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明朝一(yi)哥王陽明晚年對自己哲學(xue)思想的全面(mian)(mian)概括(kuo)，即“無善無惡心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物”四句(ju)。 我們這里簡單(dan)地對前面(mian)(mian)兩句(ju)話做一(yi)個闡述(shu)，以便我們后面(mian)(mian)對NLP的換框法進(jin)行(xing)...
你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)很怕在別人(ren)面前出丑，你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)周圍(wei)有(you)(you)人(ren)笑都(dou)覺得是(shi)(shi)(shi)在笑自己，你(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)特(te)別在乎別人(ren)的眼光(guang)，關(guan)心別人(ren)是(shi)(shi)(shi)怎么看(kan)你(ni)(ni)的。如果你(ni)(ni)有(you)(you)這種(zhong)心態，那我接(jie)下(xia)來講的可以超級有(you)(you)效的幫(bang)助到你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一(yi)定要(yao)看(kan)到最后(hou)。 第一(yi)個方法叫最差情(qing)況(kuang)。我們(men)人(ren)的大腦(nao)都(dou)是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)一(yi)
想跟大家(jia)分(fen)享一(yi)個(ge)(ge)心理(li)學的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)癥狀就是注意力缺失綜(zong)合癥。現(xian)在我(wo)們(men)的(de)(de)(de)職場環境跟過(guo)去已經發生了質(zhi)的(de)(de)(de)變化(hua)(hua)，現(xian)在我(wo)們(men)都(dou)是以信息(xi)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)數字化(hua)(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)環境來(lai)伴(ban)隨(sui)著我(wo)們(men)的(de)(de)(de)工作的(de)(de)(de)決策。那你自(zi)己有沒有思(si)考過(guo)有多少種通訊信息(xi)伴(ban)隨(sui)著你的(de)(de)(de)工作呢？郵件、微
咱(zan)們聊(liao)點簡單的也(ye)是困擾很(hen)多人的一個問(wen)(wen)題，就(jiu)(jiu)是注意(yi)力渙(huan)散(san)。開始學習，工作，十分鐘就(jiu)(jiu)得拿起手機刷兩下(xia)，然后半小時甚(shen)至半天都過去了。那你(ni)如果(guo)有這種情況我(wo)(wo)大(da)概率(lv)可以解決你(ni)的問(wen)(wen)題。我(wo)(wo)其實自(zi)己(ji)之前有注意(yi)力分散(san)的問(wen)(wen)題，當我(wo)(wo)發現我(wo)(wo)每天的屏幕使用時間(jian)竟然超過
“未(wei)(wei)完成(cheng)情結(jie)”是指既往情境中(zhong)那些創傷或艱難情境，尚未(wei)(wei)獲(huo)得圓滿(man)解決或徹底彌(mi)合，仍活躍在(zai)我們的(de)腦海中(zhong)，栩栩如生(sheng)。由于這種記憶心理上的(de)未(wei)(wei)完結(jie)，會(hui)由此引發未(wei)(wei)完全表達出(chu)來的(de)情感(gan)，例(li)如悔恨(hen)、憤(fen)怒、怨恨(hen)、痛(tong)苦(ku)、焦(jiao)慮(lv)、悲傷、罪惡感(gan)、
我(wo)覺得(de)怎么樣拯救(jiu)自己呢？只有(you)(you)旅行才可(ke)以拯救(jiu)自己，要(yao)問我(wo)有(you)(you)沒有(you)(you)社交(jiao)困倦期，絕對有(you)(you)。我(wo)覺得(de)在城市(shi)生活里面(mian)很容易發(fa)生這樣的(de)事(shi)情(qing)。無論是在現實的(de)生活當(dang)中，還(huan)是在網絡的(de)賬號里面(mian)。因為(wei)有(you)(you)兩個很重要(yao)的(de)原因。一(yi)城市(shi)里面(mian)你(ni)只可(ke)以和人玩，第(di)二個，你(ni)只可(ke)以跟手(shou)機
