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人生煩(fan)躁(zao)，你(ni)今天覺得煩(fan)嗎(ma)？你(ni)覺得煩(fan)的(de)時候會(hui)做什么？我覺得呀人在心情煩(fan)躁(zao)的(de)時候，最(zui)好的(de)處理方(fang)式就是不要(yao)(yao)說話(hua)，也不要(yao)(yao)做任(ren)何決定(ding)(ding)。因為煩(fan)躁(zao)的(de)時候，你(ni)的(de)頭腦會(hui)變(bian)蠢，一旦要(yao)(yao)做重(zhong)要(yao)(yao)決定(ding)(ding)呢(ni)，你(ni)肯(ken)定(ding)(ding)會(hui)后悔，說出(chu)來的(de)話(hua)會(hui)過癮，但是一定(ding)(ding)會(hui)惹禍，到危險的(de)地方(fang)去，
想(xiang)跟大家分享一個(ge)心理(li)學(xue)的(de)(de)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)(de)一個(ge)癥狀就是注(zhu)意力缺失綜(zong)合癥。現(xian)在我們的(de)(de)職場環境跟過去已經發生(sheng)了質的(de)(de)變化(hua)，現(xian)在我們都是以信(xin)息化(hua)的(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)這樣的(de)(de)一個(ge)環境來(lai)伴隨(sui)著我們的(de)(de)工作的(de)(de)決(jue)策(ce)。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信(xin)息伴隨(sui)著你的(de)(de)工作呢？郵件、微(wei)
如果(guo)人(ren)(ren)的(de)(de)情緒(xu)(xu)高昂，那么與(yu)人(ren)(ren)相處(chu)就會顯現(xian)出(chu)積極的(de)(de)一(yi)面，這樣容(rong)易(yi)被人(ren)(ren)接受如果(guo)情緒(xu)(xu)低(di)落(luo)，接人(ren)(ren)待物就會自(zi)覺不(bu)自(zi)覺的(de)(de)表現(xian)出(chu)不(bu)耐(nai)煩，愛搭不(bu)理等讓(rang)別(bie)人(ren)(ren)反感的(de)(de)一(yi)面。所以，我(wo)們要學會自(zi)我(wo)調節。這樣才能時刻擁有較好的(de)(de)人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)的(de)(de)交流中，70%是情緒(xu)(xu)
啟動心(xin)理危(wei)機相關工(gong)作應該是三(san)種情形。 1、出事(shi)兒了，聽說有這樣(yang)一(yi)(yi)個(ge)新生事(shi)物，安排底下(xia)的(de)(de)人，你去找心(xin)理危(wei)機管理的(de)(de)專家，需要找他們給我們的(de)(de)人去做點工(gong)作，可能(neng)七成以上是這個(ge)因(yin)素所導致的(de)(de)。 2、有一(yi)(yi)些理念比較先進，事(shi)業比較前(qian)瞻這樣(yang)的(de)(de)一(yi)(yi)些
我估(gu)計不少人都有(you)這種夢(meng)中場景照進現實的經歷，就好像夢(meng)會(hui)遇見未來一樣(yang)。這個到底(di)是(shi)(shi)什么原理(li)(li)？夢(meng)到底(di)是(shi)(shi)怎(zen)么回事？如果夢(meng)真的是(shi)(shi)這么神奇，那我們應該(gai)怎(zen)么合理(li)(li)的利用夢(meng)境幫(bang)我們解(jie)決問題。我想幫(bang)你解(jie)解(jie)夢(meng)，給你帶來宇宙(zhou)最全解(jie)夢(meng)指南(nan)。如果你讀過一本弗洛伊(yi)德的叫
我們講(jiang)一講(jiang)這(zhe)個快樂和幸(xing)福的(de)區(qu)別(bie)。人在經歷完熱(re)鬧的(de)場景之后，都忍(ren)不住有這(zhe)種孤獨(du)(du)和失(shi)落。特別(bie)是一些演藝圈的(de)人。如果曾經火(huo)過，后來生活歸(gui)于平淡了，這(zhe)種孤獨(du)(du)和失(shi)落就會導致(zhi)抑郁癥。人無(wu)(wu)千日(ri)好，花無(wu)(wu)百日(ri)紅。再(zai)閃亮的(de)明(ming)星，他也有走(zou)向(xiang)平淡的(de)時(shi)候，那這(zhe)種熱(re)鬧
