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企業心(xin)理培訓的(de)形(xing)式和(he)內容很廣(guang)泛，我們就(jiu)談談有(you)關企業心(xin)理培訓經(jing)常涉及(ji)的(de)主要內容： 一、心(xin)態(tai) 心(xin)態(tai)的(de)培訓是幫助員(yuan)工拓展(zhan)觀念、調適(shi)心(xin)態(tai)，建立有(you)助于實現目標、取得成功的(de)態(tai)度的(de)一種培訓方式。心(xin)態(tai)調適(shi)和(he)訓練的(de)方向就(jiu)是心(xin)態(tai)積極、平衡，...
我(wo)(wo)估(gu)計不(bu)少(shao)人(ren)都有這種夢(meng)中場景(jing)照(zhao)進現實的經歷，就好像夢(meng)會遇(yu)見未來一樣。這個到(dao)底(di)是什(shen)么原理？夢(meng)到(dao)底(di)是怎么回事？如(ru)(ru)果夢(meng)真的是這么神奇，那(nei)我(wo)(wo)們應該怎么合理的利用夢(meng)境幫我(wo)(wo)們解決問題。我(wo)(wo)想幫你(ni)解解夢(meng)，給(gei)你(ni)帶來宇宙最全解夢(meng)指南。如(ru)(ru)果你(ni)讀過一本弗(fu)洛伊德的叫
無(wu)論是在生(sheng)活還是在創業的(de)(de)(de)過程中，常常有這樣的(de)(de)(de)現象，我們(men)經常錯過一些很(hen)棒(bang)(bang)的(de)(de)(de)事情。同時有些項目我們(men)看起來不怎(zen)么(me)(me)好(hao)的(de)(de)(de)，那么(me)(me)旁(pang)邊突(tu)然間殺出了一家公司，把它做的(de)(de)(de)很(hen)棒(bang)(bang)，甚至(zhi)是比我們(men)想象的(de)(de)(de)市場要大(da)很(hen)多(duo)。為什么(me)(me)我們(men)會錯過一些人和(he)一些好(hao)的(de)(de)(de)方向呢？這里面有一個
你(ni)(ni)(ni)獲得(de)智(zhi)慧最大的障礙包括焦慮、抑郁(yu)癥、強迫癥等(deng)等(deng)，這(zhe)些問題的根(gen)源其實都是源自于你(ni)(ni)(ni)的大腦(nao)，或者(zhe)說你(ni)(ni)(ni)的思(si)維不斷(duan)的在給你(ni)(ni)(ni)講故事(shi)，并且逼著你(ni)(ni)(ni)聽，然(ran)后強迫你(ni)(ni)(ni)進行(xing)思(si)考。你(ni)(ni)(ni)一旦(dan)控制不了(le)你(ni)(ni)(ni)自己，讓大佬做了(le)你(ni)(ni)(ni)的主(zhu)人，那(nei)你(ni)(ni)(ni)一定會陷入焦慮、痛苦和(he)抑郁(yu)之(zhi)中(zhong)，無
現在無論我(wo)們在處理人際關系，自(zi)我(wo)控制，還(huan)有在產品設(she)計(ji)中要大量的洞(dong)察(cha)用戶(hu)，特(te)別需要一個東西，就是心理學，他需要一個非常重要的能力叫(jiao)覺(jue)察(cha)，這(zhe)里面有兩個層次的自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)是當你(ni)(ni)進(jin)行心理活動的時候(hou)，你(ni)(ni)需要有一種客體性(xing)的觀察(cha)。當你(ni)(ni)帶
很(hen)多想要(yao)轉行成為(wei)心理(li)咨詢師的(de)小伙伴，都在思考一個問(wen)(wen)題，我(wo)(wo)(wo)到底要(yao)怎么(me)做(zuo)才能一腳進入這(zhe)(zhe)個行業的(de)門(men)檻呢(ni)？我(wo)(wo)(wo)到底要(yao)先開始學些(xie)什么(me)？從(cong)何入手呢(ni)？為(wei)了(le)解答(da)大(da)家的(de)這(zhe)(zhe)些(xie)問(wen)(wen)題，我(wo)(wo)(wo)專門(men)收(shou)集了(le)幾大(da)平臺以及各個高校的(de)心理(li)咨詢師培養計劃(hua)的(de)課程。通過總結這(zhe)(zhe)些(xie)課程我(wo)(wo)(wo)得(de)到
你為什么會不(bu)幸福(fu)？為什么現在(zai)我們(men)可以吃飽穿(chuan)暖這么多(duo)的娛樂項目，物質條件(jian)遠勝于(yu)幾十(shi)年前，但是我們(men)的幸福(fu)感卻在(zai)逐漸流失。據世衛組(zu)織統計，全球有三億(yi)多(duo)人患有抑(yi)郁癥，占全球總人口的4.4%。而且越是發達(da)的國家(jia)，患病(bing)率越高。在(zai)1940到1990這50
