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給(gei)你們講一(yi)個冷笑(xiao)話，一(yi)條患(huan)有社恐的(de)鯽(ji)魚(yu)，被抓的(de)瞬(shun)間，內心(xin)開始翻江倒海，如(ru)果漁人并不吃，我只是抓我拿(na)去市場賣怎么辦？和那(nei)些(xie)陌生(sheng)的(de)魚(yu)擺在一(yi)起，不知道(dao)聊什(shen)么好。有一(yi)次過生(sheng)日，請朋友(you)(you)去海底撈，朋友(you)(you)出于好心(xin)，當然也可能(neng)為了搞我，偷(tou)偷(tou)的(de)背著我把生(sheng)日這事
如果(guo)你(ni)總(zong)是(shi)容易感到焦慮(lv)，那下面(mian)這兩個(ge)建議你(ni)一(yi)定(ding)要(yao)了解。 一(yi)、為什(shen)么(me)我們(men)(men)會(hui)(hui)焦慮(lv)？ 是(shi)因為我們(men)(men)總(zong)是(shi)把思(si)緒(xu)放在了未來，我們(men)(men)總(zong)是(shi)會(hui)(hui)擔(dan)心(xin)未來將會(hui)(hui)發生的各種可怕的可能性。所以這個(ge)時候(hou)我們(men)(men)和當下此(ci)時此(ci)地已經失去了鏈接(jie)，怎么(me)回到當下此(ci)時此(ci)地呢？有一(yi)
想(xiang)跟大家分享一個心理(li)學的(de)非常重要的(de)一個癥狀(zhuang)就是注意力缺(que)失綜合癥。現在(zai)我們(men)的(de)職(zhi)場(chang)環(huan)(huan)境(jing)跟過(guo)去(qu)已經發生了質的(de)變化，現在(zai)我們(men)都(dou)是以信息化的(de)數(shu)字化的(de)這樣(yang)的(de)一個環(huan)(huan)境(jing)來伴隨(sui)著我們(men)的(de)工作(zuo)的(de)決策。那你自己有(you)沒有(you)思考過(guo)有(you)多少種通訊信息伴隨(sui)著你的(de)工作(zuo)呢(ni)？郵件、微
心智的創(chuang)(chuang)造(zao)和(he)實際的創(chuang)(chuang)造(zao)，這是(shi)(shi)七個(ge)(ge)習慣中的第二個(ge)(ge)習慣，以終為(wei)始(shi)的兩次創(chuang)(chuang)造(zao)的含義。什(shen)么是(shi)(shi)以終為(wei)始(shi)，顧名思義就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)把什(shen)么作為(wei)開始(shi)的起點呢？對，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)終點。也就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)說在做事之前(qian)要(yao)先想清楚(chu)，你要(yao)的結果是(shi)(shi)什(shen)么，以終為(wei)始(shi)需要(yao)經過(guo)兩次創(chuang)(chuang)造(zao)。首先是(shi)(shi)心智的創(chuang)(chuang)造(zao)是(shi)(shi)在腦(nao)
你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)很怕在別(bie)(bie)人面前出丑，你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)周圍有人笑(xiao)都(dou)覺得是(shi)(shi)(shi)在笑(xiao)自己，你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)特(te)別(bie)(bie)在乎別(bie)(bie)人的眼光，關心(xin)別(bie)(bie)人是(shi)(shi)(shi)怎么看(kan)你(ni)(ni)的。如(ru)果你(ni)(ni)有這種心(xin)態，那我接下來講的可(ke)以(yi)超級(ji)有效的幫助到你(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)一(yi)定要看(kan)到最(zui)后。 第一(yi)個方法叫最(zui)差(cha)情況(kuang)。我們人的大腦都(dou)是(shi)(shi)(shi)有一(yi)
