已加入本站3820天 , 點擊量：25755 次
人(ren)生煩躁(zao)，你(ni)今天覺(jue)(jue)得(de)煩嗎(ma)？你(ni)覺(jue)(jue)得(de)煩的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)會(hui)(hui)做什么？我覺(jue)(jue)得(de)呀人(ren)在心情煩躁(zao)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，最好的(de)(de)(de)處理(li)方式就是不(bu)要(yao)說(shuo)話，也(ye)不(bu)要(yao)做任何決定(ding)(ding)。因為煩躁(zao)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，你(ni)的(de)(de)(de)頭腦會(hui)(hui)變(bian)蠢，一旦要(yao)做重要(yao)決定(ding)(ding)呢(ni)，你(ni)肯定(ding)(ding)會(hui)(hui)后悔，說(shuo)出來的(de)(de)(de)話會(hui)(hui)過癮(yin)，但是一定(ding)(ding)會(hui)(hui)惹(re)禍，到危險(xian)的(de)(de)(de)地方去，
什(shen)么人(ren)在職場(chang)上(shang)最混不(bu)(bu)出來？一(yi)個高贊的(de)(de)(de)回答(da)是(shi)這樣說的(de)(de)(de)那就是(shi)內心里放大(da)自己(ji)恐(kong)懼的(de)(de)(de)人(ren)。因(yin)為自我(wo)的(de)(de)(de)恐(kong)懼不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)嘗試，不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)表達，不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)試錯。比(bi)如(ru)(ru)在開會時(shi)啊，沒有(you)聽懂(dong)別人(ren)講的(de)(de)(de)事(shi)(shi)情，但是(shi)又(you)擔心被別人(ren)笑(xiao)話，不(bu)(bu)敢(gan)問，就不(bu)(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比(bi)如(ru)(ru)啊老板安排(pai)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)情不(bu)(bu)敢(gan)去(qu)做
我(wo)估計不少(shao)人都有這種夢(meng)(meng)中場景照進現(xian)實的(de)經歷，就好像夢(meng)(meng)會(hui)遇見未來(lai)(lai)一樣。這個到(dao)底(di)是(shi)什(shen)么(me)原理？夢(meng)(meng)到(dao)底(di)是(shi)怎么(me)回事？如果夢(meng)(meng)真(zhen)的(de)是(shi)這么(me)神奇(qi)，那我(wo)們應該怎么(me)合理的(de)利用夢(meng)(meng)境幫我(wo)們解決問(wen)題。我(wo)想(xiang)幫你(ni)(ni)(ni)解解夢(meng)(meng)，給你(ni)(ni)(ni)帶來(lai)(lai)宇宙(zhou)最(zui)全解夢(meng)(meng)指(zhi)南。如果你(ni)(ni)(ni)讀過一本弗洛伊(yi)德的(de)叫
心智的(de)(de)創造和實(shi)際(ji)的(de)(de)創造，這是(shi)七個(ge)習慣中的(de)(de)第二個(ge)習慣，以(yi)終為(wei)始(shi)的(de)(de)兩次創造的(de)(de)含義。什么是(shi)以(yi)終為(wei)始(shi)，顧名思(si)義就是(shi)把什么作為(wei)開(kai)始(shi)的(de)(de)起點(dian)(dian)呢？對，就是(shi)終點(dian)(dian)。也就是(shi)說在做事之前要先想清楚，你要的(de)(de)結果是(shi)什么，以(yi)終為(wei)始(shi)需(xu)要經過兩次創造。首先是(shi)心智的(de)(de)創造是(shi)在腦
“未完(wan)成情(qing)結”是指既往情(qing)境中那些(xie)創(chuang)傷或艱難情(qing)境，尚未獲得圓滿解(jie)決或徹底彌(mi)合(he)，仍(reng)活躍在我們(men)的(de)腦海中，栩栩如生。由于這種記(ji)憶心理上的(de)未完(wan)結，會由此引發(fa)未完(wan)全表達出來的(de)情(qing)感，例如悔(hui)恨、憤(fen)怒、怨恨、痛苦(ku)、焦慮、悲傷、罪(zui)惡感、
