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給大家分享一個有(you)關經濟學(xue)和心理學(xue)當中(zhong)非常有(you)用的(de)概念，叫做心理賬(zhang)戶。如果你(ni)不(bu)知道，很有(you)可能就會掉進商家給你(ni)設(she)下的(de)陷阱，如果你(ni)參透了(le)其中(zhong)的(de)原理，就會讓別人(ren)心甘情愿的(de)掏(tao)錢。舉個例子，你(ni)參與了(le)某個理財的(de)項目，掙了(le)1000塊(kuai)錢，你(ni)會覺(jue)得這(zhe)1000塊(kuai)錢
笑(xiao)：露出愉快的(de)表情，發(fa)出歡喜的(de)聲音。微笑(xiao)，是人(ren)的(de)一種平(ping)和(he)心(xin)(xin)態以及(ji)善(shan)良(liang)的(de)內心(xin)(xin)表現(xian)，同時(shi)(shi)(shi)，也(ye)是體內安多芬分(fen)泌物增高的(de)時(shi)(shi)(shi)候。人(ren)的(de)心(xin)(xin)情處于正常狀態時(shi)(shi)(shi)，在與(yu)他(ta)人(ren)交(jiao)談期(qi)間就會呈現(xian)為平(ping)和(he)的(de)心(xin)(xin)理作用并用微笑(xiao)來展現(xian)人(ren)與(yu)人(ren)之間的(de)善(shan)意交(jiao)往。 笑(xiao)是一
對于普通人(ren)，以下(xia)這四個(ge)(ge)(ge)事，千萬不(bu)(bu)要碰，如果做(zuo)了，保證讓你(ni)(ni)后悔。 第一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)，凡(fan)是(shi)(shi)有(you)人(ren)跟你(ni)(ni)說什(shen)么(me)，哪個(ge)(ge)(ge)項目(mu)，特(te)別掙錢，讓你(ni)(ni)去投(tou)資去做(zuo)的(de)，都不(bu)(bu)要去做(zuo)，天上(shang)根(gen)本就不(bu)(bu)會掉餡餅(bing)。認(ren)為(wei)的(de)餡餅(bing)它基本上(shang)就是(shi)(shi)個(ge)(ge)(ge)陷阱，之所(suo)以這個(ge)(ge)(ge)項目(mu)多(duo)賺錢，目(mu)的(de)只有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)，就是(shi)(shi)
我們來(lai)聊聊意(yi)志(zhi)力(li)(li)背后(hou)的秘密，以及我們怎么提升意(yi)志(zhi)力(li)(li)。首(shou)先咱們先明(ming)確(que)一(yi)(yi)件事兒，意(yi)志(zhi)力(li)(li)它不是(shi)主觀態(tai)度(du)，而(er)是(shi)與大(da)腦(nao)和身體(ti)緊密相關。大(da)腦(nao)里有專(zhuan)門有一(yi)(yi)塊區域叫前額葉(xie)，它是(shi)給我們一(yi)(yi)切沖動(dong)的念頭，剎(cha)車(che)的。如果(guo)它受到(dao)了(le)損害，你的意(yi)志(zhi)力(li)(li)就(jiu)會土崩(beng)瓦解。除了(le)大(da)腦(nao)
什(shen)么人在(zai)職(zhi)場上最(zui)混不(bu)出來(lai)？一(yi)個高贊的(de)回答是這樣說(shuo)的(de)那就(jiu)(jiu)是內(nei)心里(li)放(fang)大(da)自己恐懼的(de)人。因為自我的(de)恐懼不(bu)敢(gan)(gan)去嘗試，不(bu)敢(gan)(gan)去表達(da)，不(bu)敢(gan)(gan)去試錯(cuo)。比如(ru)(ru)在(zai)開會時啊，沒有聽懂別人講(jiang)的(de)事情，但是又擔心被別人笑話，不(bu)敢(gan)(gan)問，就(jiu)(jiu)不(bu)懂裝懂。再比如(ru)(ru)啊老(lao)板(ban)安排的(de)事情不(bu)敢(gan)(gan)去做(zuo)
很多想要(yao)(yao)轉(zhuan)行成為(wei)(wei)心(xin)理咨(zi)詢師(shi)的小伙伴，都在思考一個問題，我到(dao)底要(yao)(yao)怎么做才能一腳進入這(zhe)(zhe)個行業的門(men)檻呢？我到(dao)底要(yao)(yao)先(xian)開始學些(xie)什么？從何入手呢？為(wei)(wei)了解答大(da)家(jia)的這(zhe)(zhe)些(xie)問題，我專門(men)收集了幾大(da)平臺以(yi)及(ji)各個高校的心(xin)理咨(zi)詢師(shi)培養計劃(hua)的課程(cheng)。通過(guo)總結這(zhe)(zhe)些(xie)課程(cheng)我得(de)到(dao)
