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青少年自主學(xue)習能(neng)力培訓(xun) 時下，在中小學(xue)生中，普遍存在學(xue)習積極主動性差、注(zhu)意力不集中、一拿(na)書(shu)本就(jiu)頭疼(teng)、偏科、厭(yan)學(xue)、逃學(xue)乃至(zhi)輟學(xue)等讓老師、家長和(he)學(xue)生本人都十分懊惱的現(xian)象(xiang)。 為(wei)什么？ 第(di)一項(xiang)背(bei)景 ...
我(wo)(wo)們為什么會有焦(jiao)慮(lv)？簡單來說，是因為我(wo)(wo)們每個人(ren)的(de)(de)(de)內在(zai)都(dou)會有心(xin)(xin)理(li)(li)沖突，這樣(yang)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)沖突是很自然(ran)的(de)(de)(de)，有內在(zai)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)沖突，不一定會有焦(jiao)慮(lv)癥，焦(jiao)慮(lv)癥一定會源自心(xin)(xin)理(li)(li)沖突。 心(xin)(xin)理(li)(li)沖突是一個很大的(de)(de)(de)話題，可能(neng)需要很多的(de)(de)(de)問題，今天我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)主要方(fang)向是一
我同(tong)時在關注(zhu)兩件事(shi)，一件事(shi)是(shi)(shi)用設(she)計(ji)思維幫助每家企(qi)業進行創(chuang)新。另外一件事(shi)情(qing)是(shi)(shi)關注(zhu)每個創(chuang)業者(zhe)或者(zhe)是(shi)(shi)創(chuang)業團隊(dui)(dui)內心的(de)(de)(de)成(cheng)長。我們注(zhu)意到，一家企(qi)業除了(le)業務層，還(huan)有就是(shi)(shi)團隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)文化層。其實(shi)還(huan)有更深的(de)(de)(de)一層要(yao)在大家的(de)(de)(de)心理意識層面形(xing)成(cheng)一種自動化的(de)(de)(de)默(mo)認的(de)(de)(de)積極心態(tai)，
給你(ni)們講一(yi)個(ge)冷笑話，一(yi)條患有社恐(kong)的(de)鯽(ji)魚(yu)，被(bei)抓(zhua)的(de)瞬(shun)間，內心(xin)開始(shi)翻江倒海，如果漁人并不吃，我(wo)(wo)只是(shi)抓(zhua)我(wo)(wo)拿去市場(chang)賣怎(zen)么辦(ban)？和那些陌生(sheng)(sheng)的(de)魚(yu)擺在一(yi)起，不知道聊什么好。有一(yi)次過生(sheng)(sheng)日，請朋(peng)友(you)去海底撈，朋(peng)友(you)出(chu)于好心(xin)，當然也(ye)可(ke)能為(wei)了搞我(wo)(wo)，偷(tou)偷(tou)的(de)背著我(wo)(wo)把(ba)生(sheng)(sheng)日這事(shi)
笑(xiao)(xiao)(xiao)：露(lu)出(chu)愉快的(de)(de)表情，發出(chu)歡喜的(de)(de)聲音。微笑(xiao)(xiao)(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)(de)一種平和(he)心(xin)(xin)態(tai)以及善(shan)良的(de)(de)內心(xin)(xin)表現(xian)，同時(shi)(shi)，也是(shi)體內安多芬分泌(mi)物增高的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)。人(ren)的(de)(de)心(xin)(xin)情處于(yu)正常狀態(tai)時(shi)(shi)，在與他(ta)人(ren)交談期(qi)間就(jiu)會呈現(xian)為平和(he)的(de)(de)心(xin)(xin)理作用(yong)并(bing)用(yong)微笑(xiao)(xiao)(xiao)來展現(xian)人(ren)與人(ren)之間的(de)(de)善(shan)意(yi)交往。 笑(xiao)(xiao)(xiao)是(shi)一