這(zhe)兩年才真正開始理(li)解了 “你(ni)眼中的(de)你(ni)不(bu)是(shi)你(ni)，別人(ren)眼中的(de)你(ni)也不(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼中的(de)別人(ren)才是(shi)你(ni)” 這(zhe)句話。我們(men)會(hui)因別人(ren)的(de)話、行為、特征(zheng)而生氣(qi)，是(shi)因為把這(zhe)些投(tou)射(she)到內(nei)心(xin)敏感神經，不(bu)恰(qia)當的(de)投(tou)射(she)和(he)解讀是(shi)不(bu)開心(xin)不(bu)自(zi)信的(de)罪魁禍(huo)首
我們為什么會有焦(jiao)慮(lv)？簡(jian)單來說，是(shi)因為我們每個(ge)人的內在都會有心理(li)沖(chong)(chong)(chong)突(tu)，這樣的心理(li)沖(chong)(chong)(chong)突(tu)是(shi)很(hen)(hen)自然的，有內在的心理(li)沖(chong)(chong)(chong)突(tu)，不一(yi)(yi)定會有焦(jiao)慮(lv)癥，焦(jiao)慮(lv)癥一(yi)(yi)定會源(yuan)自心理(li)沖(chong)(chong)(chong)突(tu)。 心理(li)沖(chong)(chong)(chong)突(tu)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)很(hen)(hen)大的話題，可能(neng)需要(yao)很(hen)(hen)多的問題，今天我們的主要(yao)方(fang)向(xiang)是(shi)一(yi)(yi)
如果(guo)你覺得自(zi)己比較敏感(gan)，經常會(hui)覺得別(bie)(bie)人(ren)冒犯了自(zi)己，讓自(zi)己不太舒服。別(bie)(bie)人(ren)說的(de)話(hua)，別(bie)(bie)人(ren)做的(de)事(shi)兒(er)如果(guo)稍微(wei)有點針(zhen)對自(zi)己就特別(bie)(bie)糾結(jie)，很長時(shi)間都難以釋(shi)懷。首先(xian)你得先(xian)知道為什么你總會(hui)把別(bie)(bie)人(ren)的(de)言語和行為放在(zai)心上。你開會(hui)說話(hua)的(de)時(shi)候看見(jian)有人(ren)看手機就會(hui)覺得他(ta)不尊
很多想要轉行成為心理咨(zi)詢(xun)師的(de)小伙伴，都(dou)在思考一個(ge)問(wen)題(ti)，我(wo)到(dao)底(di)要怎么(me)做才能一腳(jiao)進入這個(ge)行業的(de)門(men)檻呢？我(wo)到(dao)底(di)要先開(kai)始(shi)學些什么(me)？從何入手(shou)呢？為了解答大家(jia)的(de)這些問(wen)題(ti)，我(wo)專門(men)收集了幾大平臺以及各(ge)個(ge)高校的(de)心理咨(zi)詢(xun)師培養計劃的(de)課程(cheng)。通過總結這些課程(cheng)我(wo)得到(dao)
心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造和(he)實(shi)際(ji)的(de)(de)創(chuang)造，這(zhe)是(shi)(shi)七個習慣(guan)中的(de)(de)第二個習慣(guan)，以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)(shi)的(de)(de)兩次創(chuang)造的(de)(de)含義(yi)。什么(me)是(shi)(shi)以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)(shi)，顧名(ming)思義(yi)就是(shi)(shi)把什么(me)作為(wei)開始(shi)(shi)的(de)(de)起點呢(ni)？對，就是(shi)(shi)終(zhong)(zhong)點。也就是(shi)(shi)說在(zai)做事(shi)之前(qian)要先(xian)想清楚，你要的(de)(de)結(jie)果(guo)是(shi)(shi)什么(me)，以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)(shi)需要經過兩次創(chuang)造。首先(xian)是(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造是(shi)(shi)在(zai)腦
當我(wo)(wo)們(men)身處創業或者(zhe)是(shi)(shi)在職場上，每天(tian)遇到很多挑(tiao)戰的(de)(de)時(shi)候，我(wo)(wo)們(men)是(shi)(shi)感(gan)覺被動，還是(shi)(shi)感(gan)受(shou)一(yi)種主動深刻(ke)的(de)(de)參(can)與人生(sheng)的(de)(de)那(nei)樣(yang)的(de)(de)一(yi)個感(gan)受(shou)，這(zhe)是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)。當我(wo)(wo)們(men)感(gan)覺主動的(de)(de)時(shi)候，我(wo)(wo)們(men)往往擁有一(yi)種人生(sheng)的(de)(de)本體性，這(zhe)種本體性就是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)存在的(de)(de)意(yi)義(yi)。人生(sheng)存在的(de)(de)意(yi)義(yi)是(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)