我(wo)覺得怎么(me)樣(yang)拯救自(zi)己呢？只(zhi)有(you)旅行才可(ke)以(yi)拯救自(zi)己，要問我(wo)有(you)沒有(you)社交(jiao)困(kun)倦(juan)期，絕對有(you)。我(wo)覺得在(zai)城市(shi)生活(huo)(huo)里面(mian)(mian)很容易(yi)發生這樣(yang)的事情。無論是(shi)在(zai)現實(shi)的生活(huo)(huo)當(dang)中，還是(shi)在(zai)網(wang)絡(luo)的賬(zhang)號(hao)里面(mian)(mian)。因為有(you)兩個(ge)很重要的原因。一城市(shi)里面(mian)(mian)你只(zhi)可(ke)以(yi)和人玩，第二個(ge)，你只(zhi)可(ke)以(yi)跟手機
當(dang)我(wo)們身(shen)處創(chuang)業或者是(shi)(shi)在職場上，每天遇到很多挑戰的(de)時候，我(wo)們是(shi)(shi)感覺(jue)被動，還是(shi)(shi)感受一(yi)種主(zhu)動深刻的(de)參與人(ren)(ren)生的(de)那(nei)樣的(de)一(yi)個感受，這(zhe)是(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)。當(dang)我(wo)們感覺(jue)主(zhu)動的(de)時候，我(wo)們往往擁(yong)有一(yi)種人(ren)(ren)生的(de)本體性(xing)，這(zhe)種本體性(xing)就是(shi)(shi)我(wo)們存(cun)在的(de)意義(yi)。人(ren)(ren)生存(cun)在的(de)意義(yi)是(shi)(shi)什么(me)呢？是(shi)(shi)
<p>跟你(ni)分享三種實用的行為，心理學的小技巧，讓(rang)你(ni)不(bu)(bu)經意間就(jiu)能(neng)實現小目(mu)標。<br /> 第一(yi)，不(bu)(bu)確(que)定的說(shuo)服(fu)力。我們(men)總(zong)覺得要讓(rang)別人相信，應(ying)該表(biao)達的無比之確(que)定，言之鑿鑿，其實不(bu)(bu)然。一(yi)個(ge)美(mei)食家對(dui)一(yi)個(ge)餐廳(ting)做出了兩種評價(jia)，第一(yi)
<p style=";padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
每個人都希望自(zi)己的(de)(de)(de)外部世界能夠更寬松，對自(zi)己成長更有利，然后成果更加豐富一些(xie)。這關(guan)乎到你(ni)跟世界的(de)(de)(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎到另外一件事情。我(wo)(wo)常常去(qu)觀察我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)來訪者，他對自(zi)己的(de)(de)(de)健康(kang)情感、求(qiu)知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自(zi)己好(hao)好(hao)相處，或者是在自(zi)己身上
你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)很怕在別(bie)人(ren)(ren)(ren)面(mian)前出丑(chou)，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)周圍有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)笑都覺得(de)是(shi)在笑自己，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不是(shi)特(te)別(bie)在乎別(bie)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)眼光，關心(xin)別(bie)人(ren)(ren)(ren)是(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)有(you)(you)這種心(xin)態，那我(wo)接下來講(jiang)的(de)(de)(de)可以超級有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)幫(bang)助到你(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)一(yi)定要看(kan)到最(zui)后。 第一(yi)個方法(fa)叫最(zui)差情況。我(wo)們人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)大(da)腦都是(shi)有(you)(you)一(yi)