我們(men)的憤怒常(chang)常(chang)源(yuan)于(yu)我們(men)自(zi)己(ji)的脆弱，當然他(ta)更多(duo)(duo)的是源(yuan)于(yu)我們(men)的欲望(wang)。我有(you)一(yi)個來訪者，我們(men)倆共同發現(xian)了他(ta)有(you)一(yi)個心理(li)機制，就是他(ta)習慣用憤怒去表達自(zi)己(ji)的欲望(wang)。我們(men)發現(xian)這些欲望(wang)有(you)一(yi)種(zhong)僥幸(xing)心理(li)，也就是說(shuo)希望(wang)自(zi)己(ji)能得到(dao)(dao)更多(duo)(duo)或(huo)者少付(fu)(fu)出(chu)或(huo)者不(bu)付(fu)(fu)出(chu)得到(dao)(dao)更多(duo)(duo)。當你
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怎(zen)么樣擺(bai)脫負面心理(li)的暗(an)示。消(xiao)極心理(li)暗(an)示，在(zai)工作和(he)生(sheng)活當中幾乎是無處不在(zai)的。比如(ru)當你有自卑(bei)感(gan)(gan)的時(shi)候，自卑(bei)感(gan)(gan)就是在(zai)給自己(ji)消(xiao)極的心理(li)暗(an)示。因(yin)為這種(zhong)感(gan)(gan)覺在(zai)時(shi)刻告訴你，你不行。再比如(ru)，當你缺乏自信的時(shi)候，也是在(zai)給自己(ji)消(xiao)息(xi)消(xiao)極的心理(li)暗(an)示。因(yin)為這種(zhong)感(gan)(gan)覺告
有(you)美德(de)，自律，有(you)社會(hui)資(zi)源的人就一(yi)定成(cheng)功(gong)嗎？也不一(yi)定。有(you)些(xie)人有(you)美德(de)自律，有(you)社會(hui)資(zi)源，他的事(shi)業(ye)并沒有(you)成(cheng)功(gong)，所以成(cheng)功(gong)還(huan)需要(yao)更深(shen)入的東西(xi)更進(jin)一(yi)步的東西(xi)。那這個(ge)(ge)東西(xi)是(shi)什么(me)呢？研(yan)究(jiu)發(fa)現是(shi)一(yi)個(ge)(ge)詞(ci)四(si)個(ge)(ge)字，大(da)家記住叫心智模式(shi)，這是(shi)最新的研(yan)究(jiu)。只有(you)心智模式(shi)提升
提到抑郁，我(wo)(wo)感到心(xin)情沉重、有(you)些(xie)壓(ya)抑，一想到抑郁癥(zheng)患者數量逐年攀升、低齡化，越來越多(duo)的孩子(zi)深陷(xian)抑郁，也會感到心(xin)痛。 每個人或(huo)多(duo)或(huo)少(shao)都會有(you)些(xie)抑郁，而抑郁也是(shi)希(xi)望(wang)自己能夠得(de)到更多(duo)人的接納和認可，是(shi)追求(qiu)自我(wo)(wo)完美的一種外顯。孩子(zi)的抑郁很(hen)
每個(ge)人(ren)都希望(wang)自己(ji)(ji)的(de)外部世界能夠更(geng)寬松，對自己(ji)(ji)成長(chang)更(geng)有利，然(ran)后成果更(geng)加豐(feng)富一(yi)些(xie)。這關(guan)乎到你跟世界的(de)關(guan)系，同(tong)時還關(guan)乎到另外一(yi)件事情(qing)。我常(chang)常(chang)去觀察(cha)我們的(de)來(lai)訪者，他(ta)對自己(ji)(ji)的(de)健(jian)康(kang)情(qing)感、求知。還有一(yi)個(ge)是在(zai)審(shen)美(mei)上(shang)(shang)有沒有形成跟自己(ji)(ji)好(hao)好(hao)相(xiang)處(chu)，或(huo)者是在(zai)自己(ji)(ji)身上(shang)(shang)
心(xin)智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)和(he)實際的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)七個習慣中的(de)第二個習慣，以終為(wei)(wei)始(shi)的(de)兩次(ci)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)的(de)含(han)義。什么(me)(me)是(shi)(shi)以終為(wei)(wei)始(shi)，顧(gu)名思義就是(shi)(shi)把什么(me)(me)作(zuo)為(wei)(wei)開始(shi)的(de)起點呢(ni)？對，就是(shi)(shi)終點。也就是(shi)(shi)說在做事之前要(yao)先想清楚，你要(yao)的(de)結果是(shi)(shi)什么(me)(me)，以終為(wei)(wei)始(shi)需要(yao)經過兩次(ci)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)(shi)心(xin)智的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)在腦