00年開始，有一些(xie)外資背景的(de)(de)五百強(qiang)企(qi)業的(de)(de)，包括國內市場(chang)化程度比較(jiao)高(gao)的(de)(de)創新意識比較(jiao)強(qiang)的(de)(de)企(qi)業，還是嘗(chang)試開展這方面的(de)(de)一些(xie)工(gong)作。2005年之(zhi)后(hou)，國企(qi)和央企(qi)，他們較(jiao)早的(de)(de)去(qu)導入了(le)一批(pi)的(de)(de)一些(xie)工(gong)作模式，這其中(zhong)以(yi)中(zhong)國移動為例，2010年之(zhi)后(hou)，越來越多的(de)(de)國企(qi)和
大家(jia)看三(san)國一呂(lv)(lv)二趙三(san)典韋，四關五馬(ma)六(liu)張飛。呂(lv)(lv)布排(pai)名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死(si)的(de)那么慘？白(bai)門(men)(men)樓被曹操(cao)給勒死(si)了，其中有一個著名的(de)細節就是白(bai)門(men)(men)樓活捉(zhuo)呂(lv)(lv)布以后，曹操(cao)并沒有起殺心。當(dang)時手下(xia)人把(ba)呂(lv)(lv)布捆上，捆著推上白(bai)門(men)(men)樓下(xia)邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門(men)(men)，刷著
咱們聊點簡單(dan)的(de)也(ye)是(shi)困(kun)擾很多人(ren)的(de)一個問(wen)(wen)題(ti)，就是(shi)注意力渙散。開始(shi)學習，工(gong)作，十分(fen)(fen)鐘就得拿起手機刷兩下，然后(hou)半(ban)小(xiao)時(shi)甚至(zhi)半(ban)天都過去了。那你(ni)如果有(you)這(zhe)種情況我(wo)大概率可(ke)以解(jie)決你(ni)的(de)問(wen)(wen)題(ti)。我(wo)其實自己(ji)之前(qian)有(you)注意力分(fen)(fen)散的(de)問(wen)(wen)題(ti)，當我(wo)發現我(wo)每天的(de)屏幕使(shi)用時(shi)間竟然超過
長壽從心理學角度講，有沒有什么好方法，找了敬(jing)老(lao)院的兩組老(lao)人一組住在高層(ceng)，一組住在低層(ceng)。專家(jia)帶來幾十盆(pen)花(hua)(hua)草，跟第一層(ceng)老(lao)人說每(mei)人分(fen)兩盆(pen)兒(er)(er)(er)貼名字，做標簽兒(er)(er)(er)，每(mei)天澆水施肥(fei)。如果有一盆(pen)兒(er)(er)(er)花(hua)(hua)草死(si)了，你負責任。于是(shi)每(mei)個第一層(ceng)老(lao)人都領養(yang)一盆(pen)兒(er)(er)(er)或兩盆(pen)花(hua)(hua)草。接
給你們講一(yi)(yi)個冷笑話(hua)，一(yi)(yi)條患有(you)社(she)恐的(de)鯽魚(yu)，被抓的(de)瞬間，內(nei)心開(kai)始翻江倒海，如(ru)果漁人并(bing)不吃，我只(zhi)是抓我拿去(qu)市場賣怎(zen)么(me)(me)辦？和那些(xie)陌生的(de)魚(yu)擺在一(yi)(yi)起，不知道聊什么(me)(me)好。有(you)一(yi)(yi)次(ci)過生日，請朋友去(qu)海底撈，朋友出于好心，當然也可能為了搞我，偷偷的(de)背著我把生日這事
如何保(bao)護精(jing)氣(qi)神(shen)？創業者呀必須元氣(qi)滿(man)滿(man)，精(jing)力充沛。我每年都要做一百多場企業培訓(xun)，我是(shi)如何在平時保(bao)養自己的精(jing)氣(qi)神(shen)的呢？今天(tian)啊給大家分(fen)享幾個小秘訣(jue)，親測有效。 1、少說(shuo)(shuo)話(hua)。如果(guo)不是(shi)培訓(xun)，其(qi)實(shi)我在刻意(yi)的讓自己少說(shuo)(shuo)話(hua)，開口即神(shen)散。說(shuo)(shuo)話(hua)呀，是(shi)智慧