很多時候我(wo)們存在心有(you)余(yu)而力不(bu)足、拖延(yan)，因別(bie)人無心之(zhi)舉傷心難過，遇到困難挫折一蹶不(bu)振、自(zi)(zi)我(wo)懷(huai)疑等(deng)情況，這(zhe)些都是內心不(bu)夠(gou)強大(da)(da)有(you)能量的表(biao)現。有(you)三(san)個方法可提升心理能量讓內心更強大(da)(da)。 一、是自(zi)(zi)我(wo)感(gan)受最重要(yao)，想(xiang)問(wen)題應從(cong)自(zi)(zi)身感(gan)受出發，明白(bai)自(zi)(zi)己想(xiang)要(yao)和
笑：露(lu)出(chu)(chu)愉快的(de)(de)(de)(de)表情，發(fa)出(chu)(chu)歡喜的(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音(yin)。微笑，是人(ren)的(de)(de)(de)(de)一種平(ping)和心態以及善良的(de)(de)(de)(de)內心表現(xian)，同時，也(ye)是體內安多芬分(fen)泌物(wu)增高的(de)(de)(de)(de)時候。人(ren)的(de)(de)(de)(de)心情處于(yu)正常狀態時，在與他人(ren)交(jiao)談期間(jian)就會呈(cheng)現(xian)為平(ping)和的(de)(de)(de)(de)心理(li)作用并用微笑來展現(xian)人(ren)與人(ren)之間(jian)的(de)(de)(de)(de)善意交(jiao)往。 笑是一
你(ni)獲(huo)得智慧最大的障(zhang)礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等，這些問(wen)題(ti)的根源(yuan)其實都是源(yuan)自于你(ni)的大腦，或者說你(ni)的思(si)維不斷的在給你(ni)講(jiang)故事，并(bing)且逼著(zhu)你(ni)聽，然后強迫你(ni)進行思(si)考。你(ni)一旦控制不了你(ni)自己，讓大佬做了你(ni)的主人(ren)，那你(ni)一定會陷入(ru)焦慮、痛苦和抑郁之中，無
如何(he)保(bao)護精氣神(shen)？創業者呀必(bi)須元(yuan)氣滿滿，精力充(chong)沛。我(wo)(wo)每年都(dou)要做一(yi)百(bai)多場企業培訓(xun)(xun)，我(wo)(wo)是(shi)如何(he)在平時保(bao)養自己的(de)精氣神(shen)的(de)呢？今天啊給大家分享幾個小(xiao)秘訣，親測有效。 1、少說話(hua)。如果不是(shi)培訓(xun)(xun)，其(qi)實我(wo)(wo)在刻意的(de)讓自己少說話(hua)，開口即神(shen)散。說話(hua)呀，是(shi)智(zhi)慧(hui)
長壽從心理學(xue)角(jiao)度講，有(you)沒有(you)什么好(hao)方(fang)法，找了敬老(lao)院的(de)兩(liang)組老(lao)人(ren)(ren)一(yi)組住在高層，一(yi)組住在低層。專家帶來(lai)幾十盆(pen)花草(cao)，跟第一(yi)層老(lao)人(ren)(ren)說(shuo)每人(ren)(ren)分兩(liang)盆(pen)兒(er)貼名字，做(zuo)標簽兒(er)，每天澆(jiao)水施肥。如(ru)果有(you)一(yi)盆(pen)兒(er)花草(cao)死了，你(ni)負責任。于是(shi)每個(ge)第一(yi)層老(lao)人(ren)(ren)都領養(yang)一(yi)盆(pen)兒(er)或(huo)兩(liang)盆(pen)花草(cao)。接(jie)
我們講一(yi)講這(zhe)個快樂(le)和(he)幸福的(de)(de)區別。人在經歷完(wan)熱(re)鬧的(de)(de)場景(jing)之(zhi)后，都忍不住(zhu)有(you)(you)這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨(du)和(he)失落。特別是一(yi)些演(yan)藝圈的(de)(de)人。如果曾(ceng)經火過，后來生活歸(gui)于平(ping)(ping)淡(dan)了，這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨(du)和(he)失落就會導致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅(hong)。再(zai)閃亮(liang)的(de)(de)明星(xing)，他也有(you)(you)走向平(ping)(ping)淡(dan)的(de)(de)時候(hou)，那這(zhe)種(zhong)熱(re)鬧
啟動心(xin)理危機(ji)相關工作應(ying)該是三種情形。 1、出事兒了，聽說(shuo)有這樣(yang)一(yi)個新生事物，安排底下的人，你去找心(xin)理危機(ji)管理的專家，需要(yao)找他們(men)給我們(men)的人去做點(dian)工作，可能七(qi)成以上是這個因(yin)素所導致的。 2、有一(yi)些理念比較先(xian)進，事業比較前(qian)瞻(zhan)這樣(yang)的一(yi)些