給焦(jiao)慮(lv)癥、抑郁(yu)癥、失眠者的(de)八個重大的(de)忠告。如果你(ni)經(jing)常焦(jiao)慮(lv)、不(bu)安、緊張、害怕、擔心過度，開心不(bu)起(qi)來，睡(shui)不(bu)著覺，同時伴有身(shen)體上(shang)的(de)各種(zhong)反(fan)應，比如頭(tou)暈、心慌(huang)、胸悶氣短(duan)、胃脹、發熱、出(chu)汗、尿(niao)頻、體重下降(jiang)、肩頸不(bu)舒(shu)服、肌肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢查(cha)又(you)查(cha)不(bu)出(chu)結(jie)
咱(zan)們聊(liao)點簡單的(de)(de)也是困擾(rao)很多人(ren)的(de)(de)一個問題(ti)，就是注(zhu)意(yi)力渙(huan)散(san)。開始學習，工作，十分(fen)鐘就得拿起手機刷兩下，然后半(ban)小時甚至半(ban)天(tian)都(dou)過(guo)去(qu)了。那(nei)你如果(guo)有(you)這種情況我(wo)(wo)(wo)(wo)大概(gai)率可以解決你的(de)(de)問題(ti)。我(wo)(wo)(wo)(wo)其實自己之前有(you)注(zhu)意(yi)力分(fen)散(san)的(de)(de)問題(ti)，當我(wo)(wo)(wo)(wo)發現我(wo)(wo)(wo)(wo)每天(tian)的(de)(de)屏(ping)幕使用時間竟然超過(guo)
人生是一(yi)場(chang)修(xiu)行，每個人都(dou)是行者。 ; 前兩天(tian)，我一(yi)個朋(peng)友突然想(xiang)出去
啟動心(xin)理(li)危(wei)機相(xiang)關工作(zuo)應(ying)該是(shi)三種情形。 1、出事兒了，聽說有這樣一個新生事物，安排底下的人，你去找心(xin)理(li)危(wei)機管理(li)的專家(jia)，需(xu)要找他們給我們的人去做點工作(zuo)，可能七成以上是(shi)這個因素所導致的。 2、有一些理(li)念(nian)比較先進，事業比較前瞻這樣的一些
如(ru)何(he)保(bao)護精氣(qi)神？創(chuang)業(ye)者呀必須元(yuan)氣(qi)滿滿，精力(li)充沛。我每(mei)年都(dou)要做一百多場企業(ye)培訓，我是(shi)(shi)如(ru)何(he)在(zai)平時保(bao)養自己(ji)的精氣(qi)神的呢(ni)？今天啊給(gei)大家(jia)分(fen)享幾(ji)個小秘(mi)訣，親測(ce)有效。 1、少(shao)(shao)說話。如(ru)果不(bu)是(shi)(shi)培訓，其實我在(zai)刻意(yi)的讓自己(ji)少(shao)(shao)說話，開口(kou)即神散(san)。說話呀，是(shi)(shi)智慧
給你們講一(yi)(yi)個冷笑(xiao)話，一(yi)(yi)條患(huan)有社恐(kong)的(de)(de)鯽魚，被抓(zhua)的(de)(de)瞬間，內心開始(shi)翻江倒海(hai)，如(ru)果漁人并不吃，我只是抓(zhua)我拿去市場賣怎么辦？和那些陌生(sheng)的(de)(de)魚擺在一(yi)(yi)起，不知道聊什(shen)么好(hao)。有一(yi)(yi)次過生(sheng)日，請朋友(you)去海(hai)底(di)撈，朋友(you)出于好(hao)心，當然(ran)也可能為(wei)了搞我，偷偷的(de)(de)背(bei)著(zhu)我把生(sheng)日這(zhe)事
很(hen)多時候我(wo)們(men)存在心(xin)(xin)有余而力不足、拖延，因別人無心(xin)(xin)之舉(ju)傷(shang)心(xin)(xin)難過，遇到困難挫折一蹶不振、自(zi)我(wo)懷疑等情況，這(zhe)些都(dou)是內心(xin)(xin)不夠強大有能量的表(biao)現。有三個方法可提升心(xin)(xin)理能量讓(rang)內心(xin)(xin)更強大。 一、是自(zi)我(wo)感受最重要，想問題應從自(zi)身感受出發，明白自(zi)己想要和