對(dui)于普通人，以(yi)下這四個(ge)事，千(qian)萬不要(yao)碰，如果做(zuo)了，保證讓你后悔。 第一個(ge)，凡(fan)是有人跟你說(shuo)什么，哪(na)個(ge)項目，特別掙錢，讓你去投資(zi)去做(zuo)的，都不要(yao)去做(zuo)，天上根本就(jiu)不會掉(diao)餡餅。認為的餡餅它(ta)基本上就(jiu)是個(ge)陷阱，之所(suo)以(yi)這個(ge)項目多賺錢，目的只有一個(ge)，就(jiu)是
什(shen)么人(ren)(ren)在職場上最混(hun)不(bu)(bu)出(chu)來？一(yi)個高贊的回答是這樣說的那(nei)就(jiu)是內心里(li)放(fang)大自(zi)(zi)己恐懼(ju)的人(ren)(ren)。因為自(zi)(zi)我(wo)的恐懼(ju)不(bu)(bu)敢(gan)去嘗試，不(bu)(bu)敢(gan)去表達，不(bu)(bu)敢(gan)去試錯(cuo)。比如在開會時啊，沒有聽(ting)懂(dong)別(bie)人(ren)(ren)講的事情，但(dan)是又擔心被(bei)別(bie)人(ren)(ren)笑話，不(bu)(bu)敢(gan)問，就(jiu)不(bu)(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比如啊老板(ban)安排(pai)的事情不(bu)(bu)敢(gan)去做
提到(dao)抑(yi)郁，我(wo)感到(dao)心情沉(chen)重、有些壓抑(yi)，一想到(dao)抑(yi)郁癥(zheng)患者數量逐年攀升、低齡化(hua)，越來越多的(de)(de)孩子深陷抑(yi)郁，也(ye)(ye)會(hui)感到(dao)心痛。 每個人(ren)(ren)或多或少都會(hui)有些抑(yi)郁，而抑(yi)郁也(ye)(ye)是希望自(zi)己能夠得到(dao)更多人(ren)(ren)的(de)(de)接納和認可，是追求自(zi)我(wo)完美(mei)的(de)(de)一種(zhong)外顯。孩子的(de)(de)抑(yi)郁很
給大家分(fen)享(xiang)一個(ge)有關(guan)經濟學(xue)和心(xin)理(li)學(xue)當(dang)中(zhong)非(fei)常(chang)有用的(de)概念，叫做心(xin)理(li)賬戶。如果(guo)你(ni)不知道，很有可能(neng)就會(hui)(hui)(hui)掉進(jin)商家給你(ni)設下的(de)陷阱，如果(guo)你(ni)參透(tou)了(le)其中(zhong)的(de)原理(li)，就會(hui)(hui)(hui)讓(rang)別(bie)人心(xin)甘情愿的(de)掏(tao)錢。舉個(ge)例(li)子，你(ni)參與(yu)了(le)某個(ge)理(li)財的(de)項(xiang)目，掙了(le)1000塊錢，你(ni)會(hui)(hui)(hui)覺得(de)這(zhe)1000塊錢
<p>跟你(ni)分享(xiang)三種(zhong)實用的行為，心理學(xue)的小(xiao)技巧，讓你(ni)不(bu)經意間就能(neng)實現小(xiao)目標。<br /> 第一(yi)，不(bu)確(que)定(ding)的說服力。我們(men)總(zong)覺(jue)得(de)要讓別人相信，應該(gai)表達的無比之確(que)定(ding)，言之鑿鑿，其實不(bu)然。一(yi)個(ge)美食家對一(yi)個(ge)餐廳做出了兩(liang)種(zhong)評價(jia)，第一(yi)
怎么樣(yang)擺脫負面心(xin)理的暗(an)示。消(xiao)極心(xin)理暗(an)示，在(zai)工作和生活當(dang)(dang)中幾乎(hu)是無(wu)處(chu)不在(zai)的。比如當(dang)(dang)你(ni)(ni)有自(zi)(zi)卑感(gan)的時(shi)候(hou)，自(zi)(zi)卑感(gan)就是在(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消(xiao)極的心(xin)理暗(an)示。因為這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)感(gan)覺在(zai)時(shi)刻告訴(su)你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不行(xing)。再比如，當(dang)(dang)你(ni)(ni)缺乏自(zi)(zi)信的時(shi)候(hou)，也是在(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消(xiao)息(xi)消(xiao)極的心(xin)理暗(an)示。因為這(zhe)(zhe)種(zhong)(zhong)感(gan)覺告