我們(men)講一(yi)講這(zhe)個快樂和(he)幸福的區別。人在經(jing)歷完(wan)熱鬧的場景(jing)之后(hou)，都忍不住有這(zhe)種孤(gu)獨和(he)失落(luo)。特(te)別是(shi)一(yi)些演藝(yi)圈的人。如果曾經(jing)火過，后(hou)來生活歸(gui)于平(ping)淡了，這(zhe)種孤(gu)獨和(he)失落(luo)就會導致抑(yi)郁癥(zheng)。人無千(qian)日好，花(hua)無百日紅。再閃亮的明星，他(ta)也有走(zou)向(xiang)平(ping)淡的時候，那這(zhe)種熱鬧
心智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)，這(zhe)是(shi)七個(ge)習(xi)慣(guan)中的(de)第(di)二個(ge)習(xi)慣(guan)，以終(zhong)(zhong)為始(shi)的(de)兩次創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)的(de)含義(yi)。什么(me)是(shi)以終(zhong)(zhong)為始(shi)，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)把什么(me)作(zuo)為開始(shi)的(de)起點(dian)呢？對，就(jiu)是(shi)終(zhong)(zhong)點(dian)。也就(jiu)是(shi)說在(zai)做(zuo)事之前要(yao)先想清楚，你要(yao)的(de)結果是(shi)什么(me)，以終(zhong)(zhong)為始(shi)需要(yao)經過(guo)兩次創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)心智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)是(shi)在(zai)腦
提出了(le)讓人徹(che)底擺(bai)脫自卑(bei)的(de)五個方(fang)法(fa)。 一(yi)、不(bu)要太敏(min)感，多運用 “關我屁事” 的(de)極端反(fan)向思維(wei)。比如打招呼被忽視或老(lao)板瞥一(yi)眼就胡思亂(luan)想(xiang)，不(bu)自信的(de)人常認為事情與(yu)自己有關，而這種思維(wei)可(ke)停(ting)止胡思亂(luan)想(xiang)，緩解自卑(bei)負面
我告(gao)訴(su)你一個(ge)秘(mi)密(mi)啊，真正厲害的人(ren)從來不發脾氣，不外求不抱怨不抓取。而(er)是遇事(shi)靜心(xin)(xin)(xin)，安定內(nei)觀，彗心(xin)(xin)(xin)轉念，扭轉乾坤。你要(yao)知道(dao)所有的先賢圣人(ren)都會明白一個(ge)道(dao)理，那(nei)就是吾(wu)本(ben)自具足，不假外求。走(zou)向(xiang)智(zhi)慧之路唯一的方向(xiang)就是從心(xin)(xin)(xin)開始向(xiang)內(nei)求。因為吾(wu)心(xin)(xin)(xin)即(ji)宇宙(zhou)，宇宙(zhou)
通過觀察(cha)領導(dao)的微(wei)表(biao)情和微(wei)動作可洞(dong)悉其真實意圖(tu)，以下是(shi)具體細節。 一、上(shang)(shang)司說話時不(bu)抬(tai)頭不(bu)看人，是(shi)輕視下屬(shu)、認為其無(wu)能(neng)的不(bu)良征兆。 二、上(shang)(shang)司從上(shang)(shang)往下看人，表(biao)現出優越感，喜好(hao)支(zhi)配(pei)人，高傲自負。 三、上(shang)(shang)司久久盯(ding)住下屬(shu)看，是(shi)在等(deng)待更
我同時在關注兩件(jian)事，一(yi)(yi)件(jian)事是用設計思維(wei)幫(bang)助(zhu)每家企業(ye)進行創新。另外一(yi)(yi)件(jian)事情是關注每個創業(ye)者或者是創業(ye)團(tuan)隊內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)成長。我們注意到，一(yi)(yi)家企業(ye)除了(le)業(ye)務層，還(huan)有就是團(tuan)隊的(de)(de)文化層。其(qi)實還(huan)有更(geng)深的(de)(de)一(yi)(yi)層要(yao)在大家的(de)(de)心(xin)(xin)理意識層面形(xing)成一(yi)(yi)種自動化的(de)(de)默(mo)認的(de)(de)積極心(xin)(xin)態，