你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)別(bie)人(ren)面(mian)前出丑，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周圍有(you)人(ren)笑都(dou)覺得是(shi)在(zai)笑自己(ji)，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特(te)別(bie)在(zai)乎別(bie)人(ren)的(de)眼光，關心別(bie)人(ren)是(shi)怎么看你(ni)(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)(ni)有(you)這種心態，那我(wo)接下(xia)來講的(de)可以超級有(you)效的(de)幫助到你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一定要看到最(zui)(zui)后。 第一個方法叫最(zui)(zui)差情況。我(wo)們人(ren)的(de)大(da)腦(nao)都(dou)是(shi)有(you)一
人(ren)生煩(fan)躁，你(ni)今天覺(jue)得(de)(de)煩(fan)嗎？你(ni)覺(jue)得(de)(de)煩(fan)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)會做(zuo)什么(me)？我覺(jue)得(de)(de)呀人(ren)在心情(qing)煩(fan)躁的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，最好的(de)(de)(de)處理方式就是不要(yao)說話(hua)，也不要(yao)做(zuo)任何(he)決(jue)定。因為煩(fan)躁的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，你(ni)的(de)(de)(de)頭腦(nao)會變(bian)蠢，一旦(dan)要(yao)做(zuo)重要(yao)決(jue)定呢(ni)，你(ni)肯定會后悔，說出來的(de)(de)(de)話(hua)會過(guo)癮，但(dan)是一定會惹(re)禍，到危(wei)險(xian)的(de)(de)(de)地方去，
現在，無論是(shi)(shi)生活中(zhong)尋找伴(ban)侶和朋(peng)友(you)，還(huan)是(shi)(shi)事業中(zhong)，尋找合作伙伴(ban)合作的本質，如果只是(shi)(shi)能(neng)(neng)力互(hu)補，理(li)(li)想一致，脾氣相投(tou)，都很(hen)難真正獲得成功(gong)。比(bi)如說(shuo)能(neng)(neng)力互(hu)補，你還(huan)需要(yao)價值觀的一致。比(bi)如說(shuo)理(li)(li)想一致，你還(huan)需要(yao)每(mei)天去對表同頻，不積累抱(bao)怨才能(neng)(neng)夠抵達理(li)(li)想。比(bi)如說(shuo)脾
想跟大(da)家分(fen)享(xiang)一(yi)(yi)個心(xin)理學(xue)的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個癥狀就是注意(yi)力缺失(shi)綜合癥。現在我(wo)們的(de)(de)(de)職場環境跟過去已經(jing)發生(sheng)了質的(de)(de)(de)變化，現在我(wo)們都是以信息(xi)化的(de)(de)(de)數字化的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個環境來(lai)伴隨(sui)著(zhu)我(wo)們的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息(xi)伴隨(sui)著(zhu)你的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)呢？郵(you)件、微
之(zhi)前(qian)我(wo)們(men)聊(liao)了當代(dai)人(ren)幸(xing)(xing)福(fu)感(gan)流失的(de)(de)原因(yin)。有人(ren)說我(wo)不關心(xin)幸(xing)(xing)不幸(xing)(xing)福(fu)，我(wo)只想成(cheng)功。有研究報(bao)告指出，人(ren)在相對幸(xing)(xing)福(fu)的(de)(de)狀態下更容(rong)易成(cheng)功，所以這東(dong)西它還是有點用的(de)(de)。咱們(men)聊(liao)聊(liao)解法怎么才(cai)能讓你(ni)的(de)(de)日子過得(de)幸(xing)(xing)福(fu)一(yi)點。在哈佛(fo)大學幸(xing)(xing)福(fu)課里就提到過，幸(xing)(xing)福(fu)是快樂與意(yi)義的(de)(de)結(jie)合