你(ni)獲(huo)得智(zhi)慧最大(da)(da)的(de)(de)障(zhang)礙包括(kuo)焦慮、抑郁(yu)癥、強(qiang)(qiang)迫(po)癥等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這些問題(ti)的(de)(de)根(gen)源其(qi)實都是(shi)源自于你(ni)的(de)(de)大(da)(da)腦，或者說(shuo)你(ni)的(de)(de)思維(wei)不斷的(de)(de)在(zai)給你(ni)講(jiang)故事，并且(qie)逼著你(ni)聽，然(ran)后強(qiang)(qiang)迫(po)你(ni)進行思考。你(ni)一(yi)旦控制不了(le)你(ni)自己，讓大(da)(da)佬做了(le)你(ni)的(de)(de)主人，那你(ni)一(yi)定(ding)會(hui)陷入(ru)焦慮、痛(tong)苦(ku)和抑郁(yu)之(zhi)中，無
我們來聊聊意志(zhi)力(li)背后(hou)的(de)(de)秘密，以及我們怎么提升意志(zhi)力(li)。首先咱們先明確一件事兒，意志(zhi)力(li)它不是主觀(guan)態度，而是與大(da)腦(nao)(nao)和身體(ti)緊密相關。大(da)腦(nao)(nao)里有專門有一塊區(qu)域(yu)叫前(qian)額葉，它是給我們一切沖動的(de)(de)念頭，剎車的(de)(de)。如(ru)果它受(shou)到了(le)損害，你的(de)(de)意志(zhi)力(li)就(jiu)會土(tu)崩瓦解。除了(le)大(da)腦(nao)(nao)
無(wu)論是(shi)在生活還是(shi)在創業的過(guo)程中，常(chang)常(chang)有(you)這(zhe)樣的現象(xiang)，我(wo)(wo)們(men)經常(chang)錯過(guo)一(yi)(yi)些很(hen)(hen)棒的事情。同(tong)時(shi)有(you)些項目我(wo)(wo)們(men)看(kan)起來不怎么(me)(me)好(hao)(hao)的，那(nei)么(me)(me)旁邊突然間殺出了(le)一(yi)(yi)家公司(si)，把它做的很(hen)(hen)棒，甚至是(shi)比我(wo)(wo)們(men)想象(xiang)的市場要大很(hen)(hen)多。為什么(me)(me)我(wo)(wo)們(men)會錯過(guo)一(yi)(yi)些人和一(yi)(yi)些好(hao)(hao)的方向呢？這(zhe)里面(mian)有(you)一(yi)(yi)個
笑(xiao)(xiao)：露出愉快的(de)表情，發出歡喜的(de)聲音。微笑(xiao)(xiao)，是(shi)人(ren)(ren)的(de)一(yi)種平和心(xin)態以及善(shan)良的(de)內心(xin)表現，同(tong)時(shi)(shi)，也是(shi)體內安多芬分泌物增高的(de)時(shi)(shi)候。人(ren)(ren)的(de)心(xin)情處于(yu)正常狀態時(shi)(shi)，在與(yu)他人(ren)(ren)交(jiao)談期間就會呈現為平和的(de)心(xin)理(li)作用并用微笑(xiao)(xiao)來展現人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)之間的(de)善(shan)意交(jiao)往。 笑(xiao)(xiao)是(shi)一(yi)
之前(qian)我(wo)們(men)聊(liao)了(le)當代人(ren)幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)感流(liu)失的原因(yin)。有(you)人(ren)說(shuo)我(wo)不(bu)關(guan)心幸(xing)(xing)不(bu)幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)，我(wo)只想成功(gong)。有(you)研究(jiu)報告指出，人(ren)在相對(dui)幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)的狀態下更(geng)容(rong)易成功(gong)，所以(yi)這東西它還是(shi)有(you)點(dian)用的。咱們(men)聊(liao)聊(liao)解(jie)法(fa)怎么才能讓你(ni)的日子過得幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)一點(dian)。在哈佛大學幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)課里就(jiu)提到(dao)過，幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)是(shi)快樂與意義的結合(he)
給焦(jiao)慮癥、抑郁癥、失眠者的(de)八個重大的(de)忠告。如果你(ni)經常焦(jiao)慮、不安、緊張、害(hai)怕、擔心過度，開心不起來(lai)，睡(shui)不著覺，同時伴有身體上的(de)各(ge)種反應，比如頭暈、心慌(huang)、胸悶氣(qi)短、胃脹、發熱、出(chu)汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉(rou)疼痛等(deng)等(deng)。去(qu)檢(jian)查(cha)又查(cha)不出(chu)結