我(wo)們(men)的憤(fen)怒常常源于(yu)我(wo)們(men)自(zi)己的脆弱，當然他(ta)更(geng)多(duo)的是源于(yu)我(wo)們(men)的欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)有(you)一個來訪者(zhe)(zhe)，我(wo)們(men)倆共同發(fa)現了他(ta)有(you)一個心(xin)理機(ji)制(zhi)，就是他(ta)習慣用憤(fen)怒去表達(da)自(zi)己的欲(yu)望(wang)(wang)。我(wo)們(men)發(fa)現這些(xie)欲(yu)望(wang)(wang)有(you)一種僥幸心(xin)理，也就是說希望(wang)(wang)自(zi)己能得(de)到更(geng)多(duo)或者(zhe)(zhe)少付出或者(zhe)(zhe)不付出得(de)到更(geng)多(duo)。當你
怎么樣(yang)擺脫負面心(xin)(xin)理(li)的(de)(de)(de)暗(an)示。消極心(xin)(xin)理(li)暗(an)示，在(zai)工作和生(sheng)活當中幾乎是無處(chu)不在(zai)的(de)(de)(de)。比(bi)如當你(ni)有自(zi)卑感的(de)(de)(de)時(shi)候，自(zi)卑感就(jiu)是在(zai)給(gei)自(zi)己消極的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗(an)示。因為這(zhe)(zhe)種感覺在(zai)時(shi)刻(ke)告訴你(ni)，你(ni)不行(xing)。再比(bi)如，當你(ni)缺乏自(zi)信(xin)的(de)(de)(de)時(shi)候，也是在(zai)給(gei)自(zi)己消息消極的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗(an)示。因為這(zhe)(zhe)種感覺告
我(wo)們為什么會有焦慮？簡單來說，是(shi)(shi)因為我(wo)們每個人的內(nei)(nei)在都會有心(xin)理沖(chong)(chong)突，這樣的心(xin)理沖(chong)(chong)突是(shi)(shi)很自(zi)然的，有內(nei)(nei)在的心(xin)理沖(chong)(chong)突，不一(yi)(yi)定(ding)會有焦慮癥，焦慮癥一(yi)(yi)定(ding)會源自(zi)心(xin)理沖(chong)(chong)突。 心(xin)理沖(chong)(chong)突是(shi)(shi)一(yi)(yi)個很大(da)的話題，可能需(xu)要很多的問(wen)題，今天(tian)我(wo)們的主要方向是(shi)(shi)一(yi)(yi)
有(you)(you)(you)美德，自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資源的(de)(de)人就一(yi)定成功(gong)嗎？也不(bu)一(yi)定。有(you)(you)(you)些人有(you)(you)(you)美德自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資源，他的(de)(de)事業并沒(mei)有(you)(you)(you)成功(gong)，所以成功(gong)還需(xu)要更深(shen)入的(de)(de)東西更進一(yi)步的(de)(de)東西。那這個(ge)東西是什(shen)么呢？研究發現是一(yi)個(ge)詞四個(ge)字，大家記住叫心智(zhi)模式，這是最新的(de)(de)研究。只有(you)(you)(you)心智(zhi)模式提升
你為(wei)什(shen)么會不(bu)幸(xing)福(fu)？為(wei)什(shen)么現在我(wo)(wo)們(men)可以吃飽穿暖這么多的(de)娛樂項(xiang)目，物質條件遠勝于幾十(shi)年前，但是(shi)我(wo)(wo)們(men)的(de)幸(xing)福(fu)感卻(que)在逐(zhu)漸(jian)流失。據世衛(wei)組織統計，全(quan)(quan)球有三億多人患(huan)有抑(yi)郁癥，占全(quan)(quan)球總(zong)人口的(de)4.4%。而且越(yue)是(shi)發達的(de)國家，患(huan)病率越(yue)高(gao)。在1940到1990這50
我覺得(de)怎么樣拯救(jiu)自己(ji)呢？只(zhi)有(you)旅行才可(ke)以拯救(jiu)自己(ji)，要(yao)問我有(you)沒有(you)社交困倦期，絕對(dui)有(you)。我覺得(de)在城市生(sheng)(sheng)活(huo)里面(mian)(mian)很(hen)(hen)容易發生(sheng)(sheng)這樣的(de)事情。無論是(shi)(shi)在現實的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)當中(zhong)，還是(shi)(shi)在網絡的(de)賬號里面(mian)(mian)。因為有(you)兩(liang)個很(hen)(hen)重要(yao)的(de)原因。一城市里面(mian)(mian)你只(zhi)可(ke)以和人玩(wan)，第二個，你只(zhi)可(ke)以跟手機
