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我(wo)(wo)們(men)的憤(fen)怒常(chang)常(chang)源于我(wo)(wo)們(men)自(zi)己(ji)(ji)的脆(cui)弱，當(dang)然他更(geng)多的是(shi)源于我(wo)(wo)們(men)的欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)(wo)有一個來訪(fang)者，我(wo)(wo)們(men)倆共同發(fa)現了他有一個心理機制，就是(shi)他習慣用憤(fen)怒去表達自(zi)己(ji)(ji)的欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)(wo)們(men)發(fa)現這些(xie)欲(yu)望(wang)(wang)有一種僥幸(xing)心理，也就是(shi)說希望(wang)(wang)自(zi)己(ji)(ji)能得到更(geng)多或者少付出或者不付出得到更(geng)多。當(dang)你
大(da)家看三國一(yi)呂(lv)(lv)二(er)趙三典韋(wei)，四關五馬六(liu)張飛。呂(lv)(lv)布(bu)排名第一(yi)，武功那(nei)么高，人(ren)那(nei)么帥，但(dan)是(shi)(shi)為什(shen)么死的(de)那(nei)么慘(can)？白(bai)門(men)樓被曹操(cao)給勒死了，其中有一(yi)個著(zhu)名的(de)細節(jie)就是(shi)(shi)白(bai)門(men)樓活捉呂(lv)(lv)布(bu)以(yi)后，曹操(cao)并沒(mei)有起殺心。當時手下(xia)人(ren)把呂(lv)(lv)布(bu)捆上，捆著(zhu)推(tui)上白(bai)門(men)樓下(xia)邳城的(de)南城門(men)，刷著(zhu)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
啟動心理(li)(li)危(wei)機(ji)相關工作應該是三(san)種情形。 1、出(chu)事(shi)兒了，聽說有這(zhe)樣一個新生事(shi)物，安(an)排(pai)底下的人(ren)，你(ni)去找心理(li)(li)危(wei)機(ji)管理(li)(li)的專家，需(xu)要找他們(men)給我(wo)們(men)的人(ren)去做點工作，可能(neng)七成以上(shang)是這(zhe)個因素所導致的。 2、有一些(xie)理(li)(li)念比較先進，事(shi)業比較前瞻這(zhe)樣的一些(xie)
咱們(men)聊(liao)點簡單(dan)的(de)(de)也(ye)是困擾(rao)很(hen)多人的(de)(de)一(yi)個問題，就(jiu)是注意力(li)渙散。開始學(xue)習，工作，十分(fen)鐘就(jiu)得拿(na)起手機刷(shua)兩下，然后(hou)半小時(shi)甚至(zhi)半天都過(guo)去(qu)了。那你(ni)如果有這種(zhong)情況我(wo)(wo)大概率可以解決你(ni)的(de)(de)問題。我(wo)(wo)其實自己之(zhi)前(qian)有注意力(li)分(fen)散的(de)(de)問題，當(dang)我(wo)(wo)發現我(wo)(wo)每天的(de)(de)屏幕(mu)使用時(shi)間竟然超過(guo)
每個人都希望自(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)外(wai)(wai)部世(shi)界能(neng)夠(gou)更寬松，對(dui)(dui)自(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)成長(chang)更有(you)利(li)，然后(hou)成果(guo)更加豐富一(yi)(yi)些。這(zhe)關(guan)乎到(dao)你跟世(shi)界的(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎到(dao)另外(wai)(wai)一(yi)(yi)件事(shi)情(qing)(qing)。我(wo)常常去(qu)觀(guan)察我(wo)們的(de)來(lai)訪者，他對(dui)(dui)自(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)健康(kang)情(qing)(qing)感、求知(zhi)。還有(you)一(yi)(yi)個是在審美上(shang)有(you)沒有(you)形成跟自(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)好好相處，或者是在自(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)身上(shang)
