已加入本站3818天 , 點擊量：25964 次
在民營(ying)餐飲企業(ye)運營(ying)中，顯現(xian)出(chu)諸多(duo)困境，需(xu)要立即(ji)(ji)解(jie)決。現(xian)就需(xu)要立即(ji)(ji)解(jie)決的問題(ti)進行(xing)分(fen)類(lei)，逐(zhu)一分(fen)析(xi)原因并(bing)制訂相對應的解(jie)決方(fang)法。 一、 企業(ye)未來的經(jing)營(ying)業(ye)態，...
“未完(wan)成情結”是指既往情境(jing)中(zhong)(zhong)那(nei)些創傷或(huo)艱難(nan)情境(jing)，尚未獲得圓滿(man)解(jie)決或(huo)徹底(di)彌(mi)合，仍活躍(yue)在我(wo)們的(de)腦(nao)海中(zhong)(zhong)，栩栩如生。由于這種記憶心理上的(de)未完(wan)結，會由此引發未完(wan)全表(biao)達(da)出來(lai)的(de)情感，例(li)如悔恨、憤(fen)怒、怨恨、痛苦、焦慮(lv)、悲傷、罪惡感、
我們(men)來分享一下心(xin)理(li)測評(ping)的(de)主要內容，心(xin)理(li)測評(ping)又稱為(wei)心(xin)理(li)測驗或心(xin)理(li)測試。它(ta)(ta)是通(tong)過(guo)一些(xie)心(xin)理(li)學(xue)的(de)方(fang)法(fa)來測評(ping)人(ren)的(de)能力水平和(he)人(ren)格方(fang)面(mian)特征的(de)一種科(ke)學(xue)方(fang)法(fa)。心(xin)理(li)測評(ping)它(ta)(ta)可以(yi)反映被測者的(de)能力特征，預測其發展的(de)潛能，或者測定其人(ren)格品質及職業興趣等等。 心(xin)理(li)
如果(guo)你總(zong)(zong)是(shi)容易感(gan)到焦慮(lv)，那下(xia)面這兩個建議你一(yi)(yi)定要了(le)解。 一(yi)(yi)、為(wei)什么我(wo)們(men)會焦慮(lv)？ 是(shi)因為(wei)我(wo)們(men)總(zong)(zong)是(shi)把(ba)思(si)緒放(fang)在了(le)未來(lai)，我(wo)們(men)總(zong)(zong)是(shi)會擔心未來(lai)將會發生的各種(zhong)可怕的可能性。所(suo)以這個時(shi)候我(wo)們(men)和當(dang)下(xia)此時(shi)此地已經失去了(le)鏈接，怎么回到當(dang)下(xia)此時(shi)此地呢？有一(yi)(yi)
人生煩(fan)躁，你(ni)今天覺得(de)煩(fan)嗎？你(ni)覺得(de)煩(fan)的(de)(de)時候會做什么？我覺得(de)呀人在心情(qing)煩(fan)躁的(de)(de)時候，最(zui)好的(de)(de)處(chu)理方式就是不要說(shuo)話(hua)，也(ye)不要做任何(he)決(jue)定。因為煩(fan)躁的(de)(de)時候，你(ni)的(de)(de)頭腦會變蠢，一(yi)旦(dan)要做重要決(jue)定呢，你(ni)肯定會后悔，說(shuo)出來的(de)(de)話(hua)會過癮，但是一(yi)定會惹(re)禍，到危險的(de)(de)地方去，
提出了讓人徹底擺脫自(zi)卑的(de)五個(ge)方法。 一、不要太(tai)敏感(gan)，多(duo)運用 “關(guan)我屁事(shi)” 的(de)極端反向思維(wei)。比(bi)如打招呼被忽(hu)視或老(lao)板瞥(pie)一眼就胡思亂(luan)想，不自(zi)信的(de)人常(chang)認(ren)為事(shi)情(qing)與自(zi)己有(you)關(guan)，而這種思維(wei)可停止胡思亂(luan)想，緩解自(zi)卑負(fu)面
如果(guo)人(ren)的情緒高昂，那(nei)么與(yu)人(ren)相(xiang)處就會(hui)(hui)顯(xian)現(xian)出積極的一(yi)面，這樣容易被人(ren)接受(shou)如果(guo)情緒低落，接人(ren)待物就會(hui)(hui)自覺不自覺的表現(xian)出不耐煩，愛搭不理等讓(rang)別人(ren)反感的一(yi)面。所(suo)以，我(wo)們要(yao)學會(hui)(hui)自我(wo)調節。這樣才能(neng)時(shi)刻(ke)擁有(you)較好的人(ren)際關系(xi) 人(ren)與(yu)人(ren)的交流(liu)中，70%是情緒
