”是指既往情境(jing)中那些創傷或艱難情境(jing)，尚未獲得圓滿(man)解決或徹底彌合，仍活躍在(zai)我們的腦海中，栩栩如(ru)生(sheng)。由(you)于這種記憶心(xin)理上的未完結(jie)，會由(you)此引(yin)發未完全表達出來(lai)的情感，例(li)如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪(zui)惡感、
現在無論我們在處理(li)人際關系，自(zi)我控制(zhi)，還有在產品(pin)設計中要(yao)大(da)量(liang)的(de)洞察用戶，特別需(xu)要(yao)一個東西，就是(shi)(shi)心理(li)學，他(ta)需(xu)要(yao)一個非常重(zhong)要(yao)的(de)能(neng)力叫覺(jue)(jue)察，這里(li)面有兩(liang)個層(ceng)次(ci)的(de)自(zi)我覺(jue)(jue)察。 1、自(zi)我覺(jue)(jue)察是(shi)(shi)當你(ni)進行(xing)心理(li)活動的(de)時候，你(ni)需(xu)要(yao)有一種客體性的(de)觀察。當你(ni)帶
你(ni)(ni)(ni)獲(huo)得智慧最大(da)的障礙(ai)包括焦(jiao)慮、抑郁癥(zheng)、強迫癥(zheng)等等，這些問(wen)題的根源(yuan)其(qi)實都是源(yuan)自(zi)于(yu)你(ni)(ni)(ni)的大(da)腦(nao)，或(huo)者說(shuo)你(ni)(ni)(ni)的思(si)維不斷的在(zai)給你(ni)(ni)(ni)講故事，并且逼著(zhu)你(ni)(ni)(ni)聽，然后強迫你(ni)(ni)(ni)進行思(si)考。你(ni)(ni)(ni)一旦控制不了你(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓(rang)大(da)佬(lao)做了你(ni)(ni)(ni)的主人，那你(ni)(ni)(ni)一定(ding)會陷入焦(jiao)慮、痛苦和抑郁之中，無(wu)
長壽從心(xin)理學角度講，有沒有什么好方(fang)法，找了敬老(lao)院的(de)兩(liang)組老(lao)人(ren)一(yi)組住(zhu)在(zai)高層(ceng)，一(yi)組住(zhu)在(zai)低層(ceng)。專(zhuan)家帶來幾十盆花(hua)草(cao)，跟第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)說每人(ren)分兩(liang)盆兒(er)(er)貼(tie)名字，做標簽兒(er)(er)，每天(tian)澆(jiao)水施肥(fei)。如果有一(yi)盆兒(er)(er)花(hua)草(cao)死了，你負責任。于(yu)是每個(ge)第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)都領養一(yi)盆兒(er)(er)或兩(liang)盆花(hua)草(cao)。接
我同(tong)時在關(guan)注(zhu)兩件(jian)事(shi)，一(yi)件(jian)事(shi)是(shi)用設計(ji)思維幫助每家(jia)(jia)企業(ye)進行(xing)創新。另外一(yi)件(jian)事(shi)情是(shi)關(guan)注(zhu)每個(ge)創業(ye)者或者是(shi)創業(ye)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)內心的成長(chang)。我們(men)注(zhu)意(yi)到(dao)，一(yi)家(jia)(jia)企業(ye)除了(le)業(ye)務層(ceng)(ceng)(ceng)，還有就(jiu)是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的文化層(ceng)(ceng)(ceng)。其實還有更深的一(yi)層(ceng)(ceng)(ceng)要(yao)在大家(jia)(jia)的心理意(yi)識層(ceng)(ceng)(ceng)面(mian)形(xing)成一(yi)種自動化的默認的積極心態，
00年開(kai)始，有一(yi)些(xie)外資(zi)背景的五(wu)百強企業的，包括國內市場(chang)化(hua)程度比較高的創新意識比較強的企業，還是嘗試開(kai)展這方面的一(yi)些(xie)工作。2005年之后(hou)，國企和(he)央企，他們較早的去導入了一(yi)批的一(yi)些(xie)工作模式，這其中以中國移(yi)動為例，2010年之后(hou)，越(yue)來越(yue)多的國企和(he)
人生是一場(chang)修(xiu)行，每個(ge)人都是行者。 前兩(liang)天(tian)，我一個(ge)朋友突然想出去
啟動(dong)心理危(wei)機(ji)相關(guan)工作應該是(shi)三(san)種情形。 1、出事兒了(le)，聽說有這樣一個新生(sheng)事物，安排底下的人，你(ni)去(qu)找心理危(wei)機(ji)管理的專家，需要(yao)找他(ta)們(men)給我們(men)的人去(qu)做(zuo)點工作，可(ke)能(neng)七(qi)成以上是(shi)這個因素所(suo)導(dao)致的。 2、有一些理念(nian)比(bi)較先進(jin)，事業(ye)比(bi)較前瞻這樣的一些