這兩年才真正開始理解了 “你(ni)(ni)(ni)眼中(zhong)的(de)你(ni)(ni)(ni)不(bu)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)，別(bie)(bie)人眼中(zhong)的(de)你(ni)(ni)(ni)也不(bu)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)，你(ni)(ni)(ni)眼中(zhong)的(de)別(bie)(bie)人才是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)” 這句(ju)話。我們會因(yin)別(bie)(bie)人的(de)話、行為、特征(zheng)而生(sheng)氣，是(shi)(shi)(shi)因(yin)為把這些投(tou)射到內心(xin)敏感神經，不(bu)恰(qia)當的(de)投(tou)射和解讀是(shi)(shi)(shi)不(bu)開心(xin)不(bu)自信的(de)罪(zui)魁禍(huo)首
想跟大家分(fen)享一(yi)個(ge)(ge)心理學的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)癥狀就是注(zhu)意力缺失綜合(he)癥。現在(zai)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)職場環境(jing)跟過去已經發生了質的(de)(de)(de)變化(hua)，現在(zai)我(wo)們(men)都(dou)是以信息化(hua)的(de)(de)(de)數字(zi)化(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)環境(jing)來(lai)伴(ban)隨著(zhu)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)決策。那你自己(ji)有(you)沒有(you)思考過有(you)多少種通(tong)訊信息伴(ban)隨著(zhu)你的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)呢(ni)？郵件、微(wei)
我告訴你(ni)一個(ge)秘密啊，真正厲害的(de)人(ren)從(cong)來不發脾氣(qi)，不外求不抱怨不抓(zhua)取。而是(shi)遇事靜心(xin)，安定內觀，彗心(xin)轉念，扭轉乾坤。你(ni)要知道所(suo)有(you)的(de)先賢圣人(ren)都會明白一個(ge)道理(li)，那就(jiu)是(shi)吾本(ben)自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的(de)方向就(jiu)是(shi)從(cong)心(xin)開始(shi)向內求。因為吾心(xin)即宇宙，宇宙
我(wo)們來聊聊意志力(li)(li)背(bei)后的秘密，以及我(wo)們怎么提(ti)升(sheng)意志力(li)(li)。首先(xian)咱(zan)們先(xian)明(ming)確一件事兒，意志力(li)(li)它(ta)(ta)不是主觀態度(du)，而是與大(da)腦和身體(ti)緊(jin)密相關。大(da)腦里有專(zhuan)門有一塊(kuai)區(qu)域叫(jiao)前額葉(xie)，它(ta)(ta)是給我(wo)們一切沖動的念(nian)頭，剎車的。如果它(ta)(ta)受到了(le)損(sun)害(hai)，你的意志力(li)(li)就會土(tu)崩瓦解。除了(le)大(da)腦
怎么樣擺(bai)脫負面心理的(de)暗示。消(xiao)(xiao)極(ji)心理暗示，在(zai)(zai)(zai)工作和生活當中幾乎是(shi)無處不(bu)在(zai)(zai)(zai)的(de)。比如當你有(you)自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感(gan)(gan)的(de)時候，自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感(gan)(gan)就是(shi)在(zai)(zai)(zai)給自(zi)(zi)(zi)己(ji)消(xiao)(xiao)極(ji)的(de)心理暗示。因(yin)為這種感(gan)(gan)覺在(zai)(zai)(zai)時刻告訴你，你不(bu)行。再(zai)比如，當你缺乏自(zi)(zi)(zi)信的(de)時候，也(ye)是(shi)在(zai)(zai)(zai)給自(zi)(zi)(zi)己(ji)消(xiao)(xiao)息消(xiao)(xiao)極(ji)的(de)心理暗示。因(yin)為這種感(gan)(gan)覺告