之前我們(men)聊了當代人(ren)幸福(fu)感流(liu)失的(de)原因(yin)。有(you)人(ren)說我不關心幸不幸福(fu)，我只想成(cheng)功(gong)。有(you)研究報告指出，人(ren)在相對(dui)幸福(fu)的(de)狀態(tai)下更容(rong)易(yi)成(cheng)功(gong)，所以(yi)這東西它還是有(you)點用的(de)。咱們(men)聊聊解法(fa)怎么(me)才能(neng)讓你的(de)日子過(guo)得幸福(fu)一(yi)點。在哈佛大學幸福(fu)課里就提(ti)到過(guo)，幸福(fu)是快樂(le)與意(yi)義的(de)結合
啟(qi)動(dong)心理危(wei)(wei)機相關工作應該是三種情形。 1、出事兒了(le)，聽(ting)說有這(zhe)樣一(yi)(yi)個新(xin)生事物，安排(pai)底(di)下的(de)人，你去(qu)找心理危(wei)(wei)機管理的(de)專(zhuan)家(jia)，需(xu)要找他們給我們的(de)人去(qu)做(zuo)點工作，可(ke)能七(qi)成(cheng)以上是這(zhe)個因(yin)素(su)所導致的(de)。 2、有一(yi)(yi)些理念(nian)比較(jiao)先進，事業比較(jiao)前瞻這(zhe)樣的(de)一(yi)(yi)些
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
通過(guo)觀察(cha)領導的微表(biao)情和微動作可洞悉其真實(shi)意圖，以(yi)下是具體細節。 一、上(shang)司(si)說話時(shi)不(bu)抬頭不(bu)看(kan)人(ren)，是輕視下屬(shu)、認為(wei)其無能的不(bu)良征兆。 二、上(shang)司(si)從上(shang)往下看(kan)人(ren)，表(biao)現出優越感，喜好支配人(ren)，高傲自負(fu)。 三(san)、上(shang)司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下屬(shu)看(kan)，是在等(deng)待更(geng)
很(hen)多想要轉(zhuan)行(xing)成為(wei)心理咨詢(xun)師(shi)的(de)小伙伴(ban)，都在思考一個問(wen)題(ti)，我到底要怎么做才能一腳進(jin)入這個行(xing)業的(de)門檻呢(ni)？我到底要先開始學些什么？從何入手(shou)呢(ni)？為(wei)了解答大家的(de)這些問(wen)題(ti)，我專門收集(ji)了幾大平臺以及(ji)各(ge)個高校的(de)心理咨詢(xun)師(shi)培養(yang)計(ji)劃的(de)課(ke)程(cheng)。通過總(zong)結這些課(ke)程(cheng)我得到
我(wo)們為(wei)什么會(hui)(hui)有焦慮(lv)？簡單來說(shuo)，是(shi)因(yin)為(wei)我(wo)們每個(ge)人的內在(zai)都會(hui)(hui)有心理(li)沖(chong)突(tu)，這樣的心理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)很(hen)自然的，有內在(zai)的心理(li)沖(chong)突(tu)，不一定會(hui)(hui)有焦慮(lv)癥，焦慮(lv)癥一定會(hui)(hui)源自心理(li)沖(chong)突(tu)。 心理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)一個(ge)很(hen)大的話題，可能需要很(hen)多的問題，今天我(wo)們的主要方向是(shi)一
提到(dao)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)，我(wo)感(gan)到(dao)心(xin)情沉重、有(you)些壓(ya)抑(yi)(yi)(yi)，一想到(dao)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥患者(zhe)數(shu)量逐年攀(pan)升、低齡化，越(yue)來越(yue)多(duo)(duo)的(de)(de)孩子(zi)(zi)深陷抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)，也(ye)會感(gan)到(dao)心(xin)痛。 每個人或多(duo)(duo)或少都會有(you)些抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)，而抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)也(ye)是希望自(zi)己能夠(gou)得到(dao)更多(duo)(duo)人的(de)(de)接納和認可(ke)，是追求自(zi)我(wo)完美的(de)(de)一種(zhong)外顯。孩子(zi)(zi)的(de)(de)抑(yi)(yi)(yi)郁(yu)(yu)很