怎么樣擺脫負面(mian)心理(li)的暗示。消(xiao)極心理(li)暗示，在(zai)工(gong)作和生活當(dang)中幾乎是無(wu)處不在(zai)的。比如(ru)當(dang)你(ni)有自(zi)卑感(gan)的時(shi)候，自(zi)卑感(gan)就是在(zai)給自(zi)己消(xiao)極的心理(li)暗示。因為這(zhe)種(zhong)感(gan)覺在(zai)時(shi)刻告(gao)訴你(ni)，你(ni)不行。再比如(ru)，當(dang)你(ni)缺乏自(zi)信的時(shi)候，也是在(zai)給自(zi)己消(xiao)息消(xiao)極的心理(li)暗示。因為這(zhe)種(zhong)感(gan)覺告(gao)
這兩(liang)年才真正開始理解了(le) “你(ni)眼中的你(ni)不是你(ni)，別人(ren)眼中的你(ni)也不是你(ni)，你(ni)眼中的別人(ren)才是你(ni)” 這句話。我們會因別人(ren)的話、行(xing)為、特征而生氣，是因為把(ba)這些投射到內心(xin)敏感神經，不恰當的投射和(he)解讀(du)是不開心(xin)不自信(xin)的罪魁禍首
如果(guo)你(ni)覺得自(zi)(zi)己(ji)比較(jiao)敏感，經常會覺得別(bie)人(ren)冒犯了自(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)不太舒(shu)服(fu)。別(bie)人(ren)說的(de)話，別(bie)人(ren)做的(de)事兒如果(guo)稍微有點針(zhen)對自(zi)(zi)己(ji)就特(te)別(bie)糾結，很長時(shi)間都難以(yi)釋懷。首先你(ni)得先知道為什么你(ni)總會把別(bie)人(ren)的(de)言語和行為放在(zai)心上(shang)。你(ni)開會說話的(de)時(shi)候(hou)看(kan)見有人(ren)看(kan)手機就會覺得他不尊(zun)
你(ni)(ni)是不(bu)是很怕(pa)在別(bie)人面前出丑，你(ni)(ni)是不(bu)是周圍(wei)有(you)(you)人笑(xiao)都覺得(de)是在笑(xiao)自己，你(ni)(ni)是不(bu)是特別(bie)在乎(hu)別(bie)人的(de)眼光，關心(xin)別(bie)人是怎么看(kan)你(ni)(ni)的(de)。如果你(ni)(ni)有(you)(you)這(zhe)種(zhong)心(xin)態，那(nei)我(wo)接(jie)下來(lai)講的(de)可以超級有(you)(you)效的(de)幫助到你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一定要看(kan)到最(zui)后。 第一個方法叫(jiao)最(zui)差情況。我(wo)們人的(de)大腦都是有(you)(you)一
現在，無論是生活中(zhong)(zhong)尋(xun)找伴侶和朋(peng)友，還(huan)是事業中(zhong)(zhong)，尋(xun)找合(he)作伙伴合(he)作的本(ben)質(zhi)，如(ru)果只是能(neng)(neng)力(li)互(hu)補，理(li)想(xiang)一致(zhi)(zhi)，脾氣相投(tou)，都很難真正獲得(de)成(cheng)功。比如(ru)說(shuo)能(neng)(neng)力(li)互(hu)補，你(ni)還(huan)需(xu)要價值觀的一致(zhi)(zhi)。比如(ru)說(shuo)理(li)想(xiang)一致(zhi)(zhi)，你(ni)還(huan)需(xu)要每天(tian)去對(dui)表同頻，不積(ji)累抱(bao)怨才能(neng)(neng)夠抵達理(li)想(xiang)。比如(ru)說(shuo)脾
笑(xiao)(xiao)：露(lu)出(chu)愉快(kuai)的(de)表情(qing)，發(fa)出(chu)歡喜的(de)聲(sheng)音。微笑(xiao)(xiao)，是人的(de)一(yi)種平和(he)心(xin)(xin)態以及善良(liang)的(de)內心(xin)(xin)表現(xian)，同(tong)時，也是體內安多(duo)芬分泌物(wu)增高的(de)時候(hou)。人的(de)心(xin)(xin)情(qing)處(chu)于正常狀態時，在與他人交談期間就(jiu)會呈(cheng)現(xian)為平和(he)的(de)心(xin)(xin)理作用并用微笑(xiao)(xiao)來展(zhan)現(xian)人與人之間的(de)善意交往。 笑(xiao)(xiao)是一(yi)