我估計不(bu)少人都有這種夢中場景照進現(xian)實的(de)經歷，就好像夢會遇見未來一樣。這個(ge)到底(di)是(shi)(shi)什么原理？夢到底(di)是(shi)(shi)怎(zen)么回事？如果夢真的(de)是(shi)(shi)這么神(shen)奇，那(nei)我們應該怎(zen)么合理的(de)利用夢境幫(bang)我們解(jie)決問(wen)題。我想(xiang)幫(bang)你解(jie)解(jie)夢，給你帶(dai)來宇宙最全(quan)解(jie)夢指南。如果你讀(du)過一本弗洛(luo)伊德的(de)叫
現在，無論(lun)是生活(huo)中尋找(zhao)伴(ban)侶和朋(peng)友，還(huan)是事業中，尋找(zhao)合作伙伴(ban)合作的本質，如(ru)果只(zhi)是能(neng)(neng)力互補，理想(xiang)一致(zhi)，脾氣相投(tou)，都很難真正獲得成(cheng)功。比如(ru)說(shuo)能(neng)(neng)力互補，你還(huan)需要價值觀的一致(zhi)。比如(ru)說(shuo)理想(xiang)一致(zhi)，你還(huan)需要每天去對表同(tong)頻，不(bu)積累抱怨才能(neng)(neng)夠抵達理想(xiang)。比如(ru)說(shuo)脾
給(gei)大家(jia)分享(xiang)一個(ge)有(you)關經濟(ji)學和(he)心理學當中非常有(you)用(yong)的概念(nian)，叫做心理賬戶(hu)。如果(guo)你(ni)(ni)不知道，很有(you)可能(neng)就會掉進商家(jia)給(gei)你(ni)(ni)設下的陷阱，如果(guo)你(ni)(ni)參透了其中的原理，就會讓別人心甘情(qing)愿的掏錢(qian)。舉(ju)個(ge)例(li)子，你(ni)(ni)參與了某個(ge)理財的項目，掙(zheng)了1000塊錢(qian)，你(ni)(ni)會覺(jue)得這(zhe)1000塊錢(qian)
心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七(qi)個(ge)習慣中的(de)第二個(ge)習慣，以(yi)(yi)終為始的(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)含義。什(shen)么是(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)終為始，顧名(ming)思義就是(shi)(shi)(shi)把(ba)什(shen)么作(zuo)為開始的(de)起點(dian)呢？對，就是(shi)(shi)(shi)終點(dian)。也就是(shi)(shi)(shi)說在(zai)做事之前要(yao)先想清(qing)楚，你要(yao)的(de)結果是(shi)(shi)(shi)什(shen)么，以(yi)(yi)終為始需(xu)要(yao)經過兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)(shi)在(zai)腦
大(da)家(jia)看(kan)三(san)國一(yi)呂(lv)二趙三(san)典韋，四關五馬六(liu)張飛。呂(lv)布(bu)排名第一(yi)，武功那(nei)么(me)(me)(me)高(gao)，人那(nei)么(me)(me)(me)帥(shuai)，但是為什么(me)(me)(me)死(si)的(de)(de)那(nei)么(me)(me)(me)慘？白(bai)門樓(lou)(lou)被曹操給勒(le)死(si)了，其中有一(yi)個著名的(de)(de)細節(jie)就是白(bai)門樓(lou)(lou)活捉呂(lv)布(bu)以后，曹操并沒有起殺(sha)心。當時手下人把(ba)呂(lv)布(bu)捆上(shang)(shang)，捆著推上(shang)(shang)白(bai)門樓(lou)(lou)下邳城的(de)(de)南城門，刷著
提到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)，我(wo)(wo)感(gan)到(dao)心(xin)情沉重、有些壓抑(yi)，一(yi)想到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥患者數量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩(hai)子深陷抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)，也會感(gan)到(dao)心(xin)痛(tong)。 每個人或多或少都會有些抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)，而抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)也是希望自(zi)己能夠得到(dao)更多人的接納和(he)認可，是追求自(zi)我(wo)(wo)完美的一(yi)種外顯。孩(hai)子的抑(yi)郁(yu)(yu)(yu)很