有(you)(you)美(mei)德，自(zi)律(lv)，有(you)(you)社(she)會資源(yuan)的(de)人就(jiu)一(yi)定成(cheng)功(gong)嗎(ma)？也不一(yi)定。有(you)(you)些人有(you)(you)美(mei)德自(zi)律(lv)，有(you)(you)社(she)會資源(yuan)，他的(de)事(shi)業并(bing)沒(mei)有(you)(you)成(cheng)功(gong)，所(suo)以(yi)成(cheng)功(gong)還需要更(geng)(geng)深(shen)入的(de)東西更(geng)(geng)進一(yi)步的(de)東西。那(nei)這個東西是(shi)(shi)什么(me)呢？研(yan)究(jiu)發現是(shi)(shi)一(yi)個詞四個字，大家記住叫心(xin)智模(mo)式(shi)，這是(shi)(shi)最新的(de)研(yan)究(jiu)。只有(you)(you)心(xin)智模(mo)式(shi)提(ti)升
咱們聊點簡單的(de)也是困(kun)擾很多人(ren)的(de)一個問題(ti)(ti)，就是注意力渙散。開始學習(xi)，工作，十分鐘就得拿起(qi)手機刷兩下，然后半(ban)小時(shi)甚至半(ban)天都過(guo)去了。那你如果有這(zhe)種情況(kuang)我大概率可以解決你的(de)問題(ti)(ti)。我其(qi)實(shi)自己之前有注意力分散的(de)問題(ti)(ti)，當我發現我每天的(de)屏幕使用時(shi)間竟然超(chao)過(guo)
如(ru)果人(ren)(ren)的(de)(de)情緒(xu)高昂，那么與人(ren)(ren)相處就會(hui)顯現出(chu)積極的(de)(de)一(yi)面(mian)，這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)接(jie)受如(ru)果情緒(xu)低落，接(jie)人(ren)(ren)待物就會(hui)自(zi)覺(jue)不(bu)自(zi)覺(jue)的(de)(de)表現出(chu)不(bu)耐(nai)煩，愛搭(da)不(bu)理等讓別人(ren)(ren)反感的(de)(de)一(yi)面(mian)。所以，我們要學會(hui)自(zi)我調節。這(zhe)樣才能(neng)時刻擁有(you)較好的(de)(de)人(ren)(ren)際關系(xi) 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)(de)交流中，70%是情緒(xu)
我(wo)(wo)估計(ji)不少人(ren)都有這(zhe)種夢(meng)中場景照進現(xian)實(shi)的(de)(de)經歷，就好像夢(meng)會遇(yu)見未(wei)來(lai)一樣。這(zhe)個到(dao)底是什么原理(li)？夢(meng)到(dao)底是怎么回事？如(ru)果(guo)夢(meng)真的(de)(de)是這(zhe)么神奇，那我(wo)(wo)們(men)應該怎么合(he)理(li)的(de)(de)利用夢(meng)境幫我(wo)(wo)們(men)解(jie)決問題。我(wo)(wo)想(xiang)幫你解(jie)解(jie)夢(meng)，給你帶來(lai)宇宙(zhou)最(zui)全(quan)解(jie)夢(meng)指南。如(ru)果(guo)你讀(du)過一本弗洛(luo)伊德的(de)(de)叫
提到(dao)(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)，我(wo)感(gan)到(dao)(dao)心(xin)情沉重、有些壓抑(yi)，一(yi)想到(dao)(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)患者(zhe)數量逐(zhu)年攀升、低(di)齡化，越來越多的(de)(de)孩子(zi)深陷抑(yi)郁(yu)(yu)，也(ye)會感(gan)到(dao)(dao)心(xin)痛。 每(mei)個人(ren)或多或少(shao)都會有些抑(yi)郁(yu)(yu)，而(er)抑(yi)郁(yu)(yu)也(ye)是(shi)希望自己能夠得到(dao)(dao)更多人(ren)的(de)(de)接納和認可，是(shi)追(zhui)求自我(wo)完美的(de)(de)一(yi)種外顯。孩子(zi)的(de)(de)抑(yi)郁(yu)(yu)很
你為什(shen)么會不幸福(fu)？為什(shen)么現在(zai)我們可以(yi)吃飽穿暖(nuan)這么多的(de)娛樂項目(mu)，物質條件(jian)遠(yuan)勝于幾十年前，但是我們的(de)幸福(fu)感卻在(zai)逐漸流(liu)失。據世衛組織統計(ji)，全球有三(san)億多人患有抑(yi)郁癥，占全球總人口的(de)4.4%。而(er)且越是發達的(de)國家，患病率越高。在(zai)1940到(dao)1990這50