如果你(ni)覺(jue)得自己比(bi)較敏感，經常(chang)會(hui)(hui)覺(jue)得別(bie)(bie)人(ren)冒犯了(le)自己，讓(rang)自己不(bu)太舒服。別(bie)(bie)人(ren)說的話，別(bie)(bie)人(ren)做的事(shi)兒如果稍微有點針對自己就(jiu)特(te)別(bie)(bie)糾結，很長時間都難以(yi)釋懷。首(shou)先你(ni)得先知道為(wei)什么(me)你(ni)總會(hui)(hui)把(ba)別(bie)(bie)人(ren)的言語和行為(wei)放在心上。你(ni)開(kai)會(hui)(hui)說話的時候看(kan)見有人(ren)看(kan)手機就(jiu)會(hui)(hui)覺(jue)得他不(bu)尊
很多時候我們存(cun)在(zai)心(xin)有余而力不(bu)足、拖延，因別人無(wu)心(xin)之舉傷(shang)心(xin)難過，遇到困難挫折一蹶不(bu)振、自(zi)(zi)我懷疑等情(qing)況，這些都(dou)是內(nei)心(xin)不(bu)夠強大(da)有能量的(de)表現。有三個(ge)方法可提升(sheng)心(xin)理能量讓內(nei)心(xin)更強大(da)。 一、是自(zi)(zi)我感(gan)受最重要，想問題應從自(zi)(zi)身感(gan)受出發，明白自(zi)(zi)己想要和
給大家(jia)分享一(yi)個有(you)關經(jing)濟學(xue)和心理學(xue)當(dang)中(zhong)非常(chang)有(you)用的(de)(de)概念，叫做心理賬戶(hu)。如果(guo)你不(bu)知(zhi)道，很有(you)可能就(jiu)會(hui)掉(diao)進商家(jia)給你設下的(de)(de)陷阱，如果(guo)你參透(tou)了(le)其中(zhong)的(de)(de)原(yuan)理，就(jiu)會(hui)讓別(bie)人心甘情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個例子(zi)，你參與了(le)某個理財的(de)(de)項目，掙了(le)1000塊錢(qian)，你會(hui)覺得這1000塊錢(qian)
大家(jia)看三國(guo)一呂二趙三典(dian)韋，四關五馬六(liu)張飛(fei)。呂布(bu)排(pai)名第一，武功那么(me)高，人(ren)那么(me)帥，但是為什么(me)死的那么(me)慘？白門樓被曹操(cao)給勒死了，其中有一個著(zhu)名的細節就是白門樓活捉(zhuo)呂布(bu)以后(hou)，曹操(cao)并沒有起(qi)殺心(xin)。當(dang)時(shi)手下人(ren)把呂布(bu)捆上，捆著(zhu)推上白門樓下邳城(cheng)的南(nan)城(cheng)門，刷(shua)著(zhu)
如果(guo)人(ren)(ren)的(de)(de)情(qing)緒(xu)高昂，那(nei)么(me)與人(ren)(ren)相處就會顯現出(chu)積極(ji)的(de)(de)一面(mian)，這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)接(jie)受如果(guo)情(qing)緒(xu)低(di)落，接(jie)人(ren)(ren)待物就會自(zi)(zi)覺不(bu)自(zi)(zi)覺的(de)(de)表現出(chu)不(bu)耐煩，愛搭不(bu)理等讓別人(ren)(ren)反感的(de)(de)一面(mian)。所以，我(wo)們要(yao)學會自(zi)(zi)我(wo)調節。這(zhe)樣才(cai)能時刻擁(yong)有較好的(de)(de)人(ren)(ren)際關(guan)系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)(de)交(jiao)流中，70%是(shi)情(qing)緒(xu)
給焦(jiao)(jiao)慮癥、抑郁癥、失眠者的八個重大的忠告。如(ru)果(guo)你經常焦(jiao)(jiao)慮、不(bu)安、緊張、害怕、擔心(xin)過度，開心(xin)不(bu)起(qi)來，睡不(bu)著覺，同時伴(ban)有(you)身(shen)體上(shang)的各(ge)種反應，比如(ru)頭暈、心(xin)慌、胸(xiong)悶氣短、胃脹、發(fa)熱、出汗(han)、尿頻、體重下降、肩頸不(bu)舒服、肌肉疼痛等等。去檢查(cha)(cha)又查(cha)(cha)不(bu)出結