啟動心理(li)(li)危機相關工作應該是三種情形(xing)。 1、出事兒了，聽說(shuo)有這樣(yang)一(yi)個(ge)(ge)新生事物，安排底下的(de)(de)(de)人，你去找心理(li)(li)危機管理(li)(li)的(de)(de)(de)專家，需要找他們給我們的(de)(de)(de)人去做點工作，可能(neng)七成以上是這個(ge)(ge)因(yin)素所導致的(de)(de)(de)。 2、有一(yi)些(xie)理(li)(li)念(nian)比較(jiao)先進(jin)，事業(ye)比較(jiao)前瞻這樣(yang)的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)
你是不是很怕在(zai)別人面前出丑，你是不是周圍有人笑(xiao)都覺得是在(zai)笑(xiao)自己，你是不是特別在(zai)乎別人的眼光，關心別人是怎么(me)看(kan)你的。如果你有這種心態，那我(wo)接下來(lai)講的可(ke)以超級(ji)有效的幫(bang)助到你，請你一(yi)定要看(kan)到最(zui)(zui)后。 第一(yi)個方法叫(jiao)最(zui)(zui)差(cha)情(qing)況。我(wo)們人的大腦都是有一(yi)
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如果你覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)比較敏感，經常會覺得(de)別(bie)人冒(mao)犯了自(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)不太舒服。別(bie)人說(shuo)的話，別(bie)人做的事兒如果稍微有點針對(dui)自(zi)(zi)己(ji)就特(te)別(bie)糾結，很長(chang)時間都難以釋懷。首先(xian)你得(de)先(xian)知道為什么你總會把別(bie)人的言語和(he)行為放(fang)在心(xin)上。你開會說(shuo)話的時候(hou)看見有人看手機就會覺得(de)他不尊
什(shen)么(me)人在職場上最混不(bu)出來(lai)？一個(ge)高贊的回答是(shi)這樣(yang)說(shuo)的那就是(shi)內心里放大自己恐(kong)懼的人。因為自我(wo)的恐(kong)懼不(bu)敢去(qu)嘗試(shi)，不(bu)敢去(qu)表達，不(bu)敢去(qu)試(shi)錯(cuo)。比(bi)如(ru)在開會時啊，沒有聽懂(dong)別人講的事情，但是(shi)又擔心被別人笑話，不(bu)敢問，就不(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比(bi)如(ru)啊老(lao)板安排的事情不(bu)敢去(qu)做
人(ren)生煩(fan)(fan)躁，你(ni)今(jin)天(tian)覺得煩(fan)(fan)嗎？你(ni)覺得煩(fan)(fan)的(de)(de)時(shi)候會(hui)(hui)做什么？我覺得呀(ya)人(ren)在(zai)心情煩(fan)(fan)躁的(de)(de)時(shi)候，最好的(de)(de)處理方式就是不(bu)要說話，也不(bu)要做任何決定(ding)。因(yin)為(wei)煩(fan)(fan)躁的(de)(de)時(shi)候，你(ni)的(de)(de)頭腦會(hui)(hui)變蠢，一(yi)旦(dan)要做重要決定(ding)呢，你(ni)肯定(ding)會(hui)(hui)后悔，說出來的(de)(de)話會(hui)(hui)過癮，但(dan)是一(yi)定(ding)會(hui)(hui)惹禍(huo)，到危險的(de)(de)地方去，
給焦慮癥、抑(yi)郁癥、失眠(mian)者的(de)(de)八個重(zhong)大的(de)(de)忠(zhong)告(gao)。如果你經常焦慮、不(bu)(bu)(bu)安、緊張、害怕、擔心過度，開心不(bu)(bu)(bu)起來，睡不(bu)(bu)(bu)著覺，同時伴有身體上(shang)的(de)(de)各(ge)種反(fan)應，比(bi)如頭暈、心慌(huang)、胸(xiong)悶(men)氣短(duan)、胃脹、發(fa)熱、出汗、尿頻、體重(zhong)下降、肩頸不(bu)(bu)(bu)舒服、肌肉疼痛等(deng)(deng)等(deng)(deng)。去檢查(cha)又(you)查(cha)不(bu)(bu)(bu)出結