我(wo)們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志力(li)(li)背后的秘密，以及(ji)我(wo)們(men)怎么提升意(yi)志力(li)(li)。首先咱們(men)先明(ming)確一(yi)件事兒，意(yi)志力(li)(li)它(ta)不是主觀(guan)態(tai)度(du)，而是與大(da)腦和(he)身體緊密相關。大(da)腦里有專門有一(yi)塊區域叫前額葉，它(ta)是給我(wo)們(men)一(yi)切(qie)沖動的念頭，剎車(che)的。如果它(ta)受到了(le)損害，你的意(yi)志力(li)(li)就會土崩瓦解。除了(le)大(da)腦
我(wo)覺得怎么樣拯(zheng)救自己呢？只(zhi)有旅(lv)行才可(ke)以(yi)拯(zheng)救自己，要(yao)問我(wo)有沒有社交困倦期，絕對有。我(wo)覺得在(zai)城市生活里面(mian)很(hen)容易發(fa)生這樣的事情。無(wu)論(lun)是在(zai)現實的生活當(dang)中，還是在(zai)網(wang)絡的賬號里面(mian)。因為有兩個很(hen)重(zhong)要(yao)的原因。一城市里面(mian)你只(zhi)可(ke)以(yi)和人玩(wan)，第二(er)個，你只(zhi)可(ke)以(yi)跟手(shou)機
什么人(ren)(ren)在職場(chang)上最混(hun)不(bu)出來？一(yi)個高贊的(de)(de)(de)回答(da)是(shi)這樣說的(de)(de)(de)那(nei)就是(shi)內心里放大自(zi)己恐(kong)懼的(de)(de)(de)人(ren)(ren)。因為自(zi)我的(de)(de)(de)恐(kong)懼不(bu)敢去嘗(chang)試，不(bu)敢去表達(da)，不(bu)敢去試錯。比如在開會時(shi)啊，沒有聽(ting)懂別人(ren)(ren)講的(de)(de)(de)事情，但是(shi)又擔心被(bei)別人(ren)(ren)笑話，不(bu)敢問，就不(bu)懂裝(zhuang)懂。再(zai)比如啊老(lao)板安排的(de)(de)(de)事情不(bu)敢去做
長壽從心(xin)理學角度(du)講，有(you)沒有(you)什么(me)好(hao)方法(fa)，找了敬(jing)老(lao)院的兩(liang)組老(lao)人一(yi)組住在高層，一(yi)組住在低層。專家帶來幾十盆(pen)(pen)(pen)花(hua)草，跟第一(yi)層老(lao)人說每人分兩(liang)盆(pen)(pen)(pen)兒(er)貼名字，做標簽兒(er)，每天澆(jiao)水施肥。如果(guo)有(you)一(yi)盆(pen)(pen)(pen)兒(er)花(hua)草死了，你負責任。于是(shi)每個第一(yi)層老(lao)人都(dou)領養一(yi)盆(pen)(pen)(pen)兒(er)或兩(liang)盆(pen)(pen)(pen)花(hua)草。接(jie)
現在，無(wu)論(lun)是(shi)(shi)生活中(zhong)尋找(zhao)伴(ban)侶和(he)朋(peng)友，還是(shi)(shi)事業中(zhong)，尋找(zhao)合(he)作伙伴(ban)合(he)作的(de)本(ben)質，如(ru)(ru)(ru)果只是(shi)(shi)能(neng)(neng)力(li)互補，理(li)想(xiang)一(yi)致，脾氣(qi)相投，都很難真正獲得成功。比(bi)(bi)如(ru)(ru)(ru)說(shuo)能(neng)(neng)力(li)互補，你(ni)還需(xu)要價值觀的(de)一(yi)致。比(bi)(bi)如(ru)(ru)(ru)說(shuo)理(li)想(xiang)一(yi)致，你(ni)還需(xu)要每天去對表同頻，不積累抱怨(yuan)才能(neng)(neng)夠(gou)抵達理(li)想(xiang)。比(bi)(bi)如(ru)(ru)(ru)說(shuo)脾
我告訴你(ni)一個(ge)(ge)秘密(mi)啊，真正厲害的人從來不發脾氣，不外(wai)求(qiu)(qiu)不抱怨不抓取(qu)。而是(shi)遇事靜(jing)心，安(an)定內觀(guan)，彗心轉(zhuan)念(nian)，扭轉(zhuan)乾坤。你(ni)要知道所(suo)有(you)的先賢圣人都(dou)會(hui)明白一個(ge)(ge)道理，那就是(shi)吾本自具足，不假外(wai)求(qiu)(qiu)。走(zou)向(xiang)智慧之路唯一的方向(xiang)就是(shi)從心開始向(xiang)內求(qiu)(qiu)。因為(wei)吾心即(ji)宇宙，宇宙