長壽(shou)從心理學(xue)角度講(jiang)，有沒有什么好方法，找了(le)(le)敬老院(yuan)的兩(liang)(liang)組老人(ren)一組住在(zai)(zai)高層(ceng)，一組住在(zai)(zai)低層(ceng)。專家帶(dai)來幾十盆(pen)花(hua)草(cao)，跟第(di)一層(ceng)老人(ren)說(shuo)每(mei)人(ren)分兩(liang)(liang)盆(pen)兒(er)(er)貼名字，做標簽(qian)兒(er)(er)，每(mei)天澆(jiao)水施肥。如果有一盆(pen)兒(er)(er)花(hua)草(cao)死了(le)(le)，你負責任。于是每(mei)個第(di)一層(ceng)老人(ren)都領養一盆(pen)兒(er)(er)或兩(liang)(liang)盆(pen)花(hua)草(cao)。接(jie)
提出(chu)了讓人徹底擺脫自卑的五個方(fang)法。 一、不要太敏感，多運用 “關我屁事” 的極端(duan)反向思(si)維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思(si)亂想，不自信(xin)的人常認為事情與自己有關，而這種(zhong)思(si)維可(ke)停止胡思(si)亂想，緩解自卑負面
當我(wo)們(men)身處創業或(huo)者是在職場上，每天遇到很多(duo)挑(tiao)戰的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)是感(gan)覺被(bei)動，還(huan)是感(gan)受一(yi)種主動深(shen)刻的(de)(de)(de)參與(yu)人(ren)生的(de)(de)(de)那樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)感(gan)受，這是不一(yi)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)。當我(wo)們(men)感(gan)覺主動的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)往往擁有一(yi)種人(ren)生的(de)(de)(de)本(ben)體(ti)性，這種本(ben)體(ti)性就是我(wo)們(men)存在的(de)(de)(de)意義。人(ren)生存在的(de)(de)(de)意義是什么呢？是
如果你(ni)總是容易感到(dao)焦(jiao)慮，那(nei)下面(mian)這兩個建議你(ni)一(yi)(yi)定要(yao)了解。 一(yi)(yi)、為(wei)(wei)什么(me)我(wo)們(men)會(hui)焦(jiao)慮？ 是因為(wei)(wei)我(wo)們(men)總是把思(si)緒(xu)放在(zai)了未來(lai)，我(wo)們(men)總是會(hui)擔心未來(lai)將會(hui)發生的各種可怕(pa)的可能性(xing)。所以這個時(shi)(shi)候我(wo)們(men)和當(dang)下此時(shi)(shi)此地已(yi)經失(shi)去了鏈接，怎(zen)么(me)回到(dao)當(dang)下此時(shi)(shi)此地呢？有一(yi)(yi)
如(ru)果你覺(jue)得(de)自己比較敏感，經常(chang)會(hui)(hui)覺(jue)得(de)別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)冒犯了自己，讓自己不(bu)太舒服(fu)。別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)說的話(hua)，別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)做的事兒如(ru)果稍(shao)微有點針對自己就(jiu)特(te)別(bie)(bie)糾結，很長時間都(dou)難以(yi)釋懷。首先(xian)你得(de)先(xian)知道(dao)為什(shen)么你總會(hui)(hui)把別(bie)(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)的言語(yu)和(he)行為放在心上。你開會(hui)(hui)說話(hua)的時候(hou)看(kan)見有人(ren)(ren)(ren)(ren)看(kan)手(shou)機就(jiu)會(hui)(hui)覺(jue)得(de)他不(bu)尊