有一(yi)(yi)個重要(yao)(yao)的創意原(yuan)則叫MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很(hen)前衛，但是要(yao)(yao)可(ke)接納。這(zhe)是前美國工業設計(ji)委員會(hui)主席雷蒙德羅維他的一(yi)(yi)個重要(yao)(yao)的發現。MAYA原(yuan)則在過程中需要(yao)(yao)你先瘋狂(kuang)的想象，盡(jin)可(ke)能發散(san)的去把各種
如何(he)保護精氣神？創業者(zhe)呀(ya)必須元氣滿滿，精力充(chong)沛。我(wo)每年都(dou)要(yao)做一百(bai)多場(chang)企業培訓(xun)，我(wo)是(shi)如何(he)在平時保養自(zi)己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個小秘(mi)訣，親測有效。 1、少說(shuo)話。如果不是(shi)培訓(xun)，其實我(wo)在刻(ke)意的讓自(zi)己少說(shuo)話，開(kai)口(kou)即(ji)神散(san)。說(shuo)話呀(ya)，是(shi)智慧
00年(nian)開始，有一些外資背(bei)景的(de)五(wu)百強(qiang)企業(ye)的(de)，包括國內市場(chang)化程(cheng)度(du)比(bi)較高的(de)創新意識(shi)比(bi)較強(qiang)的(de)企業(ye)，還是嘗試(shi)開展這方(fang)面的(de)一些工作。2005年(nian)之(zhi)后，國企和(he)央企，他們較早的(de)去導入了一批的(de)一些工作模式，這其中以(yi)中國移(yi)動(dong)為例，2010年(nian)之(zhi)后，越(yue)來越(yue)多的(de)國企和(he)
提出了讓人(ren)徹底擺脫自(zi)(zi)卑的(de)五個方法。 一、不(bu)要太敏感，多(duo)運用 “關我屁事” 的(de)極端反向思維。比如打招(zhao)呼被(bei)忽視或老板瞥一眼就胡(hu)思亂想(xiang)，不(bu)自(zi)(zi)信的(de)人(ren)常認為事情與自(zi)(zi)己有關，而這種思維可停止(zhi)胡(hu)思亂想(xiang)，緩解自(zi)(zi)卑負(fu)面
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“未完(wan)成情(qing)結(jie)”是(shi)指既往情(qing)境(jing)中那些創傷(shang)或艱難情(qing)境(jing)，尚未獲得圓滿解決或徹底(di)彌合，仍活(huo)躍(yue)在我們的(de)腦海(hai)中，栩栩如(ru)生。由(you)于這(zhe)種記憶心理(li)上的(de)未完(wan)結(jie)，會由(you)此引(yin)發未完(wan)全表達出來的(de)情(qing)感，例如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦(jiao)慮(lv)、悲(bei)傷(shang)、罪惡感、
通過觀察領(ling)導的微表(biao)情和微動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)(xia)是具體細節。 一、上司(si)說話時不抬頭不看人，是輕視下(xia)(xia)屬、認為其無能(neng)的不良征兆(zhao)。 二、上司(si)從上往下(xia)(xia)看人，表(biao)現出優越(yue)感，喜(xi)好支配人，高(gao)傲自負(fu)。 三、上司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下(xia)(xia)屬看，是在等(deng)待更
對于普(pu)通人，以下這四個(ge)(ge)事，千萬不要碰，如果(guo)做了，保(bao)證讓你后(hou)悔。 第(di)一個(ge)(ge)，凡是有人跟你說什(shen)么，哪個(ge)(ge)項(xiang)目，特別掙錢，讓你去(qu)投資去(qu)做的，都不要去(qu)做，天(tian)上根本就(jiu)不會掉餡餅。認為的餡餅它基(ji)本上就(jiu)是個(ge)(ge)陷(xian)阱，之所以這個(ge)(ge)項(xiang)目多賺錢，目的只有一個(ge)(ge)，就(jiu)是