你(ni)(ni)獲得智慧最大(da)的(de)障礙包括焦(jiao)慮(lv)、抑郁癥、強迫癥等(deng)等(deng)，這些問題的(de)根源其實都(dou)是源自于你(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或者說你(ni)(ni)的(de)思維不斷的(de)在(zai)給你(ni)(ni)講故(gu)事(shi)，并且(qie)逼(bi)著你(ni)(ni)聽，然后(hou)強迫你(ni)(ni)進行(xing)思考。你(ni)(ni)一旦控(kong)制不了(le)你(ni)(ni)自己，讓大(da)佬做了(le)你(ni)(ni)的(de)主人，那你(ni)(ni)一定會陷入焦(jiao)慮(lv)、痛苦和抑郁之(zhi)中，無
之前我(wo)們聊了當代人(ren)(ren)幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)感流失的原因。有(you)人(ren)(ren)說(shuo)我(wo)不關(guan)心幸(xing)(xing)不幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)，我(wo)只想(xiang)成(cheng)功。有(you)研究報告(gao)指出，人(ren)(ren)在相對幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)的狀態下更(geng)容易成(cheng)功，所以這(zhe)東西它還是(shi)有(you)點用的。咱們聊聊解(jie)法怎(zen)么才能讓你的日子(zi)過得幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)一點。在哈佛大學(xue)幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)課里就(jiu)提到(dao)過，幸(xing)(xing)福(fu)(fu)(fu)是(shi)快樂(le)與意義(yi)的結合
“未(wei)(wei)完(wan)(wan)成情結”是(shi)指既往情境中那些創傷(shang)或艱難(nan)情境，尚未(wei)(wei)獲(huo)得圓滿解決或徹底彌(mi)合，仍活躍在我(wo)們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未(wei)(wei)完(wan)(wan)結，會由此引發(fa)未(wei)(wei)完(wan)(wan)全表達出來(lai)的情感(gan)，例如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感(gan)、
我們(men)為什(shen)么會有(you)(you)焦慮(lv)(lv)？簡單來說，是(shi)因為我們(men)每個(ge)人(ren)的(de)內在都會有(you)(you)心(xin)理沖(chong)(chong)突(tu)，這樣的(de)心(xin)理沖(chong)(chong)突(tu)是(shi)很(hen)(hen)自然的(de)，有(you)(you)內在的(de)心(xin)理沖(chong)(chong)突(tu)，不(bu)一定會有(you)(you)焦慮(lv)(lv)癥(zheng)，焦慮(lv)(lv)癥(zheng)一定會源(yuan)自心(xin)理沖(chong)(chong)突(tu)。 心(xin)理沖(chong)(chong)突(tu)是(shi)一個(ge)很(hen)(hen)大(da)的(de)話(hua)題(ti)，可能需要(yao)很(hen)(hen)多(duo)的(de)問題(ti)，今天我們(men)的(de)主要(yao)方向是(shi)一
有(you)(you)(you)美德，自(zi)律，有(you)(you)(you)社(she)會資源(yuan)的(de)(de)人就一(yi)定成功嗎？也不一(yi)定。有(you)(you)(you)些(xie)人有(you)(you)(you)美德自(zi)律，有(you)(you)(you)社(she)會資源(yuan)，他的(de)(de)事業并沒(mei)有(you)(you)(you)成功，所以成功還需要(yao)更(geng)深入(ru)的(de)(de)東(dong)西更(geng)進(jin)一(yi)步的(de)(de)東(dong)西。那(nei)這(zhe)個東(dong)西是(shi)什么呢？研究發現是(shi)一(yi)個詞四個字，大家記住叫心(xin)(xin)智模式(shi)，這(zhe)是(shi)最新的(de)(de)研究。只(zhi)有(you)(you)(you)心(xin)(xin)智模式(shi)提升