如(ru)何保護精氣(qi)神？創業(ye)者呀必(bi)須元氣(qi)滿(man)滿(man)，精力充(chong)沛(pei)。我每年都要做一百多場企業(ye)培訓，我是如(ru)何在(zai)平時保養自己的(de)精氣(qi)神的(de)呢？今天啊給大家分享幾(ji)個(ge)小秘訣，親測有效。 1、少說話(hua)。如(ru)果不是培訓，其實(shi)我在(zai)刻(ke)意(yi)的(de)讓自己少說話(hua)，開(kai)口即(ji)神散。說話(hua)呀，是智(zhi)慧(hui)
有(you)(you)(you)美德(de)，自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資(zi)源的(de)(de)人就(jiu)一(yi)定成(cheng)功嗎？也不一(yi)定。有(you)(you)(you)些(xie)人有(you)(you)(you)美德(de)自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資(zi)源，他的(de)(de)事業(ye)并沒有(you)(you)(you)成(cheng)功，所以成(cheng)功還需要(yao)更深入的(de)(de)東(dong)西(xi)更進(jin)一(yi)步的(de)(de)東(dong)西(xi)。那這個(ge)(ge)東(dong)西(xi)是什(shen)么呢？研究(jiu)發現是一(yi)個(ge)(ge)詞四個(ge)(ge)字(zi)，大家記住叫心(xin)智模(mo)式，這是最新(xin)的(de)(de)研究(jiu)。只(zhi)有(you)(you)(you)心(xin)智模(mo)式提(ti)升
我(wo)覺得怎么樣拯(zheng)救自己呢(ni)？只(zhi)有(you)旅行才可(ke)以拯(zheng)救自己，要問我(wo)有(you)沒有(you)社交困倦期(qi)，絕(jue)對有(you)。我(wo)覺得在城市生(sheng)活里(li)(li)面(mian)很容易發生(sheng)這(zhe)樣的事情(qing)。無論是在現實(shi)的生(sheng)活當中，還(huan)是在網(wang)絡的賬(zhang)號里(li)(li)面(mian)。因(yin)為有(you)兩個(ge)很重要的原因(yin)。一城市里(li)(li)面(mian)你只(zhi)可(ke)以和人玩(wan)，第二個(ge)，你只(zhi)可(ke)以跟手機
我們為(wei)(wei)什么會(hui)有(you)焦(jiao)慮(lv)？簡單來說，是因為(wei)(wei)我們每個人的內在(zai)都會(hui)有(you)心理(li)沖(chong)(chong)突，這(zhe)樣的心理(li)沖(chong)(chong)突是很自然的，有(you)內在(zai)的心理(li)沖(chong)(chong)突，不一(yi)定(ding)會(hui)有(you)焦(jiao)慮(lv)癥，焦(jiao)慮(lv)癥一(yi)定(ding)會(hui)源(yuan)自心理(li)沖(chong)(chong)突。 心理(li)沖(chong)(chong)突是一(yi)個很大的話題(ti)，可能(neng)需要很多的問題(ti)，今(jin)天我們的主要方向是一(yi)
給你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有(you)社恐的鯽魚，被抓的瞬間(jian)，內心開始翻江倒海，如果(guo)漁人并不吃，我只是(shi)抓我拿去(qu)市(shi)場賣怎(zen)么(me)辦？和那(nei)些陌生(sheng)(sheng)的魚擺在(zai)一(yi)起，不知道聊什(shen)么(me)好(hao)。有(you)一(yi)次過生(sheng)(sheng)日，請朋友去(qu)海底撈(lao)，朋友出于好(hao)心，當然也可能(neng)為了搞我，偷偷的背著我把(ba)生(sheng)(sheng)日這事(shi)