怎么樣擺脫(tuo)負面心(xin)理(li)(li)(li)的(de)暗(an)(an)示(shi)。消極心(xin)理(li)(li)(li)暗(an)(an)示(shi)，在(zai)工作和生(sheng)活(huo)當(dang)中(zhong)幾乎是無處不(bu)在(zai)的(de)。比如(ru)當(dang)你(ni)有自(zi)(zi)卑感(gan)(gan)(gan)的(de)時(shi)(shi)候，自(zi)(zi)卑感(gan)(gan)(gan)就(jiu)是在(zai)給自(zi)(zi)己消極的(de)心(xin)理(li)(li)(li)暗(an)(an)示(shi)。因(yin)為(wei)這種感(gan)(gan)(gan)覺在(zai)時(shi)(shi)刻告(gao)訴你(ni)，你(ni)不(bu)行。再比如(ru)，當(dang)你(ni)缺乏自(zi)(zi)信(xin)的(de)時(shi)(shi)候，也是在(zai)給自(zi)(zi)己消息消極的(de)心(xin)理(li)(li)(li)暗(an)(an)示(shi)。因(yin)為(wei)這種感(gan)(gan)(gan)覺告(gao)
人生煩(fan)躁，你(ni)(ni)今(jin)天覺(jue)得(de)煩(fan)嗎？你(ni)(ni)覺(jue)得(de)煩(fan)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候會做什(shen)么？我(wo)覺(jue)得(de)呀(ya)人在心(xin)情(qing)煩(fan)躁的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，最好的(de)(de)(de)(de)處(chu)理(li)方式就是不要(yao)說話(hua)，也不要(yao)做任何決定。因為煩(fan)躁的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)頭腦會變蠢，一旦要(yao)做重要(yao)決定呢，你(ni)(ni)肯(ken)定會后(hou)悔(hui)，說出來的(de)(de)(de)(de)話(hua)會過癮，但是一定會惹(re)禍，到危險的(de)(de)(de)(de)地方去，
我(wo)(wo)估計不少(shao)人都有(you)這種夢(meng)中場景照進現(xian)實的(de)經歷，就好像夢(meng)會遇見未來一樣。這個(ge)到底是什么(me)原理？夢(meng)到底是怎(zen)么(me)回事(shi)？如果夢(meng)真的(de)是這么(me)神奇(qi)，那我(wo)(wo)們應該怎(zen)么(me)合理的(de)利用夢(meng)境幫我(wo)(wo)們解決問題。我(wo)(wo)想幫你解解夢(meng)，給(gei)你帶來宇(yu)宙最全解夢(meng)指南。如果你讀過一本弗洛伊德的(de)叫
你為(wei)什么會不幸福？為(wei)什么現在我們(men)可以吃(chi)飽(bao)穿暖這(zhe)么多(duo)的(de)娛樂項(xiang)目(mu)，物質條件遠勝于幾十(shi)年前(qian)，但(dan)是(shi)我們(men)的(de)幸福感(gan)卻在逐漸流失。據世(shi)衛組織統計，全球有三億多(duo)人(ren)患有抑郁癥，占全球總人(ren)口的(de)4.4%。而且越(yue)是(shi)發達的(de)國家，患病率(lv)越(yue)高。在1940到1990這(zhe)50
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
<p>跟你分享三(san)種(zhong)實(shi)用的(de)行為，心理學的(de)小技(ji)巧，讓你不經意(yi)間就能實(shi)現小目標。<br /> 第一(yi)(yi)，不確(que)定(ding)的(de)說服(fu)力。我們總(zong)覺得要讓別人相(xiang)信，應該表達(da)的(de)無比之確(que)定(ding)，言之鑿(zao)鑿(zao)，其(qi)實(shi)不然(ran)。一(yi)(yi)個美食(shi)家(jia)對(dui)一(yi)(yi)個餐廳做出了兩種(zhong)評(ping)價，第一(yi)(yi)
提到(dao)抑郁(yu)，我感到(dao)心情沉重、有些(xie)壓抑，一(yi)想到(dao)抑郁(yu)癥患者數量逐年攀升、低齡化(hua)，越來(lai)越多的孩子(zi)深陷抑郁(yu)，也會感到(dao)心痛。 每個(ge)人(ren)或多或少(shao)都會有些(xie)抑郁(yu)，而(er)抑郁(yu)也是(shi)希(xi)望(wang)自己能夠得到(dao)更多人(ren)的接納和(he)認可，是(shi)追求自我完美的一(yi)種外顯(xian)。孩子(zi)的抑郁(yu)很
現在(zai)，無(wu)論是生活中(zhong)尋找伴侶和朋(peng)友，還是事業(ye)中(zhong)，尋找合(he)作伙伴合(he)作的本質，如(ru)果只是能力互補，理想(xiang)一(yi)致(zhi)，脾氣相(xiang)投，都很(hen)難真(zhen)正獲(huo)得成功。比如(ru)說能力互補，你(ni)還需(xu)要價值觀的一(yi)致(zhi)。比如(ru)說理想(xiang)一(yi)致(zhi)，你(ni)還需(xu)要每天去(qu)對表同頻，不積累抱怨(yuan)才能夠抵(di)達理想(xiang)。比如(ru)說脾