每個人都希望(wang)自(zi)己的(de)外部世界(jie)能夠更(geng)寬(kuan)松，對(dui)自(zi)己成(cheng)長(chang)更(geng)有利，然后成(cheng)果(guo)更(geng)加豐富一(yi)些。這(zhe)關乎(hu)到(dao)(dao)你跟世界(jie)的(de)關系，同時還關乎(hu)到(dao)(dao)另外一(yi)件(jian)事情(qing)。我常常去觀察我們(men)的(de)來訪者，他對(dui)自(zi)己的(de)健康情(qing)感(gan)、求知。還有一(yi)個是(shi)在審美上有沒(mei)有形成(cheng)跟自(zi)己好(hao)(hao)好(hao)(hao)相(xiang)處，或(huo)者是(shi)在自(zi)己身上
當我(wo)們(men)(men)身處創業或者是(shi)(shi)(shi)在職場上，每天遇到(dao)很(hen)多挑(tiao)戰(zhan)的(de)(de)時(shi)候，我(wo)們(men)(men)是(shi)(shi)(shi)感覺被(bei)動，還是(shi)(shi)(shi)感受一(yi)(yi)(yi)種(zhong)主動深(shen)刻的(de)(de)參與人生(sheng)的(de)(de)那樣的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)感受，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)不一(yi)(yi)(yi)樣的(de)(de)。當我(wo)們(men)(men)感覺主動的(de)(de)時(shi)候，我(wo)們(men)(men)往(wang)往(wang)擁有一(yi)(yi)(yi)種(zhong)人生(sheng)的(de)(de)本體(ti)性，這(zhe)種(zhong)本體(ti)性就是(shi)(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)存(cun)在的(de)(de)意(yi)義。人生(sheng)存(cun)在的(de)(de)意(yi)義是(shi)(shi)(shi)什么呢(ni)？是(shi)(shi)(shi)
給焦慮癥(zheng)、抑(yi)郁癥(zheng)、失眠者的八個重大的忠告。如果你經常焦慮、不(bu)安、緊張、害怕、擔心(xin)過(guo)度，開(kai)心(xin)不(bu)起來，睡不(bu)著覺，同時伴有身(shen)體上(shang)的各種(zhong)反應，比如頭(tou)暈(yun)、心(xin)慌、胸(xiong)悶氣(qi)短、胃脹(zhang)、發(fa)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不(bu)舒服、肌肉疼(teng)痛(tong)等(deng)等(deng)。去(qu)檢查(cha)又查(cha)不(bu)出結
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
這兩年(nian)才真(zhen)正開(kai)始理解了 “你眼(yan)中的(de)你不是(shi)(shi)(shi)你，別(bie)人眼(yan)中的(de)你也不是(shi)(shi)(shi)你，你眼(yan)中的(de)別(bie)人才是(shi)(shi)(shi)你” 這句話。我們會因(yin)別(bie)人的(de)話、行(xing)為(wei)、特(te)征而生(sheng)氣，是(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)把(ba)這些投射(she)到內心敏感神經，不恰當的(de)投射(she)和解讀(du)是(shi)(shi)(shi)不開(kai)心不自信的(de)罪魁禍首(shou)
想跟大(da)家分(fen)享一(yi)個(ge)心理學的(de)(de)(de)非常重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)癥狀就是注意力缺失綜合癥。現在我(wo)們的(de)(de)(de)職場環(huan)境跟過去已經發生了質的(de)(de)(de)變化，現在我(wo)們都是以(yi)信息(xi)化的(de)(de)(de)數字化的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)環(huan)境來(lai)伴(ban)隨著(zhu)我(wo)們的(de)(de)(de)工作的(de)(de)(de)決策。那(nei)你(ni)自己有沒有思考過有多少(shao)種(zhong)通訊(xun)信息(xi)伴(ban)隨著(zhu)你(ni)的(de)(de)(de)工作呢？郵(you)件(jian)、微