我估計(ji)不少人都有這種夢(meng)中場景照(zhao)進現實的(de)(de)經歷(li)，就好像夢(meng)會遇(yu)見未來一樣。這個到(dao)底是(shi)什么原理？夢(meng)到(dao)底是(shi)怎(zen)么回事？如(ru)果(guo)夢(meng)真的(de)(de)是(shi)這么神(shen)奇，那我們應該怎(zen)么合(he)理的(de)(de)利(li)用夢(meng)境幫我們解(jie)決問題。我想幫你解(jie)解(jie)夢(meng)，給你帶來宇宙最全(quan)解(jie)夢(meng)指南。如(ru)果(guo)你讀過(guo)一本弗(fu)洛伊德的(de)(de)叫
什么人在(zai)職場上最混不(bu)(bu)出來？一個高贊的(de)(de)(de)(de)(de)回答(da)是(shi)這樣說的(de)(de)(de)(de)(de)那就是(shi)內心(xin)里放大自(zi)(zi)己恐懼的(de)(de)(de)(de)(de)人。因為(wei)自(zi)(zi)我的(de)(de)(de)(de)(de)恐懼不(bu)(bu)敢(gan)去嘗試，不(bu)(bu)敢(gan)去表達，不(bu)(bu)敢(gan)去試錯。比(bi)(bi)如在(zai)開會時(shi)啊，沒有聽懂別(bie)人講的(de)(de)(de)(de)(de)事情，但(dan)是(shi)又擔(dan)心(xin)被別(bie)人笑(xiao)話，不(bu)(bu)敢(gan)問，就不(bu)(bu)懂裝懂。再比(bi)(bi)如啊老板安排(pai)的(de)(de)(de)(de)(de)事情不(bu)(bu)敢(gan)去做(zuo)
如果你(ni)(ni)總(zong)是(shi)容易感到焦(jiao)慮(lv)，那下面這兩個(ge)建議你(ni)(ni)一(yi)(yi)定(ding)要了(le)解。 一(yi)(yi)、為什么我(wo)們會焦(jiao)慮(lv)？ 是(shi)因為我(wo)們總(zong)是(shi)把思緒(xu)放在了(le)未(wei)來，我(wo)們總(zong)是(shi)會擔心(xin)未(wei)來將(jiang)會發生(sheng)的各(ge)種(zhong)可(ke)怕的可(ke)能性。所(suo)以(yi)這個(ge)時(shi)(shi)候我(wo)們和(he)當下此時(shi)(shi)此地已經失去了(le)鏈接，怎么回到當下此時(shi)(shi)此地呢？有一(yi)(yi)
“未(wei)(wei)完(wan)成(cheng)情(qing)結”是指既往情(qing)境中那些創傷或艱(jian)難(nan)情(qing)境，尚(shang)未(wei)(wei)獲得圓滿解決或徹底彌合，仍(reng)活(huo)躍在我們的(de)腦海(hai)中，栩栩如(ru)生。由于(yu)這種記憶心理上(shang)的(de)未(wei)(wei)完(wan)結，會由此(ci)引(yin)發未(wei)(wei)完(wan)全表達出來的(de)情(qing)感(gan)，例如(ru)悔恨、憤怒、怨(yuan)恨、痛苦(ku)、焦慮、悲傷、罪惡感(gan)、
提出了讓人(ren)徹底擺脫自(zi)(zi)卑(bei)的(de)(de)五個方法。 一(yi)(yi)、不要太敏感，多運用(yong) “關(guan)我屁事(shi)(shi)” 的(de)(de)極端反向思維。比(bi)如(ru)打招呼被忽視或老板瞥(pie)一(yi)(yi)眼就胡思亂(luan)(luan)想，不自(zi)(zi)信(xin)的(de)(de)人(ren)常認為事(shi)(shi)情與(yu)自(zi)(zi)己有關(guan)，而(er)這種(zhong)思維可停止(zhi)胡思亂(luan)(luan)想，緩解自(zi)(zi)卑(bei)負面
我們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志(zhi)力(li)背后的(de)(de)秘密(mi)，以及我們(men)怎么(me)提升(sheng)意(yi)志(zhi)力(li)。首先咱們(men)先明確一件事兒(er)，意(yi)志(zhi)力(li)它(ta)不是主觀態(tai)度(du)，而(er)是與大(da)腦(nao)和身(shen)體緊密(mi)相關。大(da)腦(nao)里有專門(men)有一塊(kuai)區域叫前額葉，它(ta)是給(gei)我們(men)一切(qie)沖動的(de)(de)念頭，剎車(che)的(de)(de)。如果它(ta)受到了(le)損(sun)害，你的(de)(de)意(yi)志(zhi)力(li)就會土崩瓦解。除(chu)了(le)大(da)腦(nao)