我們(men)來(lai)分享一下心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)(ce)評(ping)的主要內容，心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)(ce)評(ping)又稱為心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)(ce)驗或心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)(ce)試(shi)。它(ta)是通過(guo)一些心(xin)(xin)理學(xue)的方法來(lai)測(ce)(ce)(ce)(ce)評(ping)人(ren)的能力(li)水平和人(ren)格方面特征(zheng)的一種科學(xue)方法。心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)(ce)評(ping)它(ta)可以反映被測(ce)(ce)(ce)(ce)者的能力(li)特征(zheng)，預測(ce)(ce)(ce)(ce)其(qi)發展的潛能，或者測(ce)(ce)(ce)(ce)定其(qi)人(ren)格品質及職業興趣等等。 心(xin)(xin)理
心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造和實際的(de)(de)創(chuang)造，這(zhe)是(shi)(shi)七個習慣中的(de)(de)第(di)二(er)個習慣，以(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)(de)兩次創(chuang)造的(de)(de)含義。什(shen)么是(shi)(shi)以(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名(ming)思義就是(shi)(shi)把什(shen)么作為(wei)開(kai)始(shi)的(de)(de)起點呢？對(dui)，就是(shi)(shi)終(zhong)點。也就是(shi)(shi)說在(zai)做事之前(qian)要(yao)先想清楚(chu)，你要(yao)的(de)(de)結果是(shi)(shi)什(shen)么，以(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)需(xu)要(yao)經過(guo)兩次創(chuang)造。首先是(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造是(shi)(shi)在(zai)腦
如(ru)果你(ni)覺得自己(ji)比較敏(min)感(gan)，經常會覺得別(bie)(bie)人(ren)冒(mao)犯了自己(ji)，讓自己(ji)不(bu)(bu)太舒服。別(bie)(bie)人(ren)說的話(hua)，別(bie)(bie)人(ren)做的事兒如(ru)果稍微有點針對(dui)自己(ji)就(jiu)特別(bie)(bie)糾結(jie)，很長時間都難以釋懷。首(shou)先你(ni)得先知道(dao)為什(shen)么你(ni)總(zong)會把別(bie)(bie)人(ren)的言語和行為放(fang)在心上。你(ni)開會說話(hua)的時候看(kan)(kan)見有人(ren)看(kan)(kan)手機(ji)就(jiu)會覺得他(ta)不(bu)(bu)尊
提(ti)到抑(yi)(yi)郁(yu)，我感到心情(qing)沉(chen)重、有些壓抑(yi)(yi)，一(yi)想到抑(yi)(yi)郁(yu)癥患者數量(liang)逐年(nian)攀升(sheng)、低齡化(hua)，越來越多的孩(hai)子深陷抑(yi)(yi)郁(yu)，也會感到心痛。 每個人(ren)或多或少都(dou)會有些抑(yi)(yi)郁(yu)，而抑(yi)(yi)郁(yu)也是希(xi)望(wang)自(zi)己能夠得到更多人(ren)的接(jie)納和認可(ke)，是追求自(zi)我完美(mei)的一(yi)種外顯。孩(hai)子的抑(yi)(yi)郁(yu)很
提出了讓人(ren)(ren)徹底(di)擺脫自(zi)(zi)(zi)卑的(de)五(wu)個方法。 一、不要太敏感(gan)，多運用 “關我(wo)屁(pi)事” 的(de)極端反向(xiang)思(si)(si)(si)(si)維(wei)。比如打(da)招呼被忽視或(huo)老(lao)板瞥(pie)一眼就胡思(si)(si)(si)(si)亂(luan)想，不自(zi)(zi)(zi)信的(de)人(ren)(ren)常認為事情與自(zi)(zi)(zi)己有(you)關，而這(zhe)種(zhong)思(si)(si)(si)(si)維(wei)可停止胡思(si)(si)(si)(si)亂(luan)想，緩解自(zi)(zi)(zi)卑負面
給焦慮癥、抑郁(yu)癥、失眠者的八個(ge)重(zhong)大的忠告。如果你經常(chang)焦慮、不(bu)安、緊張、害(hai)怕、擔心過(guo)度，開心不(bu)起(qi)來，睡不(bu)著覺，同時伴有身體上的各(ge)種反應(ying)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短(duan)、胃(wei)脹(zhang)、發熱、出汗、尿頻(pin)、體重(zhong)下降、肩(jian)頸不(bu)舒服、肌肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢(jian)查又查不(bu)出結(jie)