我們(men)來聊聊意(yi)志力(li)(li)背后的(de)秘密(mi)，以及我們(men)怎(zen)么提升意(yi)志力(li)(li)。首先咱們(men)先明確一(yi)(yi)件事兒，意(yi)志力(li)(li)它不是(shi)主觀態度，而是(shi)與大腦(nao)和身體(ti)緊密(mi)相關。大腦(nao)里有專(zhuan)門有一(yi)(yi)塊(kuai)區域叫前額葉，它是(shi)給我們(men)一(yi)(yi)切沖動的(de)念頭，剎車的(de)。如果它受到了損(sun)害，你的(de)意(yi)志力(li)(li)就會(hui)土崩瓦解。除了大腦(nao)
我們(men)來分享一(yi)下心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)評的(de)(de)(de)主要內容，心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)評又稱為心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)驗或(huo)心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)試。它是通(tong)過一(yi)些(xie)心(xin)(xin)理學(xue)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)來測(ce)(ce)(ce)評人(ren)的(de)(de)(de)能力水(shui)平(ping)和人(ren)格方(fang)面(mian)特(te)征的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)科(ke)學(xue)方(fang)法(fa)。心(xin)(xin)理測(ce)(ce)(ce)評它可以反映被測(ce)(ce)(ce)者(zhe)的(de)(de)(de)能力特(te)征，預測(ce)(ce)(ce)其(qi)發展的(de)(de)(de)潛(qian)能，或(huo)者(zhe)測(ce)(ce)(ce)定其(qi)人(ren)格品質及職業(ye)興趣等(deng)等(deng)。 心(xin)(xin)理
我(wo)(wo)們(men)的(de)憤怒常常源于我(wo)(wo)們(men)自己的(de)脆弱，當然他(ta)更多(duo)的(de)是源于我(wo)(wo)們(men)的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)有一個(ge)來訪者，我(wo)(wo)們(men)倆共同(tong)發(fa)現(xian)了他(ta)有一個(ge)心理機制，就是他(ta)習慣(guan)用(yong)憤怒去表達自己的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)們(men)發(fa)現(xian)這些欲(yu)望有一種(zhong)僥幸(xing)心理，也就是說希望自己能得到更多(duo)或者少(shao)付出(chu)或者不付出(chu)得到更多(duo)。當你
之(zhi)前我(wo)們(men)聊(liao)了當代人(ren)幸(xing)福感流失(shi)的原因。有人(ren)說我(wo)不關心幸(xing)不幸(xing)福，我(wo)只想(xiang)成(cheng)(cheng)功。有研究(jiu)報告指(zhi)出，人(ren)在相對幸(xing)福的狀(zhuang)態下(xia)更容易成(cheng)(cheng)功，所(suo)以這東西它(ta)還是有點(dian)用(yong)的。咱們(men)聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你的日子過(guo)得(de)幸(xing)福一點(dian)。在哈佛大學幸(xing)福課里就提到(dao)過(guo)，幸(xing)福是快樂與意義(yi)的結合
給大家(jia)分享一(yi)個(ge)有(you)關經濟學(xue)和心理學(xue)當中(zhong)非常有(you)用(yong)的(de)概念，叫做心理賬戶。如果(guo)你(ni)不知(zhi)道，很有(you)可能就會掉進商家(jia)給你(ni)設下的(de)陷(xian)阱，如果(guo)你(ni)參透了其中(zhong)的(de)原理，就會讓別(bie)人(ren)心甘情(qing)愿的(de)掏錢(qian)。舉個(ge)例子，你(ni)參與了某個(ge)理財的(de)項目，掙了1000塊錢(qian)，你(ni)會覺(jue)得這1000塊錢(qian)
這兩年才真正開始理解了 “你眼中(zhong)的(de)(de)你不是(shi)你，別人(ren)(ren)(ren)眼中(zhong)的(de)(de)你也不是(shi)你，你眼中(zhong)的(de)(de)別人(ren)(ren)(ren)才是(shi)你” 這句話。我們會因別人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)話、行為、特征(zheng)而(er)生氣，是(shi)因為把這些投射到內心(xin)敏感(gan)神經(jing)，不恰當(dang)的(de)(de)投射和解讀是(shi)不開心(xin)不自信的(de)(de)罪(zui)魁禍首