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
我同時在(zai)(zai)關注兩(liang)件事，一(yi)件事是用設計(ji)思維幫助每(mei)(mei)家(jia)企(qi)業(ye)(ye)進行(xing)創(chuang)新。另(ling)外一(yi)件事情是關注每(mei)(mei)個(ge)創(chuang)業(ye)(ye)者(zhe)或者(zhe)是創(chuang)業(ye)(ye)團隊內心的(de)成(cheng)長。我們(men)注意到，一(yi)家(jia)企(qi)業(ye)(ye)除了業(ye)(ye)務層，還有(you)就是團隊的(de)文化層。其實還有(you)更(geng)深的(de)一(yi)層要在(zai)(zai)大(da)家(jia)的(de)心理意識層面形(xing)成(cheng)一(yi)種自動化的(de)默認的(de)積極心態(tai)，
之前我們聊(liao)了(le)當代人幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)感(gan)流失的(de)(de)原因。有(you)人說我不(bu)關心(xin)幸(xing)(xing)(xing)(xing)不(bu)幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)，我只(zhi)想(xiang)成功。有(you)研究報(bao)告指出，人在相對幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)的(de)(de)狀態下更容(rong)易(yi)成功，所以這東(dong)西它還是有(you)點用的(de)(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你的(de)(de)日子過得幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)一點。在哈(ha)佛大學幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)課里就(jiu)提到(dao)過，幸(xing)(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)是快樂與意義的(de)(de)結合
有一(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要(yao)(yao)的創意原(yuan)則叫MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前(qian)(qian)衛，但(dan)是要(yao)(yao)可(ke)接納。這(zhe)是前(qian)(qian)美(mei)國工(gong)業設計委員會主席雷蒙德羅維(wei)他的一(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要(yao)(yao)的發現。MAYA原(yuan)則在過(guo)程中需要(yao)(yao)你先(xian)瘋狂的想象，盡(jin)可(ke)能(neng)發散的去把各(ge)種(zhong)
我們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志力(li)(li)背后的(de)秘密(mi)，以及我們(men)怎么提升意(yi)志力(li)(li)。首先咱們(men)先明確(que)一(yi)件(jian)事兒，意(yi)志力(li)(li)它不是(shi)(shi)主(zhu)觀態度，而是(shi)(shi)與大腦和身體(ti)緊密(mi)相關。大腦里有專門有一(yi)塊區(qu)域叫前額葉，它是(shi)(shi)給我們(men)一(yi)切沖(chong)動的(de)念(nian)頭，剎車的(de)。如(ru)果它受(shou)到(dao)了損害，你的(de)意(yi)志力(li)(li)就會土崩瓦解(jie)。除了大腦
提到(dao)抑郁(yu)，我感(gan)到(dao)心(xin)情沉(chen)重(zhong)、有些壓抑，一想到(dao)抑郁(yu)癥患者數量逐年攀升、低齡化，越來越多的(de)孩(hai)子深陷抑郁(yu)，也會感(gan)到(dao)心(xin)痛。 每個人(ren)或多或少都會有些抑郁(yu)，而抑郁(yu)也是(shi)(shi)希望自己(ji)能夠得(de)到(dao)更(geng)多人(ren)的(de)接納和認可(ke)，是(shi)(shi)追求自我完美的(de)一種外顯。孩(hai)子的(de)抑郁(yu)很