現在(zai)無論我們在(zai)處理(li)(li)人際關(guan)系，自我控制，還有(you)(you)在(zai)產品(pin)設計中要(yao)大量的(de)(de)(de)洞察(cha)用戶，特(te)別需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)東西，就是心(xin)理(li)(li)學(xue)，他(ta)需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)非常(chang)重要(yao)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)叫覺(jue)察(cha)，這里面(mian)有(you)(you)兩個(ge)(ge)層次(ci)的(de)(de)(de)自我覺(jue)察(cha)。 1、自我覺(jue)察(cha)是當你(ni)進(jin)行心(xin)理(li)(li)活動(dong)的(de)(de)(de)時候，你(ni)需要(yao)有(you)(you)一(yi)(yi)種客體性的(de)(de)(de)觀察(cha)。當你(ni)帶(dai)
當我(wo)們身處創(chuang)業(ye)或者是(shi)(shi)在(zai)職場上(shang)，每天(tian)遇到很多(duo)挑戰的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們是(shi)(shi)感(gan)覺被動，還是(shi)(shi)感(gan)受一(yi)(yi)種主動深刻的(de)(de)(de)(de)參與(yu)人(ren)生的(de)(de)(de)(de)那(nei)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個感(gan)受，這是(shi)(shi)不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)。當我(wo)們感(gan)覺主動的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我(wo)們往(wang)往(wang)擁有一(yi)(yi)種人(ren)生的(de)(de)(de)(de)本體性，這種本體性就(jiu)是(shi)(shi)我(wo)們存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)意義(yi)。人(ren)生存(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)意義(yi)是(shi)(shi)什(shen)么(me)呢？是(shi)(shi)
對(dui)于(yu)普通人，以下這四個事(shi)，千萬不(bu)要碰，如果做(zuo)了(le)，保證讓你后悔。 第一個，凡是有人跟(gen)你說什么，哪個項(xiang)目，特(te)別(bie)掙錢(qian)，讓你去(qu)投資去(qu)做(zuo)的，都(dou)不(bu)要去(qu)做(zuo)，天上根本(ben)就(jiu)不(bu)會掉餡餅。認為(wei)的餡餅它基本(ben)上就(jiu)是個陷阱，之所(suo)以這個項(xiang)目多(duo)賺錢(qian)，目的只有一個，就(jiu)是
我們(men)為什么會(hui)(hui)有焦(jiao)慮？簡單(dan)來說，是(shi)因為我們(men)每個人的(de)內(nei)在都會(hui)(hui)有心(xin)(xin)理沖(chong)突，這樣的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突是(shi)很(hen)自然的(de)，有內(nei)在的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突，不一定會(hui)(hui)有焦(jiao)慮癥，焦(jiao)慮癥一定會(hui)(hui)源自心(xin)(xin)理沖(chong)突。 心(xin)(xin)理沖(chong)突是(shi)一個很(hen)大的(de)話題，可能需(xu)要很(hen)多的(de)問題，今天我們(men)的(de)主要方向是(shi)一
每個人都希望自己(ji)的外部(bu)世(shi)界能(neng)夠更(geng)寬松，對自己(ji)成長(chang)更(geng)有利，然后成果更(geng)加(jia)豐富一(yi)(yi)些。這關(guan)乎到你跟(gen)世(shi)界的關(guan)系(xi)，同時還關(guan)乎到另外一(yi)(yi)件事情。我常常去觀察我們的來訪(fang)者，他(ta)對自己(ji)的健康情感(gan)、求(qiu)知。還有一(yi)(yi)個是(shi)在審美上(shang)有沒有形成跟(gen)自己(ji)好(hao)好(hao)相處，或者是(shi)在自己(ji)身上(shang)