“未完(wan)成情結”是指既往情境中那(nei)些(xie)創傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決(jue)或徹底彌合，仍活躍(yue)在我們的腦海中，栩栩如(ru)生(sheng)。由(you)于這種(zhong)記(ji)憶心理上(shang)的未完(wan)結，會由(you)此引發(fa)未完(wan)全(quan)表(biao)達出來的情感(gan)，例如(ru)悔(hui)恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦(jiao)慮(lv)、悲(bei)傷、罪惡感(gan)、
現在無論我(wo)(wo)(wo)們在處理人(ren)際(ji)關系，自(zi)我(wo)(wo)(wo)控制，還有(you)在產(chan)品設計(ji)中要(yao)大(da)量(liang)的(de)洞察(cha)用戶，特別(bie)需要(yao)一個(ge)東西，就是心理學，他需要(yao)一個(ge)非常重(zhong)要(yao)的(de)能力叫覺察(cha)，這里面有(you)兩個(ge)層次的(de)自(zi)我(wo)(wo)(wo)覺察(cha)。 1、自(zi)我(wo)(wo)(wo)覺察(cha)是當你進行(xing)心理活動的(de)時(shi)候，你需要(yao)有(you)一種(zhong)客體(ti)性的(de)觀(guan)察(cha)。當你帶
我覺得(de)怎么樣拯救自己呢？只(zhi)有(you)(you)旅行才可以(yi)拯救自己，要問我有(you)(you)沒有(you)(you)社交(jiao)困倦期，絕對有(you)(you)。我覺得(de)在城(cheng)市(shi)生(sheng)活里(li)面(mian)很容易(yi)發生(sheng)這樣的(de)事情。無論是(shi)在現實(shi)的(de)生(sheng)活當(dang)中，還是(shi)在網(wang)絡的(de)賬號里(li)面(mian)。因為有(you)(you)兩個(ge)(ge)很重(zhong)要的(de)原因。一城(cheng)市(shi)里(li)面(mian)你只(zhi)可以(yi)和(he)人玩，第(di)二個(ge)(ge)，你只(zhi)可以(yi)跟手(shou)機(ji)
有(you)美德，自律，有(you)社會資源的人(ren)就一(yi)定(ding)成功嗎？也不(bu)一(yi)定(ding)。有(you)些人(ren)有(you)美德自律，有(you)社會資源，他的事業并(bing)沒有(you)成功，所以成功還需(xu)要更深(shen)入的東西更進一(yi)步(bu)的東西。那這個(ge)(ge)東西是(shi)什么(me)呢(ni)？研(yan)究發(fa)現是(shi)一(yi)個(ge)(ge)詞四個(ge)(ge)字，大(da)家記住叫心智模式，這是(shi)最(zui)新的研(yan)究。只有(you)心智模式提(ti)升
我(wo)估計不少人(ren)都有這(zhe)種夢(meng)中(zhong)場(chang)景照進現實的(de)(de)經(jing)歷，就好像夢(meng)會(hui)遇見未來(lai)一樣。這(zhe)個(ge)到底是什么(me)原理(li)？夢(meng)到底是怎(zen)么(me)回事(shi)？如果夢(meng)真(zhen)的(de)(de)是這(zhe)么(me)神(shen)奇(qi)，那我(wo)們應該(gai)怎(zen)么(me)合(he)理(li)的(de)(de)利(li)用夢(meng)境(jing)幫(bang)我(wo)們解(jie)決問(wen)題。我(wo)想幫(bang)你(ni)解(jie)解(jie)夢(meng)，給你(ni)帶來(lai)宇宙最全解(jie)夢(meng)指南。如果你(ni)讀過(guo)一本弗洛伊德(de)的(de)(de)叫
很多時候(hou)我們存在心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)有(you)余而力不(bu)足(zu)、拖延，因別人無心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)之(zhi)舉傷心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)難過，遇到困難挫(cuo)折一蹶不(bu)振、自(zi)(zi)我懷疑等(deng)情況，這些都是(shi)內心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)不(bu)夠強大(da)有(you)能量的表現。有(you)三個方法可提升(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理能量讓內心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)更強大(da)。 一、是(shi)自(zi)(zi)我感受(shou)最(zui)重要，想問題應從(cong)自(zi)(zi)身感受(shou)出發，明白(bai)自(zi)(zi)己想要和