給大家分享(xiang)一個(ge)有關經濟學(xue)和心理學(xue)當(dang)中非常有用的(de)(de)概(gai)念(nian)，叫做心理賬戶。如果(guo)你(ni)不知道，很有可能就(jiu)會掉(diao)進商(shang)家給你(ni)設下的(de)(de)陷(xian)阱，如果(guo)你(ni)參(can)透了其中的(de)(de)原理，就(jiu)會讓(rang)別人心甘(gan)情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個(ge)例子，你(ni)參(can)與了某個(ge)理財的(de)(de)項(xiang)目，掙了1000塊(kuai)錢(qian)，你(ni)會覺得(de)這1000塊(kuai)錢(qian)
我們來(lai)分享(xiang)一下心(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評的(de)(de)(de)主要內容，心(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評又稱為心(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)驗或心(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)試。它是(shi)通過一些(xie)心(xin)理(li)(li)學的(de)(de)(de)方(fang)法來(lai)測(ce)(ce)(ce)評人的(de)(de)(de)能(neng)力水平和人格方(fang)面特征的(de)(de)(de)一種科學方(fang)法。心(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評它可以反映(ying)被測(ce)(ce)(ce)者的(de)(de)(de)能(neng)力特征，預測(ce)(ce)(ce)其(qi)發展的(de)(de)(de)潛(qian)能(neng)，或者測(ce)(ce)(ce)定(ding)其(qi)人格品質及職(zhi)業興趣(qu)等(deng)等(deng)。 心(xin)理(li)(li)
給焦慮癥、抑(yi)郁癥、失眠(mian)者(zhe)的(de)八個重大的(de)忠告(gao)。如果你經常焦慮、不(bu)安、緊張、害怕、擔心過(guo)度，開(kai)心不(bu)起來，睡(shui)不(bu)著覺，同時(shi)伴(ban)有身體(ti)上的(de)各(ge)種反應，比如頭(tou)暈、心慌、胸悶氣短(duan)、胃脹、發熱、出汗(han)、尿頻、體(ti)重下降、肩(jian)頸(jing)不(bu)舒(shu)服(fu)、肌肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢查又查不(bu)出結
咱們聊點(dian)簡單的也是困擾很多人的一個(ge)問(wen)題，就是注意力渙(huan)散(san)。開始學習，工作，十分(fen)鐘就得(de)拿(na)起(qi)手(shou)機刷兩下，然(ran)后(hou)半小(xiao)時(shi)(shi)甚至半天都過(guo)去了。那你如果有(you)這種情況我(wo)大概率(lv)可(ke)以解決你的問(wen)題。我(wo)其實自己之(zhi)前有(you)注意力分(fen)散(san)的問(wen)題，當我(wo)發現我(wo)每天的屏幕使用(yong)時(shi)(shi)間竟然(ran)超過(guo)
這兩(liang)年才真正開始理解(jie)了 “你(ni)眼(yan)中的(de)你(ni)不(bu)是(shi)你(ni)，別(bie)人眼(yan)中的(de)你(ni)也不(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中的(de)別(bie)人才是(shi)你(ni)” 這句話。我們會因別(bie)人的(de)話、行為(wei)、特征而(er)生氣，是(shi)因為(wei)把(ba)這些投射(she)(she)到內(nei)心敏(min)感神經(jing)，不(bu)恰當的(de)投射(she)(she)和解(jie)讀(du)是(shi)不(bu)開心不(bu)自信(xin)的(de)罪魁禍(huo)首(shou)
你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)(zai)別(bie)人面前出(chu)丑，你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周圍有(you)人笑(xiao)都覺得是(shi)在(zai)(zai)笑(xiao)自己(ji)，你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別(bie)在(zai)(zai)乎別(bie)人的(de)(de)眼光，關(guan)心別(bie)人是(shi)怎么看你(ni)的(de)(de)。如果(guo)你(ni)有(you)這種(zhong)心態(tai)，那我接下來講的(de)(de)可以超級有(you)效的(de)(de)幫助到(dao)你(ni)，請你(ni)一定要看到(dao)最(zui)后。 第一個方法叫最(zui)差情況。我們人的(de)(de)大腦(nao)都是(shi)有(you)一