心(xin)智(zhi)的(de)(de)(de)創造(zao)和實際的(de)(de)(de)創造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七個(ge)習(xi)慣中的(de)(de)(de)第(di)二個(ge)習(xi)慣，以(yi)終為(wei)始(shi)(shi)的(de)(de)(de)兩次(ci)創造(zao)的(de)(de)(de)含義。什(shen)么是(shi)(shi)(shi)以(yi)終為(wei)始(shi)(shi)，顧名(ming)思義就是(shi)(shi)(shi)把什(shen)么作為(wei)開始(shi)(shi)的(de)(de)(de)起點呢？對，就是(shi)(shi)(shi)終點。也就是(shi)(shi)(shi)說(shuo)在做事之(zhi)前(qian)要(yao)(yao)先想清楚，你要(yao)(yao)的(de)(de)(de)結果是(shi)(shi)(shi)什(shen)么，以(yi)終為(wei)始(shi)(shi)需要(yao)(yao)經過兩次(ci)創造(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)心(xin)智(zhi)的(de)(de)(de)創造(zao)是(shi)(shi)(shi)在腦
如何(he)保護精氣(qi)神(shen)？創業(ye)者呀必須元氣(qi)滿滿，精力充沛。我(wo)每年(nian)都(dou)要做一(yi)百(bai)多場企業(ye)培(pei)訓，我(wo)是(shi)(shi)如何(he)在平(ping)時(shi)保養自己(ji)的(de)(de)精氣(qi)神(shen)的(de)(de)呢？今天啊給(gei)大家分享(xiang)幾(ji)個小秘訣(jue)，親測有效。 1、少說話。如果(guo)不是(shi)(shi)培(pei)訓，其實我(wo)在刻意的(de)(de)讓自己(ji)少說話，開口(kou)即神(shen)散。說話呀，是(shi)(shi)智慧(hui)
你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)很怕在(zai)(zai)別(bie)(bie)人面前出丑，你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)周圍有(you)人笑都覺得是(shi)(shi)在(zai)(zai)笑自己(ji)，你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)特別(bie)(bie)在(zai)(zai)乎(hu)別(bie)(bie)人的眼光，關(guan)心別(bie)(bie)人是(shi)(shi)怎么看你(ni)(ni)(ni)(ni)的。如果你(ni)(ni)(ni)(ni)有(you)這種心態(tai)，那我接(jie)下來講的可以超級有(you)效的幫助到(dao)你(ni)(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)(ni)一定要看到(dao)最后(hou)。 第(di)一個方法叫最差情(qing)況。我們人的大(da)腦都是(shi)(shi)有(you)一
大家(jia)看(kan)三國(guo)一呂(lv)二趙三典韋，四關五馬六張(zhang)飛。呂(lv)布(bu)排名(ming)第一，武功那么(me)(me)高，人那么(me)(me)帥，但是為什么(me)(me)死的(de)那么(me)(me)慘？白門樓(lou)被曹(cao)操(cao)給勒死了，其中(zhong)有(you)一個著名(ming)的(de)細節(jie)就是白門樓(lou)活捉呂(lv)布(bu)以(yi)后，曹(cao)操(cao)并沒(mei)有(you)起(qi)殺心。當(dang)時手下人把呂(lv)布(bu)捆(kun)上，捆(kun)著推上白門樓(lou)下邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門，刷著
我(wo)們(men)的(de)(de)憤(fen)怒(nu)常常源(yuan)于我(wo)們(men)自己的(de)(de)脆(cui)弱，當然他更多(duo)的(de)(de)是(shi)源(yuan)于我(wo)們(men)的(de)(de)欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)有(you)一個(ge)來訪者，我(wo)們(men)倆共同發(fa)現了他有(you)一個(ge)心理機制，就(jiu)是(shi)他習(xi)慣用憤(fen)怒(nu)去表達自己的(de)(de)欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)們(men)發(fa)現這些欲(yu)望(wang)(wang)有(you)一種僥幸心理，也(ye)就(jiu)是(shi)說希望(wang)(wang)自己能(neng)得到(dao)(dao)更多(duo)或者少付(fu)出或者不付(fu)出得到(dao)(dao)更多(duo)。當你(ni)