<p>跟你分享三種實(shi)(shi)用的行為，心理學的小技巧，讓你不經意間就能實(shi)(shi)現小目標。<br /> 第(di)一(yi)，不確(que)定(ding)的說服力。我們(men)總覺得要讓別人相信，應該表達的無比(bi)之(zhi)確(que)定(ding)，言之(zhi)鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)(shi)不然。一(yi)個(ge)美食家對一(yi)個(ge)餐廳做出了兩種評價，第(di)一(yi)
我(wo)們為什么會(hui)有焦慮(lv)(lv)？簡單(dan)來說，是(shi)(shi)(shi)因為我(wo)們每(mei)個(ge)人(ren)的(de)(de)內在(zai)都(dou)會(hui)有心理(li)(li)沖突，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)心理(li)(li)沖突是(shi)(shi)(shi)很(hen)自然的(de)(de)，有內在(zai)的(de)(de)心理(li)(li)沖突，不(bu)一(yi)定會(hui)有焦慮(lv)(lv)癥，焦慮(lv)(lv)癥一(yi)定會(hui)源自心理(li)(li)沖突。 心理(li)(li)沖突是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)很(hen)大的(de)(de)話題(ti)，可能(neng)需要(yao)很(hen)多的(de)(de)問(wen)題(ti)，今天我(wo)們的(de)(de)主要(yao)方向是(shi)(shi)(shi)一(yi)
如果(guo)人(ren)的(de)情緒高昂(ang)，那么與(yu)人(ren)相處就(jiu)會顯(xian)現出(chu)(chu)積極(ji)的(de)一(yi)面(mian)，這樣容易被人(ren)接受如果(guo)情緒低落，接人(ren)待(dai)物就(jiu)會自(zi)覺(jue)不(bu)(bu)自(zi)覺(jue)的(de)表(biao)現出(chu)(chu)不(bu)(bu)耐(nai)煩，愛(ai)搭不(bu)(bu)理等讓別(bie)人(ren)反(fan)感的(de)一(yi)面(mian)。所以，我們要(yao)學會自(zi)我調(diao)節。這樣才能時刻擁有較好的(de)人(ren)際關系 人(ren)與(yu)人(ren)的(de)交(jiao)流中，70%是情緒
無論是在生活還(huan)是在創業(ye)的過程中，常(chang)常(chang)有這樣的現(xian)象，我們(men)經常(chang)錯(cuo)過一(yi)些(xie)很棒的事情。同(tong)時有些(xie)項目我們(men)看(kan)起來不怎么(me)好的，那(nei)么(me)旁邊突然間殺出(chu)了一(yi)家公司，把它(ta)做(zuo)的很棒，甚至是比我們(men)想象的市場(chang)要大很多(duo)。為什么(me)我們(men)會錯(cuo)過一(yi)些(xie)人和一(yi)些(xie)好的方向(xiang)呢？這里面(mian)有一(yi)個
我告訴你一個秘(mi)密啊，真正厲害(hai)的人(ren)從來(lai)不發脾氣，不外求不抱怨(yuan)不抓取(qu)。而是遇事靜心，安定內(nei)觀，彗心轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你要知道(dao)所有的先賢圣人(ren)都會明白一個道(dao)理(li)，那(nei)就是吾本自具足，不假外求。走(zou)向(xiang)智慧(hui)之路唯一的方(fang)向(xiang)就是從心開(kai)始向(xiang)內(nei)求。因(yin)為吾心即宇宙，宇宙
當(dang)我(wo)(wo)們(men)身(shen)處創業或者是(shi)(shi)在職場上，每天遇到(dao)很多挑戰的時候(hou)，我(wo)(wo)們(men)是(shi)(shi)感覺被動，還是(shi)(shi)感受一種(zhong)主動深刻的參與人生的那樣的一個感受，這是(shi)(shi)不一樣的。當(dang)我(wo)(wo)們(men)感覺主動的時候(hou)，我(wo)(wo)們(men)往(wang)往(wang)擁有(you)一種(zhong)人生的本(ben)體性，這種(zhong)本(ben)體性就是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)存在的意(yi)義。人生存在的意(yi)義是(shi)(shi)什么(me)呢？是(shi)(shi)