我告訴你一個秘密啊，真正厲害的(de)(de)人從(cong)來不(bu)(bu)發脾氣，不(bu)(bu)外(wai)求(qiu)(qiu)不(bu)(bu)抱怨不(bu)(bu)抓(zhua)取。而是遇(yu)事靜心，安定(ding)內觀，彗(hui)心轉念(nian)，扭轉乾坤(kun)。你要知(zhi)道(dao)(dao)所有的(de)(de)先賢圣人都(dou)會明白(bai)一個道(dao)(dao)理，那就是吾(wu)本自具足(zu)，不(bu)(bu)假(jia)外(wai)求(qiu)(qiu)。走向智慧(hui)之路唯一的(de)(de)方向就是從(cong)心開始(shi)向內求(qiu)(qiu)。因為吾(wu)心即(ji)宇(yu)宙，宇(yu)宙
我們講(jiang)一講(jiang)這個(ge)快樂和(he)幸福(fu)的(de)(de)區別(bie)。人(ren)在經歷完熱鬧的(de)(de)場景之后，都(dou)忍不住有這種孤(gu)獨和(he)失(shi)落。特別(bie)是一些演藝圈的(de)(de)人(ren)。如果曾經火過，后來(lai)生(sheng)活歸于(yu)平淡了，這種孤(gu)獨和(he)失(shi)落就會導致抑(yi)郁癥。人(ren)無(wu)千日(ri)好，花無(wu)百日(ri)紅。再閃亮的(de)(de)明(ming)星，他(ta)也有走向(xiang)平淡的(de)(de)時(shi)候，那這種熱鬧
長壽(shou)從(cong)心理學角(jiao)度講，有沒有什么好方法，找(zhao)了(le)敬老(lao)院的兩(liang)組老(lao)人一組住在高層(ceng)，一組住在低層(ceng)。專家帶(dai)來幾十盆花草，跟第一層(ceng)老(lao)人說每(mei)人分兩(liang)盆兒(er)(er)(er)貼名字，做標簽(qian)兒(er)(er)(er)，每(mei)天澆水施肥(fei)。如果有一盆兒(er)(er)(er)花草死了(le)，你(ni)負責任。于是每(mei)個第一層(ceng)老(lao)人都領(ling)養一盆兒(er)(er)(er)或兩(liang)盆花草。接
現在(zai)無論我們在(zai)處理(li)(li)人際關系，自(zi)我控制，還有(you)在(zai)產品(pin)設計中要大量的(de)洞察用戶，特別需(xu)要一(yi)個東西，就是(shi)心理(li)(li)學，他需(xu)要一(yi)個非常重(zhong)要的(de)能力叫覺察，這里面(mian)有(you)兩個層次的(de)自(zi)我覺察。 1、自(zi)我覺察是(shi)當你進行心理(li)(li)活(huo)動的(de)時(shi)候，你需(xu)要有(you)一(yi)種客體性(xing)的(de)觀察。當你帶(dai)
你為什么會不幸福？為什么現在(zai)我(wo)們可(ke)以吃飽穿暖這么多的(de)娛樂項(xiang)目，物質條件遠勝于幾十年前，但是(shi)我(wo)們的(de)幸福感卻在(zai)逐漸流失。據世(shi)衛組織統計，全球(qiu)有(you)三億多人(ren)患有(you)抑郁癥，占全球(qiu)總人(ren)口(kou)的(de)4.4%。而且越是(shi)發達的(de)國(guo)家(jia)，患病率越高。在(zai)1940到1990這50
咱(zan)們聊點簡單的(de)也是(shi)困擾很(hen)多人的(de)一個(ge)問題(ti)，就是(shi)注意力渙散。開始學習(xi)，工作，十分鐘就得拿(na)起手機刷(shua)兩下(xia)，然(ran)后半小時甚至(zhi)半天(tian)都過去了。那你(ni)如(ru)果有這種(zhong)情況我(wo)(wo)大概率可以(yi)解決你(ni)的(de)問題(ti)。我(wo)(wo)其實(shi)自己之前有注意力分散的(de)問題(ti)，當(dang)我(wo)(wo)發現我(wo)(wo)每天(tian)的(de)屏幕使用時間竟然(ran)超過
大家看三(san)國一呂(lv)二趙(zhao)三(san)典韋，四關五馬六張飛。呂(lv)布排名(ming)(ming)第一，武功(gong)那么高(gao)，人那么帥，但(dan)是(shi)為什(shen)么死(si)的(de)那么慘？白(bai)(bai)門(men)(men)樓被曹操(cao)給勒死(si)了，其(qi)中(zhong)有一個著名(ming)(ming)的(de)細節(jie)就是(shi)白(bai)(bai)門(men)(men)樓活捉呂(lv)布以后，曹操(cao)并(bing)沒有起殺心。當時手下(xia)人把(ba)呂(lv)布捆上(shang)(shang)，捆著推(tui)上(shang)(shang)白(bai)(bai)門(men)(men)樓下(xia)邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門(men)(men)，刷(shua)著