長(chang)壽從心理學(xue)角度講(jiang)，有(you)沒有(you)什(shen)么(me)好(hao)方法，找了(le)(le)敬老(lao)(lao)院的兩(liang)(liang)組老(lao)(lao)人一(yi)組住在(zai)高(gao)層(ceng)，一(yi)組住在(zai)低層(ceng)。專(zhuan)家帶來(lai)幾十盆花(hua)草，跟(gen)第(di)一(yi)層(ceng)老(lao)(lao)人說(shuo)每人分兩(liang)(liang)盆兒貼名字，做(zuo)標簽兒，每天澆(jiao)水施肥。如果有(you)一(yi)盆兒花(hua)草死了(le)(le)，你(ni)負責任。于是每個第(di)一(yi)層(ceng)老(lao)(lao)人都領養一(yi)盆兒或兩(liang)(liang)盆花(hua)草。接
很多時候我(wo)們(men)存在心有余而(er)力不足(zu)、拖延，因別(bie)人無心之舉傷心難過，遇到困難挫折一(yi)蹶(jue)不振(zhen)、自我(wo)懷(huai)疑等情況，這些都是內心不夠強大(da)有能量的表(biao)現(xian)。有三個方法可(ke)提升(sheng)心理能量讓內心更(geng)強大(da)。 一(yi)、是自我(wo)感(gan)受(shou)最重(zhong)要，想(xiang)問題應從自身感(gan)受(shou)出(chu)發，明白(bai)自己想(xiang)要和
人生是(shi)一(yi)場(chang)修行，每(mei)個人都是(shi)行者(zhe)。 前兩天，我一(yi)個朋友突然(ran)想出(chu)去
提到抑(yi)(yi)郁(yu)，我感到心情沉重、有些(xie)壓抑(yi)(yi)，一(yi)想到抑(yi)(yi)郁(yu)癥患(huan)者數(shu)量逐(zhu)年攀(pan)升、低齡化，越(yue)來(lai)越(yue)多的孩子深陷抑(yi)(yi)郁(yu)，也會(hui)感到心痛(tong)。 每個人或多或少都會(hui)有些(xie)抑(yi)(yi)郁(yu)，而抑(yi)(yi)郁(yu)也是希(xi)望自(zi)己能夠得到更(geng)多人的接(jie)納和認可，是追求自(zi)我完美的一(yi)種外顯。孩子的抑(yi)(yi)郁(yu)很(hen)
00年開始(shi)，有(you)一些外資背景的(de)(de)五百強(qiang)企業(ye)的(de)(de)，包括國(guo)內市場(chang)化(hua)程度比較(jiao)高的(de)(de)創新(xin)意識比較(jiao)強(qiang)的(de)(de)企業(ye)，還(huan)是嘗試(shi)開展這方面的(de)(de)一些工(gong)作。2005年之后，國(guo)企和(he)央企，他們較(jiao)早(zao)的(de)(de)去導入了一批的(de)(de)一些工(gong)作模式，這其中(zhong)以(yi)中(zhong)國(guo)移動(dong)為例，2010年之后，越來越多的(de)(de)國(guo)企和(he)
通過觀察領導(dao)的微表情(qing)和微動作可洞悉(xi)其真實意圖，以下是(shi)具體細(xi)節。 一、上(shang)司說話時不抬頭不看(kan)人(ren)，是(shi)輕視下屬、認為其無能的不良(liang)征兆。 二、上(shang)司從上(shang)往下看(kan)人(ren)，表現出優越感，喜好支配(pei)人(ren)，高傲(ao)自負。 三、上(shang)司久久盯住下屬看(kan)，是(shi)在等待更
之前(qian)我(wo)們(men)聊(liao)了當(dang)代人(ren)幸(xing)福(fu)(fu)(fu)感流(liu)失的(de)(de)原因。有(you)人(ren)說我(wo)不關(guan)心(xin)幸(xing)不幸(xing)福(fu)(fu)(fu)，我(wo)只想成功(gong)(gong)。有(you)研究報告指出，人(ren)在(zai)相對幸(xing)福(fu)(fu)(fu)的(de)(de)狀態下更(geng)容易成功(gong)(gong)，所以這(zhe)東西它還是有(you)點用的(de)(de)。咱們(men)聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你的(de)(de)日(ri)子過得幸(xing)福(fu)(fu)(fu)一(yi)點。在(zai)哈佛大學幸(xing)福(fu)(fu)(fu)課里就提到過，幸(xing)福(fu)(fu)(fu)是快樂與(yu)意(yi)義的(de)(de)結(jie)合