啟(qi)動心理危機相關工(gong)作應該是三種(zhong)情形。 1、出事(shi)兒了，聽(ting)說有這樣一(yi)個新生(sheng)事(shi)物(wu)，安排底下的(de)人，你去找心理危機管理的(de)專(zhuan)家(jia)，需要找他們給我們的(de)人去做點工(gong)作，可(ke)能七(qi)成以(yi)上是這個因素所導致(zhi)的(de)。 2、有一(yi)些理念比(bi)較先進，事(shi)業(ye)比(bi)較前瞻這樣的(de)一(yi)些
咱們聊(liao)點簡單(dan)的(de)(de)也(ye)是困擾很多人的(de)(de)一個(ge)問(wen)題(ti)，就是注(zhu)意力渙散。開始學習(xi)，工作，十分(fen)(fen)鐘就得拿起手機刷(shua)兩(liang)下，然后半(ban)小時(shi)甚至半(ban)天(tian)都(dou)過(guo)去了(le)。那(nei)你(ni)如果有(you)這(zhe)種情況我(wo)(wo)大概率可以(yi)解決(jue)你(ni)的(de)(de)問(wen)題(ti)。我(wo)(wo)其(qi)實(shi)自己之(zhi)前有(you)注(zhu)意力分(fen)(fen)散的(de)(de)問(wen)題(ti)，當我(wo)(wo)發(fa)現我(wo)(wo)每天(tian)的(de)(de)屏幕使用(yong)時(shi)間竟然超過(guo)
提出了(le)讓人(ren)(ren)徹底擺脫自(zi)(zi)卑的五個方(fang)法。 一(yi)、不要太(tai)敏感(gan)，多運用 “關(guan)我屁事” 的極端反(fan)向(xiang)思(si)維。比(bi)如打招呼被(bei)忽視或老板瞥一(yi)眼就胡思(si)亂(luan)想，不自(zi)(zi)信(xin)的人(ren)(ren)常認為事情與自(zi)(zi)己有關(guan)，而(er)這種思(si)維可(ke)停止胡思(si)亂(luan)想，緩解自(zi)(zi)卑負面
大家看三國一呂(lv)(lv)二(er)趙三典韋，四關五馬六張飛。呂(lv)(lv)布(bu)排(pai)名第一，武功(gong)那(nei)(nei)么(me)(me)高，人那(nei)(nei)么(me)(me)帥，但是為什么(me)(me)死的那(nei)(nei)么(me)(me)慘？白(bai)門(men)樓(lou)被曹操(cao)(cao)給勒死了，其中有一個著(zhu)(zhu)名的細節就是白(bai)門(men)樓(lou)活捉呂(lv)(lv)布(bu)以后(hou)，曹操(cao)(cao)并沒有起(qi)殺心。當時(shi)手下(xia)(xia)人把呂(lv)(lv)布(bu)捆上，捆著(zhu)(zhu)推(tui)上白(bai)門(men)樓(lou)下(xia)(xia)邳城(cheng)的南城(cheng)門(men)，刷著(zhu)(zhu)
長壽從心理(li)學角度講，有沒有什么(me)好方法，找了(le)敬老院(yuan)的兩(liang)組老人(ren)一(yi)(yi)組住在(zai)(zai)高(gao)層(ceng)，一(yi)(yi)組住在(zai)(zai)低層(ceng)。專家(jia)帶(dai)來幾十盆(pen)花(hua)(hua)草(cao)，跟第(di)一(yi)(yi)層(ceng)老人(ren)說每人(ren)分(fen)兩(liang)盆(pen)兒貼(tie)名字，做標(biao)簽兒，每天澆水施(shi)肥(fei)。如果有一(yi)(yi)盆(pen)兒花(hua)(hua)草(cao)死了(le)，你負責任。于(yu)是每個第(di)一(yi)(yi)層(ceng)老人(ren)都領(ling)養一(yi)(yi)盆(pen)兒或兩(liang)盆(pen)花(hua)(hua)草(cao)。接
如何保護精(jing)氣(qi)神？創業者呀必須元氣(qi)滿滿，精(jing)力充(chong)沛。我(wo)每年都要做一百(bai)多場(chang)企業培訓(xun)，我(wo)是(shi)(shi)如何在平時保養(yang)自己(ji)的精(jing)氣(qi)神的呢？今(jin)天啊給(gei)大家分享(xiang)幾個小(xiao)秘訣，親測有效(xiao)。 1、少(shao)說話(hua)。如果不是(shi)(shi)培訓(xun)，其實(shi)我(wo)在刻(ke)意(yi)的讓自己(ji)少(shao)說話(hua)，開口即神散。說話(hua)呀，是(shi)(shi)智(zhi